8月14日電 預防中暑,首要任務是足量補水,而非補鹽。無論運動量大小,都應主動、少量多次飲水,不要等到口渴再喝。在高溫環境下,建議每小時補充500~1000毫升水,水溫不宜過高。對普通人而言,日常飲食中的鹽攝入量往往已經超標。如果再額外飲用淡鹽水,會進一步加重身體負擔,增加高血壓等心血管疾病的風險。(來源:@科學闢謠 中國新聞網微博)
拔河是一項古老且帶有「大眾基因」的運動,是街頭巷尾、田間地頭都能開展的大眾活動,參與者往往有著多元的職業背景。成都世運會的拔河賽場上,便聚集著這樣一群來自各行各業的人:伐木工、汽車修理工、建築工、農民等等。為了備戰成都世運會,他們白天完成本職工作,晚上開展訓練。 世界運動會作為全球多元體育文化的盛會,其參與者的廣泛性與職業多樣性在成都世運會中得到了生動體現。例如,在中國代表團321名運動員中,就有約三分之二為非專業選手。而拔河賽場上來自各行各業的大力士們,正是成都世運會「運動無限」理念的鮮活註腳——這裡不是職業選手的專屬舞臺,而是普通人用熱愛搭建的體育嘉年華。(陳選斌 成都報導)
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