北京8月11日電(記者 張尼)「國家喊你來減肥,不是一句空口號。落實今年體重管理年的工作要強調科學二字。要有科學的理念,科學的工具,科學的研究,科學的實踐,這是深化體重管理年的關鍵。」中國疾病預防控制中心慢病中心主任吳靜表示。 數據顯示,我國成人超重/肥胖率分別為34.3%和16.4%。如何對肥胖及時進行幹預、減少健康隱患,已經成為亟待解決的公共衛生問題。 肥胖將帶來巨大疾病負擔 8月8日是全民健身日,2025減重與健康管理學術交流會在北京舉辦,「全民主動健康6623減重科普計劃」在會上啟動。 記者了解到,「6623減重科普計劃」之中,「66」是指《中國公民健康素養——基本知識與技能》提出的「健康素養66條」;「23」是指世界衛生組織提出的亞洲人群BMI正常範圍為18.5-22.9,23接近它的上限。 活動中,吳靜表示,當前,我國慢性病負擔問題嚴峻,心腦血管疾病、癌症等四大類慢性病佔總死亡比重近90%。超重和肥胖是心腦血管疾病、糖尿病以及多種癌症等慢性病的主要危險因素,給全球帶來巨大的疾病和經濟負擔,並成為我國重大公共衛生問題。 根據中國疾病預防控制中心數據,成人超重/肥胖率分別為34.3%和16.4%,更令人揪心的是兒童青少年超重肥胖問題。 「如果不加以有效防控,未來幾十年慢性病的人群規模有可能還會擴大。」吳靜說。 中國疾病預防控制中心營養與健康所研究員何麗認為,2024年我國居民健康素養水平已達31.87%,體重管理年的目的就是關口前移,在體重失控前及時幹預,避免代謝症候群和「四高」等疾病的發生。 如何科學控體重? 肥胖帶來健康隱患是共識,如何有效進行體重管理?活動上,專家給出了科學建議。 何麗對「健康素養66條」進行解讀,其中包括基本知識和理念,健康生活方式與行動,以及基本技能。在合理膳食方面,建議食物多樣,合理搭配,谷薯類不可缺,這是維持健康飲食結構的重要準則。中國成人BMI應保持在18.5至24之間,男性腰圍超90釐米、女性超85釐米即為中心性肥胖。 何麗分析,97%人群的肥胖源於能量代謝失衡,建議採取「淺嘗輒止」的飲食策略,踐行少油少糖少鹽的「三減」原則,配合快走、慢跑等可持續運動,同時保持規律作息與積極心態。 北京朝陽醫院呼吸睡眠中心主任郭兮恆表示,輕度超重者可通過飲食運動調整,中重度肥胖需結合醫療手段,但需在專業指導下進行。針對不同年齡群體,他提出青少年需兼顧發育營養,老年人則面臨營養過剩與不良的雙重挑戰,幹預需差異化設計。 北京大學第六醫院原副院長姚貴忠提出,體重管理不僅是為了管理體重的那個數字,更是為了健康和美;在情感層面上,要提升掌控感、意義感,還要應對減重中的糾結與挫敗;在行為層面,可通過強化動機、場景設置、環境支持等手段培養習慣。 體重管理要加強部門間合作 在吳靜看來,科學體重管理年的具體落實,要加強部門間合作,將體重管理融入各項政策和行動計劃當中。持續開展形式多樣的體重管理科普宣傳活動,引導公眾正確認識健康體重、消除體重認知誤區。發揮醫療衛生機構、行業學協會和社會團體作用,指導公眾科學體重管理。同時,積極引導企業研發體重管理創新產品,積極倡導健康消費新理念。 金木集團董事長鈕立衛表示,金木集團發揮在中醫藥與大健康領域的科研實力和創新優勢,將藥食同源理論與現代營養學相融合。結合本次活動,企業將加大產品研發投入,推出更多適配不同人群的減重產品;積極開展健康科普公益系列活動,向公眾普及健康體重管理知識;加強與科研機構、醫療機構及相關政府部門的合作,共同推動全民主動健康教育的普及工作。 金木集團品控中心總經理李洪認為,科學減重需遵循「清調先行、補養跟進、修復收官」的多階段幹預原則,具體可通過膳食纖維調節腸道菌群、天然成分改善血液循環等方式實現。這一理念強調對身體進行綜合調理,而非單一地抑制食慾或控制熱量攝入,與中醫「治未病」的思想相契合。 與會專家一致認為,破解肥胖困局需凝聚專家、機構、企業三方力量,將專業知識轉化為「聽得懂、學得會、用得上」的實踐方案。 此次活動由人民日報社健康客戶端主辦,首都保健營養美食學會學術支持,金木集團公益支持。(完)
瀋陽8月10日電 (記者 韓宏)第一屆全國青少年田徑運動會10日在遼寧省瀋陽市開幕。 本屆運動會由國家體育總局主辦,教育部支持,是著眼體育強國建設、夯實中國田徑項目發展基礎、在廣大青少年中深入推廣普及田徑運動的重要舉措。 8月10日,第一屆全國青少年田徑運動會在遼寧省瀋陽市開幕。記者 於海洋 攝 開幕式上,有文體表演、入場儀式、運動員、教練員、裁判員代表宣誓等環節。 本屆運動會設置56個比賽項目,其中田賽25項、徑賽31項,來自全國29個省(區、市)、新疆生產建設兵團和香港、澳門特別行政區的1100多名青少年運動員參賽。 8月10日上午,在瀋陽舉行的第一屆全國青少年田徑運動會上,來自浙江隊17歲的嚴子怡在女子標槍決賽中斬獲本屆賽事首金。記者 於海洋 攝 開幕式結束後,當天上午進行了女子五項全能之一100米欄、女子100米、男子100米、女子標槍等比賽。來自浙江隊17歲的嚴子怡在女子標槍決賽中,以63.52米的成績奪得冠軍,斬獲本屆賽事首金。 據悉,本屆運動會將持續至8月15日。(完)
