這個暑期,各地精準發力,推出各具特色的旅遊產品,創新消費場景,激發夏日消費活力。 「避暑遊」吸引大批遊客。在新疆阜康市的天山天池,這裡平均氣溫在20℃左右,成為避暑觀光的熱門之選。當地依託天池景區,升級鄉村遊基礎設施,在附近村落開辦農家樂,讓遊客在這兒品嘗美食、體驗民俗等。七月份累計接待遊客約12萬人次。在雲南文山普者黑景區,萬畝野生荷花進入最佳觀賞期,今年,當地新建了水上運動中心,推出皮划艇、水上衝浪等各種新項目,遊客們可以泛舟賞花,也可以體驗水上運動,享受夏日清涼。安徽池州暑期前,對多個溶洞景區進行升級改造,通過光影秀、聲光投影等技術,打造「西遊幻境」等主題的特效景觀,讓「溶洞遊」更有趣。 賽事、研學等特色活動,激發消費活力。在貴州榕江,2025年村超全國總決賽已經拉開序幕,這半個月來,榕江縣接待遊客總量突破76萬人次,實現旅遊綜合收入7.87億元。這個假期,江蘇鹽城舉辦大學生社區球賽、音樂節和美食節等活動,景區日均遊客量同比增長50%,酒店入住率突破95%,累計帶動餐飲、住宿、零售消費超3億元。 創新消費場景,豐富文旅業態。在寧夏銀川覽山公園,這裡是最佳「落日」景觀觀賞地,當地通過舉辦無人機燈光秀、民謠音樂節等特色活動,累計吸引遊客超200萬人次。遊客還可以憑藉音樂季門票或票根,在部分餐飲、零售商家及景點享受優惠折扣。這個假期,福建廈門打造「演藝經濟」,拉動消費,將舉辦超過4400場演出。在杏林灣畔的市民廣場,遊客們可以盡享交響樂團的演奏,還可以欣賞焰火表演,逛一逛特色市集。在黑龍江哈爾濱冰雪大世界,夜晚新增的無人機表演,為遊客帶來一場光影盛宴,豐富旅遊體驗。
最近這幾天,正處於中伏(10天,7月30日~8月8日)。今年的三伏天來得晚且時間短,中伏僅有10天。不過,雖然時間短,也要注意保重身體。中伏期間,人體有哪「兩怕」?應該如何養生?一起來看。 中伏期間人體有這「兩怕」 「一怕」病:中伏要防3種病 心腦血管疾病—— 夏天是心腦血管疾病的高發期,尤其是三伏天這段時間。當氣溫達到35℃以上,心腦血管疾病的死亡率會明顯上升。 中暑—— 人體在夏季易中暑,其中的熱射病如不及時救治,死亡率很高。預防中暑,要合理、正確使用空調或電風扇,不要不捨得開。 腸炎—— 夏季,人體消化功能比較弱,同時,悶熱的天氣適宜細菌繁殖,從而易引發腹瀉、腸炎等消化系統疾病。 「二怕」寒:中伏要防寒涼 冷食不可貪吃—— 一方面,冰冷的食物會增加腸胃負擔,從而導致脾胃功能下降,易導致腹瀉、腹痛。另一方面,天氣炎熱時,人體出汗較多,如果迅速、大口喝冰鎮飲料,可能會引起血管收縮,嚴重時或誘發心絞痛甚至心肌梗死。 避免冷風直吹—— 從室外進入室內時,以及剛運動後,不要長時間直吹空調或電風扇,以免損害身體。要注意的是,經常待在空調房中,身體感知溫度變化的能力及免疫力會下降,更容易感冒。 洗澡後不要受涼—— 夏季洗完澡後或者大汗淋漓時,不能馬上進入空調房。此時人體皮膚毛孔是打開的,立馬進入空調房,容易著涼從而影響健康。 睡覺不可貪涼—— 夜晚睡覺時,切忌將電風扇、空調直吹頭部。也不要直吹頸椎,否則可能會使頸背部肌肉受寒,出現頸部持續痙攣、後背酸痛等不適。 三伏天還可以來碗姜棗茶 從中醫角度說,適當喝一點姜棗茶可以補體內陽氣之虛以溫養脾胃,助陽氣發散以排寒散溼,有助於提高人體的抗病能力。 製作方法:生薑3片去皮切絲、紅棗3枚去核切開。養生壺中加入300毫升清水,煮5分鐘後晾至溫熱即可飲用,此為一人份,如需多人飲用可適當增量。 以下幾個方面要注意: 1.痰溼體質人群可以再加一片陳皮。 2.肝氣鬱結人群可以再加3朵玫瑰花、1塊紅糖。 3.經期、孕期女性謹慎飲用。 三伏天以麵食補充人體能量 三伏天,人體新陳代謝加快,身體大量出汗,對能量的需求增多。餃子、麵條、烙餅等麵食,含有糖類、B族維生素和多種礦物質,可以為人體提供熱量。相對於其他主食,麵食也比較容易消化、吸收,適合食欲不振的人群。中伏吃上一碗熱湯麵,還可以幫助身體發汗,祛除體內溼氣和暑氣。 不過,吃麵也有以下幾個方面需要注意: 麵湯:含鹽量較高,要少喝。 撈麵:把熱麵條放到冷水中過涼,會讓部分B族維生素和鉀元素溶到水中,造成營養流失。 炒麵:含油量較高,不宜常吃。 三伏天冬病夏治還有這些講究 中醫理論裡的冬病夏治,是針對一些在冬季容易發生或加重的虛寒性疾病(即「冬病」),在陽氣旺盛的夏季進行溫補陽氣、散寒驅邪的治療(即「夏治」),從而達到預防疾病在冬季復發或減輕症狀的目的。 適合冬病夏治的常見疾病包括呼吸系統疾病、風溼骨關節病、消化系統疾病、婦科疾病等。 需要特別注意的是,冬病夏治並非適合所有人,盲目進行治療,可能會適得其反。因此,請務必先就醫,在專業醫生指導下進行相關治療。 【相關
