這幾種碳水，健康又減肥！照著吃就對了
2026-03-10 10:22 3,952次浏览8月13日，顏色各異的玫瑰吸引遊客拍照。正值暑期，位於雲南省的昆明鬥南花卉市場熱鬧非凡，眾多遊客沉浸在「花花世界」中挑選心儀的鮮花。記者 李嘉嫻 攝 8月13日，遊客在鬥南花市挑選心儀的鮮花。正值暑期，位於雲南省的昆明鬥南花卉市場熱鬧非凡，眾多遊客沉浸在「花花世界」中挑選心儀的鮮花。記者 李嘉嫻 攝 8月13日，商戶將盛開的荷花撒滿水珠吸引遊客。正值暑期，位於雲南省的昆明鬥南花卉市場熱鬧非凡，眾多遊客沉浸在「花花世界」中挑選心儀的鮮花。記者 李嘉嫻 攝 8月13日，鬥南花市內人頭攢動。正值暑期，位於雲南省的昆明鬥南花卉市場熱鬧非凡，眾多遊客沉浸在「花花世界」中挑選心儀的鮮花。記者 李嘉嫻 攝 8月13日，遊客懷抱購買的鮮花。正值暑期，位於雲南省的昆明鬥南花卉市場熱鬧非凡，眾多遊客沉浸在「花花世界」中挑選心儀的鮮花。記者 李嘉嫻 攝 8月13日，遊客在鬥南花市挑選心儀的鮮花。正值暑期，位於雲南省的昆明鬥南花卉市場熱鬧非凡，眾多遊客沉浸在「花花世界」中挑選心儀的鮮花。記者 李嘉嫻 攝 8月13日，鬥南花市內人頭攢動。正值暑期，位於雲南省的昆明鬥南花卉市場熱鬧非凡，眾多遊客沉浸在「花花世界」中挑選心儀的鮮花。記者 李嘉嫻 攝
北京8月9日電 「通過改善室內外環境、選擇綠色生活方式可以有效降低過敏風險。」北京協和醫院變態反應科主任醫師、中國醫師協會變態反應醫師分會名譽會長尹佳在第十屆中國過敏防治周主題發布會上表示。 據介紹，本屆中國過敏防治周以「氣候、環境與健康：探索過敏防治綠色解決方案」為主題，通過專家講座、科普展示、歷程回顧等形式，向公眾傳遞科學、實用的過敏防治知識，推動可持續發展理念在過敏醫學領域的實踐。 尹佳在主題報告中，通過詳實的數據和研究成果揭示了氣候變化與過敏性疾病的密切關聯。她指出，溫度每升高1℃，花粉季就會延長0.9-1.6周，致敏花粉濃度上升18-32%。 她介紹，夏秋季花粉對哮喘的影響，研究數據顯示，部分患者7月下旬開始哮喘，至降溫後症狀才完全緩解。環境因素對過敏有多重影響，如世界各地花粉季均有延長趨勢，雜草花粉還在致敏率低的地區入侵和擴張等。 尹佳提出，通過改善室內外環境、選擇綠色生活方式可以有效降低過敏風險。她引用2022年7國46城的橫斷面研究指出，城市植被覆蓋率每增加10%，6-7歲兒童過敏性鼻炎患病率下降3.5%，她建議通過城市樹木致敏性分類及替代等基於致敏潛力分類的城市綠化策略進行環境幹預。 本次主題發布會由中國康復醫學會、北京慢性病防治與健康教育研究會、國家皮膚與免疫疾病臨床醫學研究中心、中國醫學科學院北京協和醫院、《中華臨床免疫與變態反應》雜誌、北京醫師協會變態反應專科醫師分會、中國醫師協會變態反應醫師分會等機構聯合主辦。發布會由北京協和醫院變態反應科主任關凱主持。 據介紹，本屆中國過敏防治周期間，將向患者、媒體和公眾推廣各種過敏性疾病的科普知識，提高全民對生活方式、氣候、環境等因素誘發過敏性疾病的知曉度，保持健康自然的生活方式，避免過敏原，保護環境，共同預防過敏性疾病的發生或加重。(完)
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