涉經港珠澳大橋販毒來港 兩名男子被香港海關拘捕
2026-01-20 18:41 6,197次浏览出現飢餓感，通常情況下，及時補充能量就能恢復活力。但有些人在感到飢餓的同時，還會出現心慌、手抖等症狀，這可能是一些疾病發出的信號。究竟是哪裡出了問題？一起了解↓ 可能與5種疾病有關 對健康人群來說，餓一會兒達不到心慌、手抖的程度，如果一餓就感覺心慌、手抖，可能預示著身體出現了問題。 低血糖 發生低血糖時，身體會立即啟動升血糖機制，動用儲存的糖來儘量升高血糖，會伴隨交感神經興奮表現：心悸、出汗、面色蒼白、肢體震顫等，且血糖下降速度越快，症狀越明顯。 糖尿病 部分2型糖尿病患者，特別是比較肥胖的患者，可能會出現糖尿病前期症狀。主要表現可能為下一餐前，即飢餓狀態時出現低血糖反應，包括心慌、手抖、渾身無力等。 甲狀腺功能亢進 甲亢患者體內甲狀腺激素產生和分泌過多，導致身體代謝速度加快，神經興奮性增加。 如果常在飢餓時出現心慌、手抖，尤其在雙手伸平，十指分開時明顯，並伴隨怕熱、出汗多、消瘦、突眼等症狀，建議進行甲功五項、甲狀腺激素水平檢查。 腸胃疾病 胃部沒有食物，胃酸又分泌過多時，可能出現心慌、手發抖的情況。如患胃潰瘍等疾病，飢餓狀態下症狀可能加重，引發不適感。 心血管疾病 若存在心臟方面的疾病，如心律失常、冠心病等，也可能會引起心慌、胸悶，出現手抖等現象。飢餓時血壓降低，易導致腦供血不足，加重症狀。 既要「吃飽」也要「吃好」 有飢餓感才吃飯，往往容易選擇高熱量的食物，並且進餐速度也快，最終導致能量攝入過多。做到下面3點，可以在延緩飢餓感的同時補足營養。 選擇高纖維、低脂肪的食物 高纖維食物，像蔬菜、菌類、水果、粗雜糧等是消除飢餓感的高手，也是公認的低熱量食品。 低脂肪的食物，如蝦、雞等白肉，或是瘦的紅肉，都含有較低的脂肪和很高的蛋白質，令飽腹感持續時間變長。 另外，控制食慾、避開高脂肪的食物(油炸食品、蛋糕、漢堡、烤肉)也很重要。 兩餐之間吃點零食 上午10點半左右，人體新陳代謝速度變快；16點左右，體內葡萄糖含量已經降低。這兩個時間點，大部分人或多或少會感到餓。 可以在這兩個時間點加餐，選擇一些健康的零食。最好的加餐零食是低能量、有飽腹感的食物，如：水果、牛奶、酸奶、豆漿或堅果。 改變進餐順序 最好遵循以下進餐順序：吃蔬菜→食用蛋白質→吃主食。 這樣可以延緩消化速度，讓營養素的釋放緩慢而平穩，直到小腸末端都有食物被吸收。這樣進食，同樣的飯菜，餐後更不容易飢餓。
經濟大省是共和國經濟發展的「頂梁柱」。 黨的十八大以來，習近平總書記談到經濟發展，常常會點到廣東、江蘇等省份，勉勵這些經濟大省堅定信心、鼓足幹勁、勇挑大梁，為全國大局作出更大貢獻。 今年上半年，各經濟大省紛紛交出亮眼「成績單」，以增速穩、動能新、韌性強的表現，穩穩扛起「挑大梁」的責任擔當，用實際行動落實總書記的囑託。下半年，經濟大省要繼續發揮「挑大梁」作用，為圓滿實現「十四五」發展目標而努力。一起來學習！ 總監製：駱紅秉 總策劃：張軍 於鋒 監製：伍剛 王薇 策劃：趙淨 關靈子 設計：劉啟陽 來源：央廣網
免责声明：本文内容与数据仅供参考，不构成投资建议，使用前请核实。据此操作，风险自担。
鲨鱼直播
「活动」首次登录送新手大礼包
- 软件大小: 198.75MB
- 最后更新: 2026-01-20 18:41
- 最新版本: v16.13.6.13
- 文件格式: apk
- 应用分类:ios-Android 小猫直播
- 使用语言: 中文
- : 需要联网
- 系统要求: 3.74以上
客服热线：133-9425-4793
-
-
-
-
直播软件下载
-
-
-
-
-
-
-
香蕉app免费下载
-
富贵直播
-
-
-
-
-
-
-
-
- 伊人app
- b站刺激战场直播
- 巧克力直播
- 魅影直播间
- 国外b站刺激战场直播app
- 苹果直播
- 夜月视频直播
- 趣播
桔子直播
- 小狐狸直播
黑白直播
- 秀色直播app下载安装app
五楼直播
名模直播类似软件
猜你喜欢
53
91763
89
2026-01-20 18:41
65739
51
2026-01-20 18:41
17593
75
2026-01-20 18:41
91276
45
2026-01-20 18:41
89736
53
2026-01-20 18:41
75493
51
2026-01-20 18:41
69784
67
2026-01-20 18:41
49728
24
2026-01-20 18:41
63974
57
2026-01-20 18:41
52496
19
2026-01-20 18:41
26841
61
2026-01-20 18:41
15976
69
86912
14
81
28
26389
37582
18
