廣州8月8日電 (程景偉 張躒樂)廣東省人民政府新聞辦公室8日在廣州舉行第二十三屆南海(陽江)開漁季新聞發布會,廣東省農業農村廳二級巡視員羅一心稱,2024年廣東省海水養殖產量376.83萬噸、同比增長5.47%,增速創2011年以來新高,其中海水魚養殖產量達97.54萬噸,佔全國產量近一半。 新聞發布會現場。張躒樂 攝 據羅一心介紹,廣東在全國率先突破硇洲族大黃魚、章紅魚、巴浪魚等人工繁育技術,在國內首次實現黃鰭金槍魚陸基循環水池塘馴養,在省內首次突破紅瓜子斑魚和海鱸全流程人工繁育技術;累計培育經國家審定的海水水產新品種18個,數量全國領先;2024年海水魚苗產量達67.96億尾,佔全國一半,連續7年居全國首位。 同時,廣東的深遠海養殖裝備技術全國領先,升降式桁架式網箱、漂浮式動力定位養殖工船等一批新型智能裝備相繼下水;無人智能養殖投餵船、水下機器人、投餵無人機等行業關鍵技術設備投入實測應用。據悉,廣東累計建成重力式深水網箱6517個、數量全國第一,桁架類網箱15個、數量全國第三。 此外,廣東形成了苗種繁育、裝備製造、飼料動保、設施養殖、冷鏈物流、精深加工及品牌銷售的完整產業鏈;創建金鯧魚、生蠔、海鱸等3個國家優勢特色產業集群,推動三條兩百億級的產業鏈縱深發展;累計建設陽江海陵島-陽西等5個國家級漁港經濟區,啟動建設一批省級漁港經濟區,推動港產融合發展。(完)
很多人體檢時經常被告知「血脂異常」,常見有膽固醇超標、甘油三酯、低密度脂蛋白超標等。《中國居民營養與慢性病狀況報告(2020)》顯示,我國18歲及以上居民高脂血症總體患病率高達35.6%。血脂異常可能導致動脈硬化、冠心病、腦梗塞等疾病。 血脂出現異常,飲食是重要原因之一。2023年12月,食品營養領域專業期刊《食品科學與營養學評論》上刊登的一項重要研究發現,想要調節血脂,堅果就能起到很好的作用,而且不同堅果「功效」各有不同。 這些堅果調節血脂很有效 一項研究通過分析76項隨機對照試驗,評估了6種堅果對總膽固醇、低密度脂蛋白(LDL-c)、甘油三酯(TG)和高密度脂蛋白(HDL-c)的影響並對其排名: 降低總膽固醇效果較好的三種堅果:開心果、杏仁、核桃; 降低低密度脂蛋白(壞膽固醇)較好的三種堅果:腰果、核桃、杏仁; 降低甘油三酯效果較好的三種堅果:榛子、核桃。 除此之外,研究發現,花生在提高「高密度脂蛋白」(好膽固醇)水平方面很有效。 堅果的幾大好處 穩定血糖 堅果中含有豐富的膳食纖維,能夠結合水分,促進腸道蠕動,預防或緩解便秘;產生飽腹感,延緩胃排空;結合膽汁酸,降低膽固醇,並起到一定穩定血糖的作用。所以,建議「糖友」出行隨身攜帶一些堅果用來加餐,一次吃15~20克。 2019年,《循環研究》雜誌發布了一項哈佛大學公共衛生學院的研究表明,多吃堅果與2型糖尿病患者的心血管疾病發生風險、全因死亡風險的下降有關。並且無論糖尿病患者診斷前是否有吃堅果的習慣,在診斷後積極地吃堅果,都能使健康受益。 預防癌症 一項研究發現,吃堅果對結腸癌患者好處很多,每周至少吃2次、每次約28克堅果的Ⅲ期結腸癌患者來說,在6.5年的隨訪期內的無病生存率提高了42%,總體生存率提高了57%。 此外,經常吃巴西堅果、腰果、碧根果等樹堅果零食的女性,罹患胰腺癌的危險更低。 預防肥胖 有研究證明,每天吃一把堅果可以防止中年發福。每天只要吃約28克堅果,可以降低變胖的風險。研究還發現,在限制卡路裡的飲食中,添加堅果與體重增加無關,並且體重減輕得更多。 有益心臟 一項對8.6萬名女性進行的調查發現,每天吃20克堅果的人比每周吃少於5克堅果的人,患心臟病的機率要少35%。尤其是核桃、葵花籽與美洲山核桃等,富含抗氧化物質,這類物質能有效保護身體防止細胞損傷。 這四種堅果扔掉也別吃 出現發黴的堅果 堅果儲存條件不好容易黴變,產生1類致癌物——黃麴黴毒素,如果食用過多發黴堅果,可能損傷肝臟,引起癌症。因此,如發現堅果表面有絲狀、絨毛狀物質,或較為明顯的黴斑,則應不再食用。 有哈喇味的堅果 儲存不當或長時間存放,會使堅果中的不飽和脂肪酸發生酸敗,吃堅果時如果發現有「哈喇味」「苦味」要立即吐出來,並儘快漱口。 炒焦煳了的堅果 堅果中含有大量脂肪、蛋白質、碳水化合物,當堅果被炒焦時,這些原本對身體有益的營養素則開始部分轉化為致癌物等。 味道太重的堅果 現在堅果的口味很多,焦糖核桃、鹽焗腰果、奶味花生……這類特殊口味的調製堅果,如果味道太重說明過量加入糖、鹽、油、香精等調料以及一些食品添加劑,長期食用可能會有三高、肥胖等風險。 而且,過重的味道會遮蔽掉黴變、焦煳的味道,所以口味越重的堅果,其隱藏變質的可能性就越大。
