8月5日,國家中醫藥管理局召開健康中國中醫藥健康促進主題發布會之「暑期中醫藥養生」專題發布會。 暑期旅行,由於環境、飲食的變化導致水土不服,尤其是出現食欲不振、腹脹腹瀉、噁心嘔吐等胃腸道的症狀,困擾著許多人。中國中醫科學院望京醫院脾胃病科主任魏瑋在會上介紹,出現胃腸道不適,如果症狀較輕,可以嘗試中醫的食療。當出現腹脹不適時,可以選擇山楂、炒麥芽等茶飲,具有消食導滯的作用。或者食用烤饅頭片,中醫講「焦香入脾」能吸附腸胃的溼濁。如果有噁心嘔吐,人們可以取生薑三片、紫蘇葉5克,沸水衝泡以後加少許的紅糖溫服,從而達到溫脾和胃止嘔的作用。還可以配合按揉內關穴,腕橫紋上兩寸的地方,足三裡穴,各1—3分鐘的時間。 魏瑋提醒,在此期間,要注意飲食的清淡,不能再吃肉,避免過度的勞累,有助於恢復脾胃的運化功能。如果症狀持續、不緩解,應該去醫院及時就醫,不能在家裡、在酒店硬扛著。 (記者 謝龍飛 製作 樂小敏)
8月8日,作為成都世運會賽事期間的重要互動平臺,世運廣場當日啟動,正式為全球遊客帶來了集體育展示、文化體驗、互動娛樂於一體的全新體驗空間。 在現場體育展示區,市民遊客不僅可以參與射箭、泰拳、飛盤等項目的互動體驗,還能欣賞精彩的節目表演,享受運動與文化的完美融合。當天,成都世運會首組「今日最佳運動員」(MVP)得主——瑞士的裡卡多·蘭坎和德國的尼娜·霍爾特也在世運廣場正式揭曉。 (邱川浩 高嘉琪 袁牟知博 製作 劉鵬)
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