鍛鍊莫跟風，這些誤區要注意 | 科學減重一起來
2026-01-06 09:40 3,492次浏览體育強則中國強，國運興則體育興。習近平總書記是全民健身的倡導者、踐行者。他強調，加快建設體育強國，就要堅持以人民為中心的思想，把人民作為發展體育事業的主體。 在正定工作期間，習近平非常重視體育事業發展。1984年，他提出搞一場全縣全民運動會。運動會共10個項目，吸引了1300多人前來參加，現場一片熱火朝天。從那以後，正定的群眾體育活動蓬勃發展。 在習近平的眼裡，人民的健康、人民的體質、人民的幸福，都是一脈相承的。他強調「落實全民健身國家戰略，不斷提高人民健康水平」。 由於自然條件限制，中國「上冰上雪」人群長期主要集中在北方少數省區市。習近平以北京冬季奧運會為契機，大力發展群眾體育。 北京冬奧會開幕之際，全國參與冰雪運動人數達3.46億人，冰雪運動參與率24.56%。 發展體育運動，增強人民體質，是我國體育工作的根本方針和任務。如今，全民健身正蔚然成風，為建設體育強國、健康中國提供強大動力。 統籌：韓珅、王志斌 編導：姬楊、劉書含 記者：姬楊、張碩 攝像：閆志國 配音：王帥龍 新華社音視頻部製作
8月7日，廣西梧州市長洲區興龍街道睦鄰組龍眼採摘園內，遊客穿梭樹下，親手採摘龍眼，樂享鄉村休閒時光。何華文 攝 8月7日，廣西梧州市長洲區興龍街道睦鄰組龍眼採摘園內，遊客穿梭樹下，親手採摘龍眼，樂享鄉村休閒時光。何華文 攝 8月7日，廣西梧州市長洲區興龍街道睦鄰組龍眼採摘園內，遊客穿梭樹下，親手採摘龍眼，樂享鄉村休閒時光。何華文 攝 8月7日，廣西梧州市長洲區興龍街道睦鄰組龍眼採摘園內，遊客穿梭樹下，親手採摘龍眼，樂享鄉村休閒時光。何華文 攝 8月7日，廣西梧州市長洲區興龍街道睦鄰組龍眼採摘園內，遊客穿梭樹下，親手採摘龍眼，樂享鄉村休閒時光。何華文 攝
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