免责声明:本文内容与数据仅供参考,不构成投资建议,使用前请核实。据此操作,风险自担。
36428
96
2026-02-22 10:51
18527
74
2026-02-22 10:51
57293
58
2026-02-22 10:51
36718
81
2026-02-22 10:51
42518
96
2026-02-22 10:51
67843
97
2026-02-22 10:51
12563
27
2026-02-22 10:51
57942
13
2026-02-22 10:51
93582
27
2026-02-22 10:51
64325
38
2026-02-22 10:51
81425
94
2026-02-22 10:51
62458
48
2026-02-22 10:51
42735
25
2026-02-22 10:51
79853
17
2026-02-22 10:51
98615
28
2026-02-22 10:51
15379
19
2026-02-22 10:51
67289
93
2026-02-22 10:51
64723
27
2026-02-22 10:51
91487
54
2026-02-22 10:51
54372
56
2026-02-22 10:51
92641
52
2026-02-22 10:51
59638
35
2026-02-22 10:51
78945
39
2026-02-22 10:51
27941
65
2026-02-22 10:51
31945
46
2026-02-22 10:51
58674
74
2026-02-22 10:51
24386
27
2026-02-22 10:51
97435
26
2026-02-22 10:51
45137
98
2026-02-22 10:51
43752
78
2026-02-22 10:51
89312
36
2026-02-22 10:51
23875
51
2026-02-22 10:51
19362
28
2026-02-22 10:51
73469
15
2026-02-22 10:51
38769
56
2026-02-22 10:51
38715
35
2026-02-22 10:51
39628
12
2026-02-22 10:51
94251
16
2026-02-22 10:51
91624
63
2026-02-22 10:51
62175
56
2026-02-22 10:51
93847
42
2026-02-22 10:51
91243
54
2026-02-22 10:51
41892
13
2026-02-22 10:51
46759
69
2026-02-22 10:51
84297
92
2026-02-22 10:51
23548
69
2026-02-22 10:51
89354
68
2026-02-22 10:51
61948
28
2026-02-22 10:51
42157
96
2026-02-22 10:51
21467
98
2026-02-22 10:51
47368
93
2026-02-22 10:51
78495
72
2026-02-22 10:51
54269
71
2026-02-22 10:51
| love直播 | 仙凡直播 |
| 妖姬直播 | |
| 韩国直播 | 红杏直播 |
| 夜月视频直播 | |
| 色花堂直播 | 伊人直播 |
| 么么直播 | |
| 婬色直播 | 小妲己直播 |
| 成人免费直播 | |
| 青草直播 | 深夜大秀直播app |
| 少妇免费直播 | |
| 婬色直播 | 凤凰网直播 |
| 少女6夜半直播nba | |
| 零七直播 | 小k直播姬 |
| 青柠直播 | |
| 桃鹿直播 | 97播播 |
| 月神直播 | |
| 9i安装下载 | 花间直播 |
| 伊对免费下载 | |
| 柠檬直播 | 绿茵直播 |
| 月夜直播 | |