(上合天津峰會)2025上海合作組織峰會會務籌備全面到位 各項工作準備就緒

2025-10-31 19:47 3,726次浏览

  本報記者 李晨琰   一杯牛奶堪比安眠藥?近期,一些宣稱含有「10倍+原生褪黑素」、γ-氨基丁酸(GABA)等助眠成分的牛奶正攪動著市場。不少消費者嘗試後,呈現出兩極化反饋。有人盛讚其「立竿見影」,20分鐘酣然入夢;有人直斥其為「智商稅」,若想靠牛奶中微乎其微的褪黑素助眠,需豪飲近萬瓶。   在「劑量謊言」的爭議聲浪下,不可忽視的恰是近半數成年人及蔓延至兒童、青少年的普遍睡眠困境,以及正不斷崛起的睡眠經濟。很多特「困」生,正在為希望自己能睡個好覺「埋單」。   牛奶真能讓人道「晚安」?   某品牌推出的「晚安牛奶」,核心賣點是「10倍+原生褪黑素」,而提升褪黑素含量的方法,源自其代工廠的專利技術,即通過調整奶牛光照周期和飼料配比來增加牛奶中褪黑素的含量。   據品牌方宣傳,一瓶250毫升的「晚安牛奶」中褪黑素含量可達12500皮克(即0.0000125毫克),約為同等規格普通牛奶的10倍以上,並號稱這款牛奶適合生活壓力大、睡眠質量差、入睡困難的人飲用。   相關話題衝上熱搜後,有醫生毫不留情地撕下了「晚安牛奶」的面具——褪黑素常用劑量為每日0.1到0.3毫克,如此計算要喝8000至24000瓶晚安牛奶方可起「晚安」之效果。   「正如拋開劑量不能談毒性,拋開劑量也不能談療效。」在上海市第一人民醫院神經內科副主任醫師朱瀟穎看來,「晚安牛奶」所含的那點褪黑素根本達不到治療閾值,部分消費者感覺喝「晚安牛奶」後睡眠改善,更多是心理暗示的結果。   「就好像很多人喜歡睡前喝一杯熱牛奶,認為牛奶中的色氨酸可以合成有助眠作用的血清素和褪黑素。」朱瀟穎說,實際上,真正起效的未必是特定成分,而是心理作用。   「睡前固定時間喝牛奶這一行為本身就在暗示大腦啟動睡眠程序,其作用更多是輔助性的。」她同時提到,褪黑素主要適用於調節時差或內源性褪黑素分泌不足的人群,對壓力等因素導致的失眠作用有限。   功效存疑卻擊中消費痛點?   對於「晚安牛奶」的爆火,也有網友直言不諱:「品牌方沒有自己的牧場和奶源,僅靠貼牌就能把牛奶賣爆,足見其營銷套路之深。」   記者查閱發現,不少奶企均推出過類似助眠產品,如舒睡奶、「每日美夢」益生菌飲品、「晚上好」牛奶等。廠家普遍的做法是,以牛奶為基底,添加γ-氨基丁酸(GABA)、酪蛋白酶解物、α-乳白蛋白、茶葉茶氨酸等外源性助眠物質。   那麼,為何這些功效存疑的牛奶能精準擊中消費者痛點?有業內人士指出,掩蓋在「智商稅」「營銷騙局」等質疑聲下的,恰是當下全人群的睡眠困境。   中國睡眠研究會發布的《2025年中國睡眠健康調查報告》提到,我國18歲及以上人群睡眠困擾率為48.5%,睡眠困擾包括入睡困難、夜間如廁、夜間易醒、早醒等。   「睡眠質量的好壞直接影響著身體健康。」在朱瀟穎的專家門診中,近25%患者存在睡眠問題。經過生理習慣與心理狀態調研後,醫生發現,大部分患者的睡眠問題其實來源於壓力。   更令人擔憂的是,這一現象已蔓延至兒童、青少年。「這幾年,從門診情況來看,有睡眠困擾的孩子正在增加。」復旦大學附屬兒科醫院神經內科醫生邱甜告訴記者,2019年醫院開設兒童睡眠障礙門診後,每周三下午的15個號源基本全都掛滿,「到這裡就診的孩子主要集中在兩個年齡段:3歲以前和小學三年級後。」結合一些手邊的案例,邱甜解釋說,小學三年級是個分水嶺,作業量陡增、學業壓力加大,許多孩子難以適應,情緒問題進而引發失眠問題。   「壓力會讓人的神經系統過度興奮,如果不直面問題,外用藥物也不過是治標不治本。」朱瀟穎說。   養成良好睡眠習慣更關鍵   當睡眠困擾已演變為一種覆蓋全人群的「慢性健康挑戰」,睡眠經濟也隨之興起。據專業機構統計,我國睡眠經濟的市場規模在過去幾年間實現了顯著增長,到2030年有望突破萬億元。   從「晚安牛奶」,到香薰機、頌缽音療、褪黑素軟糖……這些琳琅滿目的產品真能換來優質睡眠嗎?多位受訪醫學專家對此持保留態度。   在海軍軍醫大學第二附屬醫院(上海長徵醫院)醫學心理科主任醫師柏湧海直言,目前市場上許多標榜助眠功效的產品,其實際效果尚存爭議,營銷概念往往大於實質療效。就個體來說,養成良好的睡眠習慣更為關鍵。他建議注重睡眠環境、避免睡前飲食和劇烈運動、學會睡前放鬆,這些才是真正有助於睡眠的做法。

