吸管,是很多人的「喝水搭子」,他們認為用吸管能喝更多的水。但從健康角度來說,並不建議大家長期使用吸管。 吸管真的能讓人 「多喝水」嗎? 相較於使用水杯,使用吸管能讓「喝水」這個動作時更具有連續性,讓人在不知不覺中喝完一大杯水,因而產生用吸管能夠喝更多水的錯覺。 對於時常感覺口渴的人而言,相較於敞開式的大口喝水,使用吸管進行小口吞咽,確實能夠在一定程度上改善口乾。這是因為口乾是來自於味覺末端神經的感覺,人們小口慢慢喝水時,會讓口腔感覺更加滋潤,故而能起到解渴的作用。劇烈運動後小口喝水比大口灌水更加解渴,也是同樣的道理。不過,這主要與我們喝水的快慢節奏有關,與吸管沒有直接關聯。 長期用吸管喝水 可能會對健康造成哪些影響 滋生大量細菌 由於吸管的內部難以清洗,多次使用極易導致吸管內壁滋生大量細菌。部分價格低廉的吸管杯,材料劣質,長期使用極易對人體產生危害。 易引發脹氣 用吸管喝水,容易將空氣吸入消化道,繼而引發脹氣等消化不良症狀。 吸收過量的糖分 如果喝的是帶糖飲料,吸管喝水的連續性容易使人喝下更多飲料,一定程度上會喝下過多的糖分。 加深唇紋 吸管喝水往往會牽動更多的面部肌肉和唇部肌肉,容易加深唇邊和面部紋路。 除了對個人健康的影響,由於大多數吸管都是由塑料製成的,而塑料是一種難以降解的材料,大量廢棄的塑料吸管會對環境造成嚴重影響。特別是在海洋中,會對海洋生態系統產生破壞性影響。 建議這幾類人避免用吸管喝水 65歲以上的老年人、慢阻肺病患者 用吸管喝水對於正常人而言沒有問題,但對於有吞咽困難的人來說,極易引發咳嗆。一般來說,65歲以上的老年人易發生吞咽困難。由於老年人的神經反射活動下降,導致吞咽肌群不協調,在進食水時,極易嗆入呼吸道。如果使用吸管喝水,常常會因進水速度難以控制,致使咳嗆。尤其對於慢阻肺病患者而言,肺功能的下降會導致其肌肉力量變差,影響吞咽肌肉的收縮力量和肌肉的協調能力,使得食物不能通過食道進入胃裡,而是跑到了氣管裡,出現吞咽障礙的機率較大。 正處於換牙年齡的兒童 長期使用吸管喝水,有可能導致嘴凸。這是因為在使用吸管喝水時,會改變口腔和面部肌肉的運動模式,讓牙齒產生向外的力,容易造成牙齒前移。對於6~14歲正處於換牙年齡的兒童來說,長期使用吸管喝水,可能會影響口腔和面部肌肉的正常發育。 還需注意的是,不要用吸管喝熱水。當我們用杯子直接喝熱水的時候,如果水溫過高,可能會在喝下少量水後本能地吸氣,這樣做可以迅速降低水的溫度。然而,使用吸管喝熱水,不僅難以控制水流,而且會將熱水集中在一個較小的區域,導致感覺更加燙,稍不注意,還有可能燙傷喉嚨。 (「健康北京」微信公眾號)
南京8月5日電 (董庭昌 徐珊珊)近日,2025江蘇省城市足球聯賽迎來第八輪焦點戰,淮安隊坐鎮主場氣勢如虹,以3:0的比分贏得勝利。比賽背後,有這樣一支「健康守護天團」,在幕後以專業、高效、全時段的醫療保障,為賽事安全築起了一道堅實的生命防線。 為確保三萬餘名觀眾及球員的平安,淮安八十二醫院抽調骨科、消化內科、心血管內科、重症醫學科、急診科、兒科的精兵強將,組成「蘇超」專業醫療保障團隊。 醫療保障現場。淮安八十二醫院供圖 該醫療保障團隊在觀眾密集區域設置兩個固定醫療救治點,實行「不間斷巡查機制」,醫護人員化身「健康哨兵」,高頻次動態巡視看臺,確保一旦有意外發生,能夠第一時間響應、第一時間處置,牢牢守住賽事安全的生命線。 面對複雜多變的天氣,醫療保障團隊憑藉充分的預案和過硬的專業素養,高效應對了多起觀眾輕微不適情況,他們的快速反應和妥善處置贏得了現場觀眾的一致好評。 勝利的喜悅中,淮安球迷們尤為牽掛的還有球隊前鋒朱明的傷情。一個月前,在訓練中意外受傷的朱明,第一時間前往淮安八十二醫院尋求治療。該院脊柱一科朱建非主任團隊為朱明制定了科學、精準的診療方案。目前,朱明恢復狀況良好,出現在本次第八輪比賽的替補名單中。(完)
免责声明:本文内容与数据仅供参考,不构成投资建议,使用前请核实。据此操作,风险自担。
