第十二屆世界運動會將於8月7日至17日在四川成都舉辦,在8月8日至11日進行的定向運動或將見證賽事首金誕生。 國家體育總局航管中心運動五部項目主管張光碩介紹,定向運動如同「尋寶」,運動員比賽時手持地圖,藉助專業定向指北針快速定位,規劃路線,按序到訪多個檢查點並打卡記錄時間,用時短者獲勝。張光碩表示,定向運動最大的看點就在於不確定性,觀眾觀賽時可著重關注運動員路線選擇上的差異。(記者 董澤宇 北京報導)
8月14日電 預防中暑,首要任務是足量補水,而非補鹽。無論運動量大小,都應主動、少量多次飲水,不要等到口渴再喝。在高溫環境下,建議每小時補充500~1000毫升水,水溫不宜過高。對普通人而言,日常飲食中的鹽攝入量往往已經超標。如果再額外飲用淡鹽水,會進一步加重身體負擔,增加高血壓等心血管疾病的風險。(來源:@科學闢謠 中國新聞網微博)
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