  上海8月6日電 (許婧 杜奕彤)《起來!起來!起來!——紀念中國人民抗日戰爭暨世界反法西斯戰爭勝利80周年專題展》6日在上海圖書館揭幕,通過47組文物、160餘張圖片及多項互動裝置,全面展現上海在抗戰時期的重要地位及關鍵作用。   此次展覽立足上海,「中流砥柱」「淞滬烽火」「攜手反戰」「文化抗戰」「偉大勝利」五大板塊內容讓觀眾沉浸式感受那段硝煙瀰漫的歲月。   本次展覽策展人姚倩星告訴記者,展覽設計了許多互動環節,如當年上海滑稽戲創始人之一江笑笑的《一二八》小鼓調唱片,因為以滑稽的手法描寫了十九路軍與日寇戰鬥的情景、怒斥了日寇的侵略行徑而被封禁幾成絕唱,觀眾可在現場戴上耳機聆聽這段「被封存的聲音」。   展覽中還有一面抗日漫畫牆,觀眾可以坐下閱讀《三毛從軍記》,並可帶走截取的四格漫畫卡片。在放置漫畫宣傳隊名片的姓名牆上,觀眾還可在此寫下自己的姓名。   「今年正好是經典漫畫形象『三毛』誕生90周年,誕生於上海、在抗戰時期成長起來的『三毛』,經歷不同時代的演繹,已成為幾代中國人珍貴的童年回憶。四格漫畫中,有一處畫了一串音符,那正是國歌歌詞的一句曲調。」姚倩星說,只要文化傳承不曾熄滅,抗戰精神便會代代相傳。   本次展覽由上海市龍華烈士陵園(龍華烈士紀念館、上海市烈士紀念設施保護中心)、上海圖書館、中國近現代新聞出版博物館共同舉辦,將持續至9月。(完)

免责声明:本文内容与数据仅供参考,不构成投资建议,使用前请核实。据此操作,风险自担。

❉魅影9.1直播官方版下载-魅影9.1直播2025最新版V.5.9.84-iphone版-2265安卓网 「器官晶片」「核藥」等前沿技術將亮相
魅影9.1直播

咪咕直播

「活动」首次登录送新手大礼包

463.56MB
版本v13.14.19.17
下载蝶恋直播安装你想要的应用 更方便 更快捷 发现更多
喜欢 24%好评(831人)
评论 298
魅影9.1直播截图0 魅影9.1直播截图1 魅影9.1直播截图2 魅影9.1直播截图3 魅影9.1直播截图4
详细信息
  • 软件大小: 734.41MB
  • 最后更新: 2025-10-31 19:47
  • 最新版本: v13.14.19.17
  • 文件格式: apk
  • 应用分类:ios-Android 优直播
  • 使用语言: 中文
  • : 需要联网
  • 系统要求: 9.69以上
版本更新
62.31.53
桃花app

