鍛鍊莫跟風，這些誤區要注意 | 科學減重一起來
2026-02-17 11:46 8,437次浏览8月4日，青海玉樹，2025年巴西銀河足球聯隊玉樹邀請賽打響，巴西銀河足球聯隊首場迎戰青超明星聯隊。經過90分鐘比拼，雙方以0:0的比分握手言和。後經過點球大戰，青超明星聯隊最終以4:1勝出。在接下來的兩天時間裡，巴西銀河足球聯隊還將與西藏自治區那曲市足球隊、玉樹犛牛隊展開較量。圖為開賽前的歌舞表演。葛永祥 攝 8月4日，青海玉樹，2025年巴西銀河足球聯隊玉樹邀請賽打響，巴西銀河足球聯隊首場迎戰青超明星聯隊。經過90分鐘比拼，雙方以0:0的比分握手言和。後經過點球大戰，青超明星聯隊最終以4:1勝出。在接下來的兩天時間裡，巴西銀河足球聯隊還將與西藏自治區那曲市足球隊、玉樹犛牛隊展開較量。圖為開賽前的馬術表演。 葛永祥 攝 8月4日，青海玉樹，2025年巴西銀河足球聯隊玉樹邀請賽打響，巴西銀河足球聯隊首場迎戰青超明星聯隊。經過90分鐘比拼，雙方以0:0的比分握手言和。後經過點球大戰，青超明星聯隊最終以4:1勝出。在接下來的兩天時間裡，巴西銀河足球聯隊還將與西藏自治區那曲市足球隊、玉樹犛牛隊展開較量。圖為巴西銀河足球聯隊(右一)球員帶球進攻。 葛永祥 攝 8月4日，青海玉樹，2025年巴西銀河足球聯隊玉樹邀請賽打響，巴西銀河足球聯隊首場迎戰青超明星聯隊。經過90分鐘比拼，雙方以0:0的比分握手言和。後經過點球大戰，青超明星聯隊最終以4:1勝出。在接下來的兩天時間裡，巴西銀河足球聯隊還將與西藏自治區那曲市足球隊、玉樹犛牛隊展開較量。圖為巴西銀河足球聯隊(右一)球員起腳射門。 葛永祥 攝 8月4日，青海玉樹，2025年巴西銀河足球聯隊玉樹邀請賽打響，巴西銀河足球聯隊首場迎戰青超明星聯隊。經過90分鐘比拼，雙方以0:0的比分握手言和。後經過點球大戰，青超明星聯隊最終以4:1勝出。在接下來的兩天時間裡，巴西銀河足球聯隊還將與西藏自治區那曲市足球隊、玉樹犛牛隊展開較量。圖為雙方球員在比賽中。南加曲措 攝 8月4日，青海玉樹，2025年巴西銀河足球聯隊玉樹邀請賽打響，巴西銀河足球聯隊首場迎戰青超明星聯隊。經過90分鐘比拼，雙方以0:0的比分握手言和。後經過點球大戰，青超明星聯隊最終以4:1勝出。在接下來的兩天時間裡，巴西銀河足球聯隊還將與西藏自治區那曲市足球隊、玉樹犛牛隊展開較量。圖為雙方球員在比賽中。南加曲措 攝 8月4日，青海玉樹，2025年巴西銀河足球聯隊玉樹邀請賽打響，巴西銀河足球聯隊首場迎戰青超明星聯隊。經過90分鐘比拼，雙方以0:0的比分握手言和。後經過點球大戰，青超明星聯隊最終以4:1勝出。在接下來的兩天時間裡，巴西銀河足球聯隊還將與西藏自治區那曲市足球隊、玉樹犛牛隊展開較量。圖為裁判員和球員入場。南加曲措 攝 8月4日，青海玉樹，2025年巴西銀河足球聯隊玉樹邀請賽打響，巴西銀河足球聯隊首場迎戰青超明星聯隊。經過90分鐘比拼，雙方以0:0的比分握手言和。後經過點球大戰，青超明星聯隊最終以4:1勝出。在接下來的兩天時間裡，巴西銀河足球聯隊還將與西藏自治區那曲市足球隊、玉樹犛牛隊展開較量。圖為球迷現場觀賽。南加曲措 攝
今天，我國中東部地區仍有成片的高溫出現，重慶、四川、陝西等地高溫持久，且溼度較大，暑熱晝夜不停歇。中央氣象臺今天繼續發布高溫橙色預警。 01 中東部仍有成片高溫 江南多地暑熱持續 根據氣象衛星監測顯示，昨天，我國中東部地區出現大範圍高溫天氣，四川、陝西、重慶等局地氣溫突破8月同期高溫歷史極值，陝西南部、四川東部、重慶等部分地區達40℃以上。 今天，高溫仍然呈現出成片的狀態，中央氣象臺繼續發布高溫橙色預警，四川、重慶、湖北、河南等地氣溫超過37℃，四川盆地氣溫可達40℃以上。但隨著降雨帶的南下，陝西等地持續的高溫範圍將有所縮減，西安昨天最高氣溫達39.6℃，今天將降至33℃左右。 中央氣象臺預計，明天起，中東部地區持續多日的高溫將有所減弱，但河北南部、安徽、湖北、四川、重慶等地有37℃以上的高溫天氣。8月7日以後，隨著降雨減少，華南多地也將加入高溫行列，公眾需做好防暑措施，謹防中暑。 02 重慶繼續發布高溫紅色預警信號 局地將達42℃ 近段時間，重慶出現持續高溫天氣。預計今天13時—21時，渝中、沙坪垻、大渡口、江北、九龍坡等29個區縣，海拔400米以下地區，日最高氣溫將達40℃—42℃；萬盛、墊江、梁平等9個區縣，海拔400米以下地區，日最高氣溫將達37℃—40℃。重慶市氣象臺今天繼續發布高溫紅色預警信號。 03 高溫天氣持續 用電負荷創歷史新高 持續的高溫天氣也導致重慶用電負荷增加，昨天17時13分，重慶電網用電負荷達2974萬千瓦，創歷史新高，比去年極值增長4.8%。為了保障大家的用電需求，迎峰度夏期間，重慶市對變電站等關鍵區域安排人員進行巡查值守，日均出動人員超1000人次，及時發現並消除隱患。
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