運動不熱身？影響運動效果還傷身！
2026-01-05 18:50 8,896次浏览這是個屬於書展的上海早晨。晨光裡，書展門外的隊伍前半部幾乎清一色都是年輕的面孔，甚至有人作了妝造，這一條長龍，顯出某種青春特有的喧騰與光彩。小讀者沉浸在閱讀中高二學生雯雯和斯坦是第二次來上海書展，想在這裡看到一些與課堂上不一樣的書，因為「寫作文需要思辨性內容」。彭婉宸和弟弟拖著一個20寸的旅行箱來上海書展，她說：「去年來書展，發現要買的書太多，提不動，這次就把平時學校住宿用的箱子當工具帶來，可以裝更多書啦。」同樣帶著旅行箱的還有來自嘉興的曹女士，時不時拿出手帕給身邊十歲的兒子擦擦滿頭的大汗。「這次是為了坦克叔叔的籤售來的，我想和他面對面。」小朋友說。他們的行囊裡還裝著鄰居熟人的「上海書展代購單」。書展上的年輕人這些年輕人何以如此熱烈地奔赴？這不僅僅關乎書的內容本身，更關乎一種渴求：在數字洪流中浸泡成長的他們，對實體書與人群聚集的現場，懷有一種近乎虔誠的儀式感需求。這種共鳴，是獨處屏幕前無法複製的溫度。幾個女孩在中央大廳主賓省湖南的燈光之門下拿著書拍照，想必這些照片很快會見諸社交媒體。書頁在她們手中，可以是精神食糧，也可以是社交場上的徽章，線上線下的界限在此模糊交融。書展裡，年輕人所追逐的不僅是書的內容，更是這場城市文化盛宴中那「我在場」的證明。
圖為遊客在觀察夜間出沒的昆蟲。記者 劉冉陽 攝 圖為小朋友觀察竹節蟲和樹枝的對比。記者 劉冉陽 攝 8月12日晚，正值暑期，在雲南勐臘縣，中國科學院西雙版納熱帶植物園夜遊項目吸引眾多遊客前來，跟隨科普講解員探尋熱帶雨林奇妙夜。記者 劉冉陽 攝 圖為遊客在觀察夜間出沒的昆蟲。記者 劉冉陽 攝 圖為小朋友觀察夜間開放的音符花。記者 劉冉陽 攝 圖為遊客在觀察昆蟲。記者 劉冉陽 攝
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