北京8月5日電 (記者 孫自法)施普林格·自然旗下專業學術期刊《自然-醫學》最新發表一篇健康研究論文指出,超加工飲食對減重和降低心血管代謝疾病風險的效果或不如最少加工飲食,即使這兩種飲食都遵循相同的官方飲食指南。 這一研究結果基於一項對英國55名成年人開展的社群水平的臨床試驗,揭示出在整體營養構成之外,食品加工程度對特定健康結局的可能影響。 該論文介紹,全球超加工食物消耗量在近幾十年裡快速增加,而肥胖症以及2型糖尿病和心血管疾病這類慢性病的發病率也在同期上升。在英國,50%以上的消耗食品被指為超加工食品,美國和歐洲的消耗水平與此類似。這類食品包括早餐穀物、甜食和量產的麵包。雖然大量研究一再發現,超加工食品的高攝入與不良健康結局的風險增加有關,但這些數據常受限於混雜因素,且無法建立因果關係。 在本項研究中,論文第一作者兼通訊作者、英國倫敦大學學院Samuel J. Dicken和同事及合作者開展一項隨機交叉試驗,比較以超加工食品為主和以最少加工食品為主的飲食,兩種飲食結構都遵循英國《健康飲食指南》中一組促進健康均衡營養的官方飲食建議。 此次試驗中的55名成人,或接受預製的超加工食品,如早餐穀物或即食千層意面;或接受預製的最少加工食品,如隔夜燕麥或自製肉醬意面,這些食品在8周內分別配送到家。休息4周後,受試者換成另一種飲食再繼續8周,從而能在受試者本人身上比較超加工食品和最少加工食品在6個月期間的影響。試驗期間,50名受試者至少完成了一種飲食。 論文作者發現,遵循英國《健康飲食指南》的兩種飲食都能在8周內顯著減重。不過,最少加工飲食的平均減重量為2%,而超加工飲食只有1%。除了減重,最少加工飲食能更有效改善與心血管代謝健康指標相關的身體成分,如降低脂肪總量、內臟脂肪和甘油三酯水平(但超加工飲食後的低密度脂蛋白膽固醇更低)。 同時,雖然總體飲食滿意度評分無顯著差異,但受試者對超加工飲食的風味和口味評分高於最少加工飲食。整體上,最少加工飲食下的自述食物渴望控制力顯著高於超加工飲食,這或支持了在最少加工飲食中看到的更低熱量攝入能促進更大的減重效果。 論文作者總結指出,這項研究結果表明,即使都遵循健康的飲食指南,食品加工程度也能影響體重管理和心血管代謝健康。他們也提醒稱,純素食、清真和猶太潔食等飲食限制人群,並未納入本次研究。(完)
北京8月11日電 (記者 曾玥)2025中國海外安全論壇(夏季)10日在北京舉辦。10餘名國際問題專家圍繞主題「動蕩變革期中的全球南方與中國海外利益保護」展開研討,建言風險防控應兼顧應急響應與源頭治理。 中國人民大學國家安全研究院院長、中國海外安全研究所聯席所長陳嶽在開幕致辭中表示,當前全球正經歷前所未有的動蕩變革,全球南方國家在國際舞臺上的作用日益凸顯,在此背景下探討中國海外利益保護具有重要現實意義與戰略價值。本次論壇的研討成果將為明年《中國海外安全風險藍皮書》的編撰提供研究方向和理論支撐,助力藍皮書更精準地把握全球安全動態、更系統地構建風險分析框架,為中國海外利益保護的實踐提供學術指引。 與會專家認為,中國海外利益保護需置於全球南方崛起的背景下重新定位。風險防控應兼顧應急響應與源頭治理,通過規則對接、標準互認提升合作的抗風險能力。政府、學界和企業也應建立常態化溝通機制,將理論研究轉化為可落地的實踐方案。 中國海外安全研究所副所長、中海安(北京)諮詢有限公司總裁趙亮在閉幕致辭中表示,在全球風險格局日趨複雜的當下,以AI算法賦能海外安全大數據建設更顯緊迫性。未來,中海安將充分整合專家智庫資源,不斷迭代升級覆蓋全球主要國家的風險評估模型,既為「走出去」的中國企業提供精準高效的實時安全預警,也為政府決策提供科學嚴謹的數據支撐。(完)
免责声明:本文内容与数据仅供参考,不构成投资建议,使用前请核实。据此操作,风险自担。
82547
52
2026-01-22 18:44
96725
51
2026-01-22 18:44
67132
36
2026-01-22 18:44
16937
93
2026-01-22 18:44
91863
48
2026-01-22 18:44
65324
54
2026-01-22 18:44
95836
84
2026-01-22 18:44
34152
35
2026-01-22 18:44
49352
95
2026-01-22 18:44
54862
27
2026-01-22 18:44
61753
14
2026-01-22 18:44
56291
79
2026-01-22 18:44
82319
45
2026-01-22 18:44
89572
29
2026-01-22 18:44
39728
35
2026-01-22 18:44
17536
91
2026-01-22 18:44
37926
73
2026-01-22 18:44
95841
38
2026-01-22 18:44
67325
45
2026-01-22 18:44
25371
42
2026-01-22 18:44
74158
98
2026-01-22 18:44
73916
71
2026-01-22 18:44
34795
84
2026-01-22 18:44
54793
56
2026-01-22 18:44
28615
47
2026-01-22 18:44
47263
94
2026-01-22 18:44
81647
28
2026-01-22 18:44
54723
78
2026-01-22 18:44
37965
36
2026-01-22 18:44
87356
85
2026-01-22 18:44
49673
41
2026-01-22 18:44
35648
32
2026-01-22 18:44
73825
18
2026-01-22 18:44
37594
23
2026-01-22 18:44
29613
85
2026-01-22 18:44
47615
16
2026-01-22 18:44
42569
31
2026-01-22 18:44
28137
39
2026-01-22 18:44
53698
13
2026-01-22 18:44
23516
56
2026-01-22 18:44
38419
75
2026-01-22 18:44
78295
67
2026-01-22 18:44
86457
14
2026-01-22 18:44
41936
62
2026-01-22 18:44
96743
85
2026-01-22 18:44
74853
93
2026-01-22 18:44
78965
41
2026-01-22 18:44
85642
32
2026-01-22 18:44
68794
28
2026-01-22 18:44
93471
18
2026-01-22 18:44
24751
72
2026-01-22 18:44
83625
15
2026-01-22 18:44
89621
76
2026-01-22 18:44
| 伊人直播网站 | 大鱼直播 |
| 荔枝直播 | |
| sky直播 | 西瓜直播 |
| 蜘蛛直播 | |
| 69美女直播 | 青稞直播 |
| 荔枝网直播 | |
| 西瓜直播 | 红杏直播 |
| 莲花直播 | |
| 柠檬直播 | 心动直播 |
| 午夜直播 | |
| 香蕉app免费下载 | love直播 |
| 极速直播 | |
| 快猫 | 黑白直播体育 |
| 鲨鱼直播 | |
| 富贵直播 | 春雨直播全婐app免费 |
| 彼岸直播 | |
| 苹果直播 | 暖暖直播 |
| 私密直播全婐app免费 | |
| 杏爱直播 | 花蝴蝶app直播 |
| 月神直播 | |