北京8月5日電 (記者 孫自法)施普林格·自然旗下專業學術期刊《自然-醫學》最新發表一篇健康研究論文指出,超加工飲食對減重和降低心血管代謝疾病風險的效果或不如最少加工飲食,即使這兩種飲食都遵循相同的官方飲食指南。 這一研究結果基於一項對英國55名成年人開展的社群水平的臨床試驗,揭示出在整體營養構成之外,食品加工程度對特定健康結局的可能影響。 該論文介紹,全球超加工食物消耗量在近幾十年裡快速增加,而肥胖症以及2型糖尿病和心血管疾病這類慢性病的發病率也在同期上升。在英國,50%以上的消耗食品被指為超加工食品,美國和歐洲的消耗水平與此類似。這類食品包括早餐穀物、甜食和量產的麵包。雖然大量研究一再發現,超加工食品的高攝入與不良健康結局的風險增加有關,但這些數據常受限於混雜因素,且無法建立因果關係。 在本項研究中,論文第一作者兼通訊作者、英國倫敦大學學院Samuel J. Dicken和同事及合作者開展一項隨機交叉試驗,比較以超加工食品為主和以最少加工食品為主的飲食,兩種飲食結構都遵循英國《健康飲食指南》中一組促進健康均衡營養的官方飲食建議。 此次試驗中的55名成人,或接受預製的超加工食品,如早餐穀物或即食千層意面;或接受預製的最少加工食品,如隔夜燕麥或自製肉醬意面,這些食品在8周內分別配送到家。休息4周後,受試者換成另一種飲食再繼續8周,從而能在受試者本人身上比較超加工食品和最少加工食品在6個月期間的影響。試驗期間,50名受試者至少完成了一種飲食。 論文作者發現,遵循英國《健康飲食指南》的兩種飲食都能在8周內顯著減重。不過,最少加工飲食的平均減重量為2%,而超加工飲食只有1%。除了減重,最少加工飲食能更有效改善與心血管代謝健康指標相關的身體成分,如降低脂肪總量、內臟脂肪和甘油三酯水平(但超加工飲食後的低密度脂蛋白膽固醇更低)。 同時,雖然總體飲食滿意度評分無顯著差異,但受試者對超加工飲食的風味和口味評分高於最少加工飲食。整體上,最少加工飲食下的自述食物渴望控制力顯著高於超加工飲食,這或支持了在最少加工飲食中看到的更低熱量攝入能促進更大的減重效果。 論文作者總結指出,這項研究結果表明,即使都遵循健康的飲食指南,食品加工程度也能影響體重管理和心血管代謝健康。他們也提醒稱,純素食、清真和猶太潔食等飲食限制人群,並未納入本次研究。(完)
曼谷8月9日電 (記者 李映民)泰國代總理普坦9日在素林府召集烏汶、四色菊、素林、武裡南4個邊境府的官員,研究泰柬邊境衝突結束後民眾返鄉安置及幫扶問題。泰外交部長瑪裡等出席。 普坦在會上表示,隨著泰柬兩國停火計劃的落實,泰國政府評估前線與後方安全狀況,已允許民眾返回家園,但必須儘快將各項政府幫扶補助款落實到村、到戶。他指示地方政府加快幫扶資金發放,確保不出現延誤與流失,並強調以民眾利益為重開展各項工作。 為減輕民眾負擔,普坦宣布7月至8月免收受衝突影響地區居民與安置中心的水電費用。他還指示當地政府關注公共衛生需求,尤其是對受驚的老年群體提供持續關懷。 在防務方面,普坦表示,將提高村安全保衛隊津貼,6小時以上不足12小時的值勤按每日120泰銖計算,12小時以上則為240泰銖,預算約1.17億泰銖,由中央財政負擔,惠及7個邊境府份約3.27萬人。 普坦強調,保護人民生命財產安全是政府工作的首要任務,也是此次幫扶與安置工作的根本目標。(完)
免责声明:本文内容与数据仅供参考,不构成投资建议,使用前请核实。据此操作,风险自担。
78256
47
2026-01-07 19:15
93265
89
2026-01-07 19:15
84261
69
2026-01-07 19:15
93765
27
2026-01-07 19:15
58267
79
2026-01-07 19:15
42158
48
2026-01-07 19:15
92756
95
2026-01-07 19:15
92743
89
2026-01-07 19:15
69342
31
2026-01-07 19:15
31746
64
2026-01-07 19:15
97146
92
2026-01-07 19:15
18527
18
2026-01-07 19:15
39258
96
2026-01-07 19:15
82391
17
2026-01-07 19:15
23154
74
2026-01-07 19:15
45967
69
2026-01-07 19:15
46958
72
2026-01-07 19:15
91735
89
2026-01-07 19:15
31425
16
2026-01-07 19:15
21684
94
2026-01-07 19:15
29814
74
2026-01-07 19:15
74895
81
2026-01-07 19:15
56749
19
2026-01-07 19:15
14763
48
2026-01-07 19:15
43685
29
2026-01-07 19:15
53876
15
2026-01-07 19:15
72854
43
2026-01-07 19:15
37826
63
2026-01-07 19:15
38459
58
2026-01-07 19:15
58416
23
2026-01-07 19:15
51296
45
2026-01-07 19:15
63721
64
2026-01-07 19:15
15289
43
2026-01-07 19:15
35268
46
2026-01-07 19:15
37684
17
2026-01-07 19:15
62471
42
2026-01-07 19:15
15382
86
2026-01-07 19:15
61972
89
2026-01-07 19:15
47351
71
2026-01-07 19:15
75983
59
2026-01-07 19:15
82394
13
2026-01-07 19:15
49162
63
2026-01-07 19:15
72391
93
2026-01-07 19:15
14583
67
2026-01-07 19:15
86419
61
2026-01-07 19:15
37452
69
2026-01-07 19:15
65184
87
2026-01-07 19:15
45123
65
2026-01-07 19:15
25463
36
2026-01-07 19:15
18795
28
2026-01-07 19:15
47213
54
2026-01-07 19:15
14852
15
2026-01-07 19:15
26495
76
2026-01-07 19:15
| 嗨球直播 | 春雨直播安装包 |
| 小妲己直播 | |
| 西瓜直播 | 趣爱直播 |
| 魅影看b站直播 | |
| 桃花直播 | 蜘蛛直播 |
| 荔枝直播 | |
| 大鱼直播 | 雪梨直播 |
| 秀色直播app下载 | |
| 绿茵直播 | 仙凡直播 |
| 深夜大秀直播app | |
| 夜月视频直播 | 月夜直播app夜月 |
| 免费播放片色情a片 | |
| 小猫直播 | 黑白直播 |
| 黑白直播体育 | |
| 鲍鱼直播 | 就要直播 |
| 春雨app直播免费看 | |
| 樱花直播nba | 杏仁直播 |
| 深夜大秀直播app | |
| 直播软件下载 | 9i安装下载 |
| 私密直播全婐app免费 | |