免责声明:本文内容与数据仅供参考,不构成投资建议,使用前请核实。据此操作,风险自担。
29374
69
2025-12-08 03:16
84719
87
2025-12-08 03:16
14795
42
2025-12-08 03:16
74325
37
2025-12-08 03:16
82964
13
2025-12-08 03:16
57614
62
2025-12-08 03:16
74218
62
2025-12-08 03:16
75624
64
2025-12-08 03:16
69431
59
2025-12-08 03:16
17385
49
2025-12-08 03:16
73621
21
2025-12-08 03:16
18324
57
2025-12-08 03:16
43621
45
2025-12-08 03:16
72853
82
2025-12-08 03:16
45918
57
2025-12-08 03:16
38965
16
2025-12-08 03:16
78629
35
2025-12-08 03:16
91758
27
2025-12-08 03:16
73198
53
2025-12-08 03:16
37486
24
2025-12-08 03:16
87436
52
2025-12-08 03:16
29536
34
2025-12-08 03:16
97328
75
2025-12-08 03:16
41952
69
2025-12-08 03:16
65437
36
2025-12-08 03:16
96784
53
2025-12-08 03:16
73825
43
2025-12-08 03:16
59768
39
2025-12-08 03:16
52846
27
2025-12-08 03:16
39456
18
2025-12-08 03:16
26748
18
2025-12-08 03:16
98754
29
2025-12-08 03:16
65284
47
2025-12-08 03:16
61782
72
2025-12-08 03:16
38721
32
2025-12-08 03:16
59217
25
2025-12-08 03:16
42371
84
2025-12-08 03:16
15238
15
2025-12-08 03:16
57298
64
2025-12-08 03:16
16739
39
2025-12-08 03:16
45627
37
2025-12-08 03:16
58316
52
2025-12-08 03:16
67954
32
2025-12-08 03:16
27913
83
2025-12-08 03:16
43576
41
2025-12-08 03:16
36497
41
2025-12-08 03:16
51976
41
2025-12-08 03:16
47963
95
2025-12-08 03:16
34718
62
2025-12-08 03:16
63874
36
2025-12-08 03:16
58679
76
2025-12-08 03:16
| 奇秀直播 | 魅影直播视频 |
| 西甲直播 | |
| 小狐狸直播 | 莲花直播 |
| 小狐狸直播 | |
| 魅影app免费下载安装 | 秀色直播app下载安装app |
| 大鱼直播 | |
| 嫦娥直播 | 蜜桃直播 |
| 五楼直播 | |
| 雨燕直播 | 花瓣直播 |
| 嗨球直播 | |
| 魅影app下载免费版 | 优直播 |
| 杏爱直播 | |
| 妲己直播 | 春雨直播全婐app免费 |
| 花蝴蝶app直播 | |
| 蜘蛛直播 | 比心直播 |
| 抖音成人版 | |
| 看b站a8直播 | 九球直播 |
| 伊人下载 | |
| 免费直播行情网站 | 青柠直播 |
| 彼岸直播 | |