8月3日電 據水利部官方微信消息,水利部和中國氣象局8月3日18時聯合發布紅色山洪災害氣象預警: 預計,8月3日20時至8月4日20時,河北西部、廣東中部和西部、廣西東部、雲南西部、甘肅南部、青海東部、寧夏中部等地部分地區發生山洪災害可能性大(橙色預警),其中,河北西部、廣東中部和西部、廣西東部、甘肅南部、青海東部、寧夏中部局地發生山洪災害可能性很大(紅色預警),預警區域涉及的縣(市、區)見下表。其他地區也可能因局地短歷時強降水引發山洪災害,請各地注意做好實時監測、防汛預警和轉移避險等防範工作。 圖片來源:水利部官方微信
北京8月5日電 (記者 孫自法)施普林格·自然旗下專業學術期刊《自然-醫學》最新發表一篇健康研究論文指出,超加工飲食對減重和降低心血管代謝疾病風險的效果或不如最少加工飲食,即使這兩種飲食都遵循相同的官方飲食指南。 這一研究結果基於一項對英國55名成年人開展的社群水平的臨床試驗,揭示出在整體營養構成之外,食品加工程度對特定健康結局的可能影響。 該論文介紹,全球超加工食物消耗量在近幾十年裡快速增加,而肥胖症以及2型糖尿病和心血管疾病這類慢性病的發病率也在同期上升。在英國,50%以上的消耗食品被指為超加工食品,美國和歐洲的消耗水平與此類似。這類食品包括早餐穀物、甜食和量產的麵包。雖然大量研究一再發現,超加工食品的高攝入與不良健康結局的風險增加有關,但這些數據常受限於混雜因素,且無法建立因果關係。 在本項研究中,論文第一作者兼通訊作者、英國倫敦大學學院Samuel J. Dicken和同事及合作者開展一項隨機交叉試驗,比較以超加工食品為主和以最少加工食品為主的飲食,兩種飲食結構都遵循英國《健康飲食指南》中一組促進健康均衡營養的官方飲食建議。 此次試驗中的55名成人,或接受預製的超加工食品,如早餐穀物或即食千層意面;或接受預製的最少加工食品,如隔夜燕麥或自製肉醬意面,這些食品在8周內分別配送到家。休息4周後,受試者換成另一種飲食再繼續8周,從而能在受試者本人身上比較超加工食品和最少加工食品在6個月期間的影響。試驗期間,50名受試者至少完成了一種飲食。 論文作者發現,遵循英國《健康飲食指南》的兩種飲食都能在8周內顯著減重。不過,最少加工飲食的平均減重量為2%,而超加工飲食只有1%。除了減重,最少加工飲食能更有效改善與心血管代謝健康指標相關的身體成分,如降低脂肪總量、內臟脂肪和甘油三酯水平(但超加工飲食後的低密度脂蛋白膽固醇更低)。 同時,雖然總體飲食滿意度評分無顯著差異,但受試者對超加工飲食的風味和口味評分高於最少加工飲食。整體上,最少加工飲食下的自述食物渴望控制力顯著高於超加工飲食,這或支持了在最少加工飲食中看到的更低熱量攝入能促進更大的減重效果。 論文作者總結指出,這項研究結果表明,即使都遵循健康的飲食指南,食品加工程度也能影響體重管理和心血管代謝健康。他們也提醒稱,純素食、清真和猶太潔食等飲食限制人群,並未納入本次研究。(完)
免责声明:本文内容与数据仅供参考,不构成投资建议,使用前请核实。据此操作,风险自担。
73519
58
2026-01-08 10:53
56927
31
2026-01-08 10:53
53246
67
2026-01-08 10:53
57836
89
2026-01-08 10:53
27361
25
2026-01-08 10:53
76439
86
2026-01-08 10:53
87569
48
2026-01-08 10:53
61859
53
2026-01-08 10:53
46735
79
2026-01-08 10:53
81274
68
2026-01-08 10:53
17652
42
2026-01-08 10:53
17386
15
2026-01-08 10:53
49765
28
2026-01-08 10:53
89512
95
2026-01-08 10:53
49158
36
2026-01-08 10:53
61857
41
2026-01-08 10:53
14835
93
2026-01-08 10:53
45176
64
2026-01-08 10:53
14738
39
2026-01-08 10:53
53781
93
2026-01-08 10:53
78162
43
2026-01-08 10:53
61749
98
2026-01-08 10:53
75428
75
2026-01-08 10:53
25419
79
2026-01-08 10:53
13258
31
2026-01-08 10:53
81475
36
2026-01-08 10:53
91876
78
2026-01-08 10:53
28369
21
2026-01-08 10:53
75894
23
2026-01-08 10:53
41972
36
2026-01-08 10:53
54892
54
2026-01-08 10:53
65894
46
2026-01-08 10:53
46359
48
2026-01-08 10:53
12394
57
2026-01-08 10:53
69718
29
2026-01-08 10:53
46913
95
2026-01-08 10:53
79463
51
2026-01-08 10:53
46928
25
2026-01-08 10:53
12936
74
2026-01-08 10:53
83751
15
2026-01-08 10:53
79625
18
2026-01-08 10:53
95482
16
2026-01-08 10:53
41265
27
2026-01-08 10:53
61398
61
2026-01-08 10:53
36918
47
2026-01-08 10:53
74139
98
2026-01-08 10:53
53694
75
2026-01-08 10:53
16735
36
2026-01-08 10:53
27196
56
2026-01-08 10:53
82697
12
2026-01-08 10:53
62395
69
2026-01-08 10:53
54239
12
2026-01-08 10:53
74125
82
2026-01-08 10:53
| 青柠直播 | 富贵直播 |
| 海棠直播 | |
| 蝶恋直播 | 直播黄台app凤蝶 |
| 黑白直播体育 | |
| 直播软件下载 | 极速直播 |
| 仙凡直播 | |
| 莲花直播 | 巧克力直播 |
| 秀色直播app下载安装app | |
| 飞速直播 | 九球直播 |
| 520直播 | |
| 趣爱直播 | 秀色直播app下载 |
| sky直播 | |
| 午夜直播 | 蜜糖直播 |
| 曼城直播 | |
| 榴莲视频 | 免费直播行情网站大全 |
| 香蕉直播 | |
| 莲花直播 | 九球直播 |
| 花蝴蝶app直播 | |
| 尖叫之夜免费直播 | 九球直播 |
| sky直播 | |