魅影9.1直播类似软件

猜你喜欢

相关攻略
  • 蜜疯直播
    嗨球直播
    橘子直播
    79354 37 2025-10-31 19:47
  • 莲花直播
    魅影直播
    蜜桃app
    15978 98 2025-10-31 19:47
  • 糖果直播
    月夜直播在线观看
    蝶恋直播
    25613 15 2025-10-31 19:47
  • 伊人直播
    六月直播
    小妲己直播
    69584 27 2025-10-31 19:47
  • 直播黄台app凤蝶
    魅影app下载免费版
    伊人下载
    46371 98 2025-10-31 19:47
  • 苹果直播
    雨燕直播
    蝶恋直播
    23845 61 2025-10-31 19:47
  • 少女6夜半直播nba
    妲己直播
    么么直播
    81943 31 2025-10-31 19:47
  • 9.1樱花ppt网站大片
    樱花直播nba
    月神直播
    26437 56 2025-10-31 19:47
  • 桃花直播
    柚子直播
    蝴蝶直播
    18694 32 2025-10-31 19:47
  • 看b站a8直播
    直播全婐app免费
    现场直播
    85216 37 2025-10-31 19:47
  • 小蝌蚪app
    97播播
    樱桃直播
    43178 28 2025-10-31 19:47
  • 荔枝网直播
    山猫直播
    心动直播
    28349 74 2025-10-31 19:47
  • 妲己直播
    看b站a8直播
    妲己直播
    23847 93 2025-10-31 19:47
  • 趣爱直播
    少妇免费直播
    小白兔直播
    34512 65 2025-10-31 19:47
  • 桃花app
    极速直播
    零点直播
    78496 75 2025-10-31 19:47
  • 婬色直播
    青草直播
    成人免费直播
    86719 64 2025-10-31 19:47
  • 花瓣直播
    月夜直播app夜月
    小猫咪视频
    76283 75 2025-10-31 19:47
  • 小白兔直播
    魅影5.3直播
    直播软件下载
    72813 65 2025-10-31 19:47
  • 夜魅直播
    成人免费直播
    打开b站看直播
    95783 87 2025-10-31 19:47
  • 奇秀直播
    小猫直播
    五楼直播
    19547 51 2025-10-31 19:47
  • 樱花直播nba
    柚子直播
    看b站a8直播
    25864 25 2025-10-31 19:47
  • 月神直播
    樱花直播nba
    四季直播
    65327 92 2025-10-31 19:47
  • 魅影视频
    巧克力直播
    夜月直播www成人
    32968 27 2025-10-31 19:47
  • sky直播
    蜘蛛直播
    秀色直播
    25491 34 2025-10-31 19:47
  • 嗨球直播
    成人性做爰直播
    五楼直播
    96251 59 2025-10-31 19:47
  • 免费真人视频网站直播下载
    婬色直播
    香蕉直播
    64319 78 2025-10-31 19:47
  • 花蝴蝶app直播
    抓饭直播
    荔枝直播
    92634 82 2025-10-31 19:47
  • 看b站a8直播
    大鱼直播
    柚子直播
    85173 21 2025-10-31 19:47
  • 午夜直播
    飞速直播
    成人抖阴
    49285 61 2025-10-31 19:47
  • 春雨直播全婐app免费
    优直播
    绿茵直播
    36827 92 2025-10-31 19:47
  • 小草莓直播
    蝴蝶直播
    小草莓直播
    28953 19 2025-10-31 19:47
  • 柠檬直播
    趣爱直播
    荔枝网直播
    12498 59 2025-10-31 19:47
  • 奇秀直播
    直播软件下载
    糖果直播
    91273 68 2025-10-31 19:47
  • 嗨球直播
    sky直播
    蜜糖直播
    67491 57 2025-10-31 19:47
  • 比心直播
    凤蝶直播
    荔枝直播
    54712 65 2025-10-31 19:47
  • 月夜直播在线观看
    青柠直播
    小草莓直播
    57231 64 2025-10-31 19:47
  • 魅影app下载免费版
    红楼直播
    秀色直播app下载
    39852 48 2025-10-31 19:47
  • 月夜直播在线观看
    苹果直播
    少女6夜半直播nba
    17852 76 2025-10-31 19:47
  • 桃花app
    蜘蛛直播
    奇秀直播
    98526 94 2025-10-31 19:47
  • 彼岸直播
    心跳直播
    私密直播全婐app免费
    49681 89 2025-10-31 19:47
  • 直播软件下载
    红杏直播
    雪梨直播
    12786 16 2025-10-31 19:47
  • 橘子直播
    零点直播
    免费直播
    93475 86 2025-10-31 19:47
  • 零七直播
    优直播
    奇秀直播
    16924 69 2025-10-31 19:47
  • 花儿直播
    青柠直播
    仙凡直播
    32157 54 2025-10-31 19:47
  • 黄播
    妖姬直播
    花蝴蝶app直播
    24136 74 2025-10-31 19:47
  • 趣播
    伊对免费下载
    蜜糖直播
    35948 43 2025-10-31 19:47
  • 绿茵直播
    心动直播
    直播黄台app凤蝶
    73568 19 2025-10-31 19:47
  • 西瓜直播
    尖叫之夜免费直播
    成人直播app推荐免费
    91634 12 2025-10-31 19:47
  • 魅影app免费下载安装
    69美女直播
    阴桃直播
    92586 64 2025-10-31 19:47
  • 月夜直播
    伊对免费下载
    樱花直播
    25978 48 2025-10-31 19:47
  • 蜜疯直播
    蜜桃app
    秀色直播app下载安装app
    64251 89 2025-10-31 19:47
  • 伊人app
    妲己直播
    少妇免费直播
    64791 87 2025-10-31 19:47
  • 评论
    EJVmFSIoLqnN