61973
89
2026-02-28 20:28
57891
26
2026-02-28 20:28
68759
39
2026-02-28 20:28
62934
69
2026-02-28 20:28
87459
26
2026-02-28 20:28
13546
28
2026-02-28 20:28
96748
82
2026-02-28 20:28
64827
24
2026-02-28 20:28
57361
95
2026-02-28 20:28
96375
18
2026-02-28 20:28
12498
42
2026-02-28 20:28
85972
49
2026-02-28 20:28
64397
16
2026-02-28 20:28
19638
75
2026-02-28 20:28
63428
49
2026-02-28 20:28
29458
27
2026-02-28 20:28
75238
98
2026-02-28 20:28
97436
56
2026-02-28 20:28
15637
84
2026-02-28 20:28
53286
27
2026-02-28 20:28
49672
27
2026-02-28 20:28
52186
25
2026-02-28 20:28
12498
79
2026-02-28 20:28
71643
63
2026-02-28 20:28
54897
12
2026-02-28 20:28
73528
23
2026-02-28 20:28
71956
78
2026-02-28 20:28
51739
71
2026-02-28 20:28
82539
79
2026-02-28 20:28
82163
91
2026-02-28 20:28
85149
94
2026-02-28 20:28
29763
54
2026-02-28 20:28
18543
73
2026-02-28 20:28
35716
92
2026-02-28 20:28
43168
74
2026-02-28 20:28
48257
13
2026-02-28 20:28
74628
24
2026-02-28 20:28
65783
58
2026-02-28 20:28
51439
84
2026-02-28 20:28
84236
89
2026-02-28 20:28
61538
97
2026-02-28 20:28
93416
25
2026-02-28 20:28
16459
39
2026-02-28 20:28
94627
58
2026-02-28 20:28
59827
96
2026-02-28 20:28
73982
61
2026-02-28 20:28
73895
12
2026-02-28 20:28
26139
15
2026-02-28 20:28
69314
14
2026-02-28 20:28
96153
25
2026-02-28 20:28
87491
46
2026-02-28 20:28
| 魅影直播 | 花间直播 |
| 青柠直播 | |
| 趣播 | 黑白直播体育 |
| 深夜直播 | |
| love直播 | 少妇免费直播 |
| tvn直播 | |
| 仙凡直播 | 橙色直播 |
| 浪花直播 | |
| 小猫咪视频 | 私密直播全婐app |
| 魅影直播游客免登录 | |
| 浪花直播 | 趣爱直播 |
| 水仙直播 | |
| 水仙直播 | 蜘蛛直播 |
| 月夜直播在线观看 | |
| 橘子直播 | 免费直播平台 |
| 么么直播 | |
| 阴桃直播 | 蝶恋直播 |
| 零七直播 | |
| tvn直播 | 月夜直播app夜月 |
| 柠檬直播 | |