德國埃姆登市舉辦茶文化招待會
2026-01-22 21:06 1,985次浏览七臺河8月14日電(韓冰洋 記者姜輝)日前，為期3天的七臺河中韓青少年武術文化交流賽暨2025年「奔跑吧·少年」七臺河市青少年武術城市邀請賽在七臺河體育中心閉幕。本次賽吸引了來自中韓兩國14個代表隊，共250餘名運動員齊聚一堂，以武會友，共同演繹了一場精彩絕倫的武術盛宴。 七臺河中韓青少年武術文化交流賽暨2025年「奔跑吧·少年」七臺河市青少年武術城市邀請賽在七臺河體育中心閉幕。七臺河市委宣傳部供圖 本次比賽不僅是一場競技的較量，更是中韓兩國青少年武術文化交流的重要平臺。參賽隊伍中，既有來自韓國丹陽國際武術文化交流協會的國際友人，也有來自哈爾濱、齊齊哈爾、雞西、牡丹江等國內城市的優秀選手。賽事根據運動員年齡和水平，設置了A、B、C3組，涵蓋了男、女自選拳術及長拳、南拳、劍術、刀術、太極拳、太極劍等經典器械與拳種。同時為弘揚傳統武術文化，特別增設了傳統拳術、傳統器械及二人對練等特色項目。 經過3天高強度比拼，各代表隊在賽場上均展現出了卓越的競技水平。七臺河市代表隊憑藉出色的發揮，斬獲89金56銀41銅的佳績。 本次賽事由七臺河市體育局、七臺河市體育總會主辦，七臺河市青少年宮春峰武術學校承辦。(完)
肺是人體重要的呼吸器官 但很多人不知道 一些看似平常的生活習慣 可能正在一點點傷害肺 哪些習慣會影響肺健康？ 查出肺結節怎麼辦？ 一文了解↓ 01 別再忽視！ 這些日常習慣可能正在傷害你的肺 除了吸菸、從事通風條件差或粉塵重的工作、肺部受到創傷和被病菌感染後等常見的因素，還有以下這些被你忽視的日常習慣也可能在偷偷傷害你的肺↓ 這種藏在廚房的致癌物，很多人每天都接觸！ 廚房油煙汙染也是產生肺結節的因素之一。廚房油煙中的顆粒物及化學物質可引發肺部慢性炎症，其中苯並芘、雜環胺等是明確的致癌物。 煎、炸、爆炒等烹飪方式會產生大量油煙，炒完菜後油煙機多開兩三分鐘，是科學減少廚房油煙的好方法。 不要長時間生悶氣，小心影響肺健康！ 長時間情緒低落會削弱我們的免疫系統，讓有害物質有機可乘，影響肺健康。 保持好心情，增強免疫力，抵禦外來侵害。 02 體檢查出「肺結節」？ 別慌！定期複查是關鍵 如果體檢發現肺部有小結節，先不要擔憂，它不一定是癌。患者應及時就醫，醫生會根據結節的大小、形態、密度以及生長速度等因素，綜合判斷它的性質。 查出磨玻璃結節，複查間隔如何判斷？ 如果發現混合性磨玻璃結節要注意，定期CT複查是關鍵。 純磨玻璃結節質地均勻，複查間隔也需根據大小、吸菸史、肺部疾病史等多方面因素綜合考慮。 無論是囊性結節、實性結節、磨玻璃結節還是混合性磨玻璃結節，常規都會做血液腫瘤標誌物檢測。 有了肺結節不要頻繁做CT複查，小心輻射讓患癌風險翻倍。 有了肺結節，不要自行頻繁做CT複查！低劑量螺旋CT雖輻射小，但累積也有害。 醫生會根據情況給出科學複查建議，別因焦慮而過度複查，合理檢查才是關鍵。 03 肺結節什麼情況下會發生癌變？ 專家解讀 哪些肺結節可能是肺癌的前兆？專家揭秘四大典型特徵 毛刺徵 分葉徵 胸膜皺縮徵 血管集束徵 發現這些特徵，一定要高度警惕，及時進行臨床幹預。 多大的肺結節更容易癌變？專家解析 肺結節大小與惡性概率正相關。肺結節根據大小可分為微小結節、肺小結節、肺結節。專家介紹，通常情況下，微小結節很少去進行臨床幹預，年度健康體檢時複查即可。 複查時若結節增大，如從0.8釐米增至1釐米，再增至1.5釐米，惡性概率增高，需高度重視！ 04 日常生活中如何保護肺健康？ 牢記5個養肺妙招 「黃金時間」養肺法 一天之中，養肺的「黃金時間」為7:00—9:00，此時肺臟功能最強，可以做一些有氧運動，比如跑步、快走等，幫助強健肺功能。 白開水養肺法 每天保證喝水1500～2000毫升，少量多飲，小口慢飲，以自然冷卻至40℃左右的白開水為宜。 呼吸養肺法 有意識地練習深長而緩慢的呼吸，有助於濡養肺臟。 還可以記住下面的6字口訣，重複6次，每天2組，養肺很簡單。 「吹」(chuī)「呼」(hū) 「呵」(hē)「唏」(xī) 「噓」(xū)「呬」(sī) 開心養肺法 開懷大笑也對肺有好處，人在大笑時可以幫助身體吸收更多氧氣，並隨著流暢的血液行遍全身，讓身體每個細胞都得到更充足的氧氣。 穴位養肺法 可以通過按摩一些特定穴位來激發身體自身的濡養能力。 專家建議，可以用食指指腹輕輕按揉鼻翼兩側的「迎香穴」，感到微微酸脹即可，這對於緩解鼻腔乾燥、預防感冒有很好的效果。此外，常按手背上虎口處的「合谷穴」，也有助於促進面部氣血循環，改善口乾問題。 肺是人體的「空氣淨化器」 日常生活中一定要注意肺健康 監製丨鄭弘 製片人丨文雅 編輯丨譚言 張虎
免责声明：本文内容与数据仅供参考，不构成投资建议，使用前请核实。据此操作，风险自担。
五楼直播
「活动」首次登录送新手大礼包
- 软件大小: 659.14MB
- 最后更新: 2026-01-22 21:06
- 最新版本: v16.16.1.16
- 文件格式: apk
- 应用分类:ios-Android 魅影看b站直播
- 使用语言: 中文
- : 需要联网
- 系统要求: 8.94以上
客服热线：136-3724-1945
彼岸直播类似软件
猜你喜欢
69827
31
62893
38
2026-01-22 21:06
64587
15
2026-01-22 21:06
45396
54
2026-01-22 21:06
41269
29
2026-01-22 21:06
56397
32
2026-01-22 21:06
67394
27
2026-01-22 21:06
27569
23
2026-01-22 21:06
28941
37
2026-01-22 21:06
37981
19
2026-01-22 21:06
76839
15
2026-01-22 21:06
59347
29
2026-01-22 21:06
62149
51
64
57
14236
95173
36417
94