免责声明:本文内容与数据仅供参考,不构成投资建议,使用前请核实。据此操作,风险自担。
47956
29
2026-01-07 23:20
28459
49
2026-01-07 23:20
35726
86
2026-01-07 23:20
74612
48
2026-01-07 23:20
16987
16
2026-01-07 23:20
49765
54
2026-01-07 23:20
61284
91
2026-01-07 23:20
51637
42
2026-01-07 23:20
56719
73
2026-01-07 23:20
51692
84
2026-01-07 23:20
36824
71
2026-01-07 23:20
48156
51
2026-01-07 23:20
27634
35
2026-01-07 23:20
89523
27
2026-01-07 23:20
32697
41
2026-01-07 23:20
43576
91
2026-01-07 23:20
97654
83
2026-01-07 23:20
93851
76
2026-01-07 23:20
15738
34
2026-01-07 23:20
51296
51
2026-01-07 23:20
72983
37
2026-01-07 23:20
42137
48
2026-01-07 23:20
64895
17
2026-01-07 23:20
36197
46
2026-01-07 23:20
68291
54
2026-01-07 23:20
35648
59
2026-01-07 23:20
23517
78
2026-01-07 23:20
16753
46
2026-01-07 23:20
72519
65
2026-01-07 23:20
12348
62
2026-01-07 23:20
71468
52
2026-01-07 23:20
24389
39
2026-01-07 23:20
95286
65
2026-01-07 23:20
98574
17
2026-01-07 23:20
12694
14
2026-01-07 23:20
61425
97
2026-01-07 23:20
52649
35
2026-01-07 23:20
61724
94
2026-01-07 23:20
81543
47
2026-01-07 23:20
27361
58
2026-01-07 23:20
37941
84
2026-01-07 23:20
36915
73
2026-01-07 23:20
21679
23
2026-01-07 23:20
83176
56
2026-01-07 23:20
24758
84
2026-01-07 23:20
89154
16
2026-01-07 23:20
93128
42
2026-01-07 23:20
65138
34
2026-01-07 23:20
38629
74
2026-01-07 23:20
58392
63
2026-01-07 23:20
84712
27
2026-01-07 23:20
79653
23
2026-01-07 23:20
12634
82
2026-01-07 23:20
| 少女6夜半直播nba | 海棠直播 |
| 蜘蛛直播 | |
| 秀色直播app下载安装app | 九球直播 |
| 深夜大秀直播app | |
| 柠檬直播 | 蜜糖直播 |
| 奇秀直播 | |
| 牡丹直播 | 蝴蝶直播 |
| 柠檬直播 | |
| 蜘蛛直播 | 黄播 |
| 就要直播 | |
| 趣播 | 咪咕直播 |
| 橙色直播 | |
| 四季直播 | 西甲直播 |
| 伊人直播 | |
| 蜜唇直播app | 抖音成人版 |
| 鲨鱼直播 | |
| 榴莲视频 | 小妲己直播 |
| 茄子直播 | |
| 夜月直播www成人 | 富贵直播 |
| 浪花直播 | |