8月14日電 預防中暑,首要任務是足量補水,而非補鹽。無論運動量大小,都應主動、少量多次飲水,不要等到口渴再喝。在高溫環境下,建議每小時補充500~1000毫升水,水溫不宜過高。對普通人而言,日常飲食中的鹽攝入量往往已經超標。如果再額外飲用淡鹽水,會進一步加重身體負擔,增加高血壓等心血管疾病的風險。(來源:@科學闢謠 中國新聞網微博)
8月10日晚,成都世運會泰拳女子60公斤級決賽中,中國選手韓鑫戰勝土耳其選手奪得冠軍。此前,中國選手劉曉慧戰勝泰國選手奪得泰拳女子48公斤級冠軍,張程程戰勝南非選手奪得泰拳男子86公斤級季軍。在當晚的泰拳賽場上,中國隊收穫兩金一銅,圓滿收官。 成都世運會中國泰拳隊總教練郭裔表示,隊員們當晚都打出了技術,打出了個性。此次比賽也開創了歷史,是中國第一次在國際比賽上奪得金牌。(製作 楊予頔)
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