我們很多人都養成了開倍速聽播客、有聲書和其他在線內容的習慣。對年輕人來說,這也許已經成了常態。舉個例子,一項針對美國加利福尼亞州學生的調查表明,89%的學生會把在線講座的錄播視頻調成倍速觀看。同時,有許多媒體文章描述了倍速瀏覽的普遍性。 開倍速的好處顯而易見:你可以在同樣的時間內消費更多的內容,或者通過反覆觀看同樣的內容來加深理解。 這在教育層面尤為重要,因為學生可以騰出時間去鞏固知識、做模擬考試等。而且,開倍速或許也可以讓人全程集中注意力、全情投入,避免走神。 但這樣做的壞處呢?其實也不少。 研究人員發現,一個人接收到口語信息並形成記憶,需要經歷三個階段:編碼信息,存儲信息,以及之後的檢索信息。在編碼階段,大腦需要一定的時間去處理和理解剛剛輸入的語音,大腦必須實時地從記憶裡提取出字詞以及它們的語境含義。 人們的講話速度通常在每分鐘150詞左右,即便語速達到它的兩倍(300詞/分)或三倍(450詞/分),也是在人類可理解的範圍內。但主要的問題在於我們所形成記憶的質量和持久性。 我們接收到的信息會被臨時存儲在一個名為工作記憶(working memory)的記憶系統裡。它可以將大量的信息進行轉換、組合,並形成可存入長期記憶的形式。由於工作記憶的容量是有限的,所以如果我們短時間內接收到太多信息,可能會超過它的負荷。這會導致認知過載和信息流失。 倍速瀏覽與大腦信息提取 近期,記憶研究領域的一項薈萃分析調查了24項關於學習講座視頻的研究。這些研究的設計各不相同,但總的來說都把參與者分為了兩組,其中一組原速(1×)觀看講座視頻,另一組開倍速(1.25×,1.5×,2×和2.5×)觀看同一個講座視頻。 與醫學中用於檢驗療效的隨機對照試驗一樣,參與者被隨機分到了兩組中的其中一組。觀看視頻後,兩組完成了同樣的測試,以檢驗他們對視頻材料的掌握程度。這些測試要麼要求他們回憶信息,要麼用選擇題考察記憶,或兩者結合。 這項薈萃分析表明,以越高的倍速看視頻,測試表現越差。1.5倍速的影響微乎其微,但2倍速及以上的影響顯著。 具體來說,如果一批學生的平均分是75%,且通常情況下會上下浮動20%,那麼把觀看視頻的速度提到1.5倍速則會把平均值拉低2%。而2.5倍速則會導致17%的降幅。 老年群體 有趣的是,該薈萃分析中的一項研究還調查了老年人(61~94歲),結果發現他們比年輕人(18~36歲)更容易受到倍速看視頻的影響。這也許反映了記憶容量在健康人群體中也會隨著年齡而衰減,這表明老年人更應該原速觀看甚至減速觀看視頻來彌補不足。 不過,我們尚不清楚是否可以通過頻繁地開倍速播放視頻來減少它帶來的壞處。也就是說,有一種可能性是年輕人只不過是更經常開倍速,因此能更好地應對增加的認知負荷。同樣,這也意味著我們無法確定年輕人是否可以通過經常開倍速來減輕這種行為對信息記憶能力的負面影響。 另一個尚不明確的點是,開倍速播放視頻是否會對心智功能與大腦活動造成長期影響。理論上,這些影響可能是積極的,比如提高一個人應對認知負荷的能力。這些影響也可能是負面的,比如更大的認知負荷可能引發精神疲勞,但我們仍然沒有科學證據來解答這些疑問。 最後一個現象是,雖然開1.5倍速不會影響記憶能力,但是有證據表明人們的觀看體驗會有所下降。這也許會影響到人們學新東西的動力和體驗,可能讓他們找到更多藉口來逃避學習。另一方面,開倍速已然成為常態,因此也許當人們習慣這樣做之後,就不會有什麼大問題——希望我們在未來的幾年裡能更好地理解這些過程。
8月9日電 據美媒報導,當地時間8月8日,美國埃默裡大學亞特蘭大校區附近發生槍擊事件,導致一名警員死亡。 圖片來源:美國廣播公司(ABC)報導截圖 據報導,槍擊發生後,校方發布了警報,要求人們遠離事發區域,並提醒「奔跑、躲藏、反擊」。 報導稱,當地官員在8日晚的新聞發布會上表示,一名迪卡爾布縣警員在槍擊事件中受傷,因情況危急被送往醫院,隨後被宣布死亡。 警方表示,槍擊案嫌疑人已身亡。聯邦調查局(FBI)和喬治亞州調查局正在調查此事。 喬治亞州州長坎普發表聲明稱,感謝急救人員「衝向危險,制服槍手,挽救生命」。
免责声明:本文内容与数据仅供参考,不构成投资建议,使用前请核实。据此操作,风险自担。
35214
59
2026-01-05 12:40
86415
96
2026-01-05 12:40
92564
86
2026-01-05 12:40
16435
78
2026-01-05 12:40
97365
95
2026-01-05 12:40
13726
74
2026-01-05 12:40
52987
35
2026-01-05 12:40
18342
92
2026-01-05 12:40
15386
75
2026-01-05 12:40
85169
37
2026-01-05 12:40
61398
41
2026-01-05 12:40
65341
41
2026-01-05 12:40
36782
43
2026-01-05 12:40
28965
23
2026-01-05 12:40
95814
37
2026-01-05 12:40
26314
98
2026-01-05 12:40
46937
43
2026-01-05 12:40
51248
36
2026-01-05 12:40
73915
61
2026-01-05 12:40
18546
57
2026-01-05 12:40
78542
51
2026-01-05 12:40
26913
84
2026-01-05 12:40
95364
13
2026-01-05 12:40
94631
37
2026-01-05 12:40
79381
12
2026-01-05 12:40
74153
71
2026-01-05 12:40
92736
36
2026-01-05 12:40
36875
91
2026-01-05 12:40
78945
45
2026-01-05 12:40
23698
31
2026-01-05 12:40
52764
87
2026-01-05 12:40
26459
23
2026-01-05 12:40
91273
63
2026-01-05 12:40
98174
69
2026-01-05 12:40
25891
17
2026-01-05 12:40
76291
18
2026-01-05 12:40
94265
32
2026-01-05 12:40
58172
28
2026-01-05 12:40
29765
17
2026-01-05 12:40
72469
16
2026-01-05 12:40
64159
82
2026-01-05 12:40
61734
13
2026-01-05 12:40
16789
28
2026-01-05 12:40
61245
41
2026-01-05 12:40
42768
38
2026-01-05 12:40
19673
