「碳水」選對了，吃得飽還不長胖 | 科學減重一起來
2026-03-07 23:27 7,198次浏览央視網消息：持續降雨容易導致城市發生內澇，如遇城市內澇，我們該如何避險？以下的這些避險要點，您可要記牢了。 城市內澇通常發生在城區的低洼地區、危舊房屋、在建工地，以及地下軌道交通、地下商場、車庫、地下室等地下空間。 汛期我們要主動規避城市洪澇風險。及時關注天氣預報、城市內澇風險預警。如有強降雨預報時，儘量避免前往易澇點，如低洼地區、下凹式立交橋、地下空間等，遠離危險區。 如果在室內遇到積水漫入，要及時切斷屋內電源與氣源，切勿在屋內停留，迅速撤離至就近的高地、樓頂。 如果在室外遇到積水，步行時要注意避開積水及漩渦，靠近建築物，儘量避開燈杆、電線桿、變壓器、電力線、鐵欄杆以及樹木等有可能導電的物體。發現高壓線鐵塔傾斜或者電線桿斷頭垂下時，一定要迅速遠避，防止觸電。 如果駕車出行，需儘快把汽車停在地勢較高處後離開，不要在車裡避雨。通過積水道路時要注意觀察，可利用參照物觀察內澇水深；如果水深漫過車軸且積水不斷加深時，要及時棄車逃生。 來源：央視網
8月11日，浙江湖州餘村，綠色生態展覽吸引參觀者。記者 黃彥君 攝 8月11日，浙江湖州餘村，參觀者在互動裝置前按下「綠色印記」。記者 黃彥君 攝 8月11日，浙江湖州餘村，生態環境蝶變內容吸引參觀者。記者 黃彥君 攝 8月11日，浙江湖州餘村，「以竹代塑」展品吸引參觀者。記者 黃彥君 攝 8月11日，浙江湖州餘村，「點綠成金」藝術裝置吸引參觀者拍攝。記者 黃彥君 攝 8月11日，浙江湖州餘村，刻有「綠水青山就是金山銀山」字樣的石碑。發 孫楊洋 攝 8月11日，浙江湖州餘村，青山與藍天相互映襯。發 孫楊洋 攝
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