推薦一套兼顧健康與美麗的運動，零基礎也能練 | 科學減重一起來
2026-03-01 22:10 8,931次浏览長春8月11日電 (高龍安 李彥國)為期4天的2025年全國U15國際式摔跤錦標賽剛結束，來自江蘇的「10後」小將孫佳豪便開始了為期兩周的訓練營生活，如此快節奏的賽訓模式，令他感到緊張又充實。 11日，2025年全國U15國際式摔跤訓練營在長春體育中心開營。該訓練營由國家體育總局舉重摔跤柔道運動管理中心、中國摔跤協會主辦，長春市體育局承辦，來自全國各地的180餘名「10後」運動員到此參加自由式摔跤、古典式摔跤等項目的國際比賽規則、體能、技戰術等方面訓練。 孫佳豪練習摔跤兩年，這是他第一次參加如此大規模的訓練營。在這裡，他遇到了很多新東西。 2025年全國U15國際式摔跤訓練營在長春開營。 高龍安 攝 「今年的訓練營是歷年來人數最多的一屆。」訓練營組織方介紹，本屆營員的選拔頗為嚴格，在2025年全國U15國際式摔跤錦標賽名列前茅的運動員方有資格參加。 訓練營聘請了多位國內外裁判員、教練員授課，讓營員們了解最新的訓練理念。開營第一課講的是新版國際比賽規則，主講人國際級裁判員王鵬介紹，課程注重通俗化講解，通過視頻回放與營員互動，幫助他們加深對規則的理解。 王鵬表示，「先比賽再參訓」的模式對於運動員的日後訓練和成績提高更有針對性，同時也為各地運動員、教練員提供了一個交流的機會。 來自美國的體能教練摩根在第一堂課上和營員們玩起了追逐遊戲，場地上一片歡騰。他會講的中文詞彙不多，但只要一個示範、一句簡單的口令、一個哨聲，大家就能明白要去做什麼。摩根表示，這是他第一次與營員們接觸，重在觀察大家的基本狀況，並建立良好的溝通基礎。 當前，青少年摔跤運動賽事頻繁，投身專業訓練的人員也越來越多。訓練營組織方表示，將以強化摔跤運動後備人才隊伍為目標，期待他們未來在國際賽場上為國爭光。(完)
天津8月14日電 (記者 周亞強)天津評劇院14日發布訃告稱，著名評劇表演藝術家、中國國家一級演員、中國國家級非物質文化遺產代表性項目「評劇」代表性傳承人陳佩華(藝名「小花玉蘭」)因病醫治無效，於8月14日上午9點35分在天津與世長辭。 陳佩華生於1933年，其母花玉蘭是評劇著名老演員，其父陳豔樓是評劇老藝人。小學畢業後，陳佩華跟隨父母學藝，自幼聰慧，天賦優越。她1950年開始挑梁主演，演出足跡遍布全國各地，受到觀眾好評。 陳佩華的代表劇目有《牛郎織女》《拜月記》《二度梅》《齊雙會》《呂布與貂蟬》等。在唱腔藝術上，陳佩華不僅繼承了其母清脆、流暢的風格，還根據自己的嗓音條件，形成了自己清脆委婉、優美華麗、抒情流暢、吐字清晰的演唱風格，韻白更有獨到之處。她擅演閨門旦，演出的閨秀感情內涵，水袖運用灑脫秀麗、落落大方。她還能反串「小生」，如《人面桃花》中她飾演的小生崔護，風度瀟灑，當場門上提詩揮毫而就，深得觀眾喜愛。(完)
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