8月5日,國家中醫藥管理局召開健康中國中醫藥健康促進主題發布會之「暑期中醫藥養生」專題發布會。 暑期旅行,由於環境、飲食的變化導致水土不服,尤其是出現食欲不振、腹脹腹瀉、噁心嘔吐等胃腸道的症狀,困擾著許多人。中國中醫科學院望京醫院脾胃病科主任魏瑋在會上介紹,出現胃腸道不適,如果症狀較輕,可以嘗試中醫的食療。當出現腹脹不適時,可以選擇山楂、炒麥芽等茶飲,具有消食導滯的作用。或者食用烤饅頭片,中醫講「焦香入脾」能吸附腸胃的溼濁。如果有噁心嘔吐,人們可以取生薑三片、紫蘇葉5克,沸水衝泡以後加少許的紅糖溫服,從而達到溫脾和胃止嘔的作用。還可以配合按揉內關穴,腕橫紋上兩寸的地方,足三裡穴,各1—3分鐘的時間。 魏瑋提醒,在此期間,要注意飲食的清淡,不能再吃肉,避免過度的勞累,有助於恢復脾胃的運化功能。如果症狀持續、不緩解,應該去醫院及時就醫,不能在家裡、在酒店硬扛著。 (記者 謝龍飛 製作 樂小敏)
8月12日,在成都世運會女子斯諾克6紅球半決賽中,中國選手白雨露2-0戰勝比利時選手JANS Wendy,晉級決賽。白雨露賽後接受採訪表示,這是她第一次參加世運會,斯諾克6紅球的比賽中有些方面和自己預想的不同,比如因為球數較少,並且規則為3局2勝,比賽中需要更加謹慎,這要求她更沉著冷靜選擇不同戰術去應對多種情況,需要放平心態,更加認真地投入比賽。 談及首次參加世運會的感受,白雨露說,在緊張備戰訓練之餘,在居住地能見到各國不同項目的運動員,可以進行換徽章等等交流,增添了一些特別的樂趣。(記者 董澤宇 國璇)
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