川普宣布撤銷美聯儲理事庫克職務
2026-02-28 20:20 7,247次浏览你是不是經常久坐不動、渾身酸痛 忙於生活卻無暇鍛鍊？ 想要省錢又健康？ 起床搓搓臉 晨起推推耳 飯後叩叩齒 3個簡單不花錢的「長壽動作」 每天堅持做 幫你疏通經絡、改善臟器、延緩衰老 這些動作看著簡單 可你真做對了嗎？ 比如搓臉要按什麼順序？ 獲取正確做法↓ 1 起床搓搓臉 好處：活血化瘀、舒筋通絡、保護皮膚、延緩衰老、提神醒腦。 具體動作： 1.把手洗乾淨，兩手心搓熱，放置雙眼處3～4秒； 2.兩手向上，然後往兩邊推到太陽穴，揉一揉，推20～30下； 3.到中間，手搓熱，從鼻翼兩側向外推，慢慢輕輕推20～30下； 4.手掌向下走，拇指放在耳後，中指和食指放在耳前，整個手掌順著下頜線向上推，推20～30下即可。 2 晨起推推耳 好處： 《黃帝內經》講，耳者，宗脈之所聚也。我們的耳廓穴位的分布就如同子宮內倒置的胎兒，每天可以多揉一揉。耳背後面有一條降壓溝，適用於有高血壓的人群。 具體動作： 兩手四指併攏，託住耳後輕輕往前推，使我們耳廓蓋住耳孔，然後鬆開，重複50下。 3 飯後叩齒吞津 好處： 叩齒吞津這個動作，有助於補腎氣，改善臟腑功能，對於促進面部血液循環、淡化黑眼圈也有一定好處。 具體動作： 1.上下叩動牙齒； 2.在叩動牙齒的過程中，口腔會自然分泌唾液，不要把它吐掉，自然咽下即可。如果唾液分泌少，也可以用舌尖頂住上顎，幫助唾液分泌。 注意事項： 如果牙齒已經出現了鬆動，在叩齒時一定要注意力度、次數，適可而止。 (CCTV生活圈)
8月14日電 據美國Axios新聞網報導，當地時間13日，美國總統川普、烏克蘭總統澤連斯基及歐洲多國領導人舉行視頻會議，討論美俄元首將於15日舉行的會晤。消息人士稱，川普表示，他認為領土交換將會是俄烏和平協議的一部分。 當地時間8月11日，華盛頓，美國總統川普在白宮舉行的記者會上談到即將舉行的美俄元首會晤時表示，「我相信會有建設性的對話」。 記者 陳孟統 攝 據報導，消息人士表示，川普在視頻會議上稱，他不是相關地區人士，無法對領土問題作出最終決定，但他認為，領土交換將是俄烏和平協議的一部分。 消息人士稱，「川普說，應由弗拉基米爾和弗拉基米爾(指代弗拉基米爾·普京和弗拉基米爾·澤連斯基)雙方討論領土問題，而不是自己。」 據美國全國廣播公司(NBC)報導，據兩名歐洲官員和另外三名了解會議情況的人士透露，川普告訴歐洲領導人，美俄元首會晤時，將不會討論任何可能的領土劃分問題，其會談目標是促成停火。
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