8月4日晚11時45分,香港天文臺發布最高等級的黑色暴雨警告,凌晨時分暴雨警告降級後,於8月5日早5時50分又再次發布黑色暴雨警告。此前7月29日及8月2日,香港均發布過黑色暴雨警告,這是自1992年香港暴雨警告系統設立以來,第一次在7天內4次發布最高等級「黑雨」警告。 8月4日夜間至5日上午,記者在香港多個不同區域發現水浸;而在香港東區的筲箕灣耀興道,更有樓梯口前因暴雨傾瀉形成「水簾洞」。5日早晨,在葵湧地區,有大廈工作人員表示雨水曾淹沒手扶電梯數級。(記者 劉軒廷 戴夢嵐 李志華 劉大煒 溫孟馨)
北京8月5日電 (記者 孫自法)施普林格·自然旗下專業學術期刊《自然-醫學》最新發表一篇健康研究論文指出,超加工飲食對減重和降低心血管代謝疾病風險的效果或不如最少加工飲食,即使這兩種飲食都遵循相同的官方飲食指南。 這一研究結果基於一項對英國55名成年人開展的社群水平的臨床試驗,揭示出在整體營養構成之外,食品加工程度對特定健康結局的可能影響。 該論文介紹,全球超加工食物消耗量在近幾十年裡快速增加,而肥胖症以及2型糖尿病和心血管疾病這類慢性病的發病率也在同期上升。在英國,50%以上的消耗食品被指為超加工食品,美國和歐洲的消耗水平與此類似。這類食品包括早餐穀物、甜食和量產的麵包。雖然大量研究一再發現,超加工食品的高攝入與不良健康結局的風險增加有關,但這些數據常受限於混雜因素,且無法建立因果關係。 在本項研究中,論文第一作者兼通訊作者、英國倫敦大學學院Samuel J. Dicken和同事及合作者開展一項隨機交叉試驗,比較以超加工食品為主和以最少加工食品為主的飲食,兩種飲食結構都遵循英國《健康飲食指南》中一組促進健康均衡營養的官方飲食建議。 此次試驗中的55名成人,或接受預製的超加工食品,如早餐穀物或即食千層意面;或接受預製的最少加工食品,如隔夜燕麥或自製肉醬意面,這些食品在8周內分別配送到家。休息4周後,受試者換成另一種飲食再繼續8周,從而能在受試者本人身上比較超加工食品和最少加工食品在6個月期間的影響。試驗期間,50名受試者至少完成了一種飲食。 論文作者發現,遵循英國《健康飲食指南》的兩種飲食都能在8周內顯著減重。不過,最少加工飲食的平均減重量為2%,而超加工飲食只有1%。除了減重,最少加工飲食能更有效改善與心血管代謝健康指標相關的身體成分,如降低脂肪總量、內臟脂肪和甘油三酯水平(但超加工飲食後的低密度脂蛋白膽固醇更低)。 同時,雖然總體飲食滿意度評分無顯著差異,但受試者對超加工飲食的風味和口味評分高於最少加工飲食。整體上,最少加工飲食下的自述食物渴望控制力顯著高於超加工飲食,這或支持了在最少加工飲食中看到的更低熱量攝入能促進更大的減重效果。 論文作者總結指出,這項研究結果表明,即使都遵循健康的飲食指南,食品加工程度也能影響體重管理和心血管代謝健康。他們也提醒稱,純素食、清真和猶太潔食等飲食限制人群,並未納入本次研究。(完)
免责声明:本文内容与数据仅供参考,不构成投资建议,使用前请核实。据此操作,风险自担。
72134
19
2026-01-09 14:50
76842
83
2026-01-09 14:50
13274
46
2026-01-09 14:50
42673
43
2026-01-09 14:50
31579
52
2026-01-09 14:50
79851
42
2026-01-09 14:50
43695
85
2026-01-09 14:50
48726
49
2026-01-09 14:50
13692
49
2026-01-09 14:50
84357
73
2026-01-09 14:50
68572
91
2026-01-09 14:50
94158
28
2026-01-09 14:50
79248
37
2026-01-09 14:50
92835
96
2026-01-09 14:50
72153
36
2026-01-09 14:50
98614
62
2026-01-09 14:50
48197
74
2026-01-09 14:50
83956
63
2026-01-09 14:50
36519
81
2026-01-09 14:50
47932
95
2026-01-09 14:50
39425
79
2026-01-09 14:50
46837
61
2026-01-09 14:50
97824
28
2026-01-09 14:50
41672
37
2026-01-09 14:50
64397
69
2026-01-09 14:50
86392
19
2026-01-09 14:50
63827
37
2026-01-09 14:50
17925
15
2026-01-09 14:50
59482
17
2026-01-09 14:50
76135
65
2026-01-09 14:50
74163
74
2026-01-09 14:50
95613
37
2026-01-09 14:50
67194
37
2026-01-09 14:50
69371
74
2026-01-09 14:50
96782
43
2026-01-09 14:50
64981
87
2026-01-09 14:50
42783
26
2026-01-09 14:50
39165
91
2026-01-09 14:50
54132
76
2026-01-09 14:50
36528
78
2026-01-09 14:50
17358
32
2026-01-09 14:50
49671
79
2026-01-09 14:50
69857
94
2026-01-09 14:50
71586
46
2026-01-09 14:50
56123
63
2026-01-09 14:50
39741
21
2026-01-09 14:50
72941
79
2026-01-09 14:50
17936
17
2026-01-09 14:50
34865
41
2026-01-09 14:50
84917
64
2026-01-09 14:50
23947
31
2026-01-09 14:50
31476
35
2026-01-09 14:50
71936
83
2026-01-09 14:50
| 小k直播姬 | 免费直播 |
| sky直播 | |
| 四季直播 | 苹果直播 |
| 密桃直播 | |
| 伊人直播网站 | 夜月直播www成人 |
| 桃花直播 | |
| 伊人app | 樱花直播nba |
| 小k直播姬 | |
| 金桔直播 | 少女6夜半直播nba |
| 榴莲视频 | |
| 抖音成人版 | 深夜大秀直播app |
| 比心直播 | |
| 么么直播 | 免费直播行情网站大全 |
| 小妲己直播 | |
| 嗨球直播 | b站刺激战场直播 |
| 直播全婐app免费 | |
| 小草莓直播 | 凤凰网直播 |
| 嫦娥直播 | |
| 打开b站看直播 | 少妇免费直播 |
| 少妇免费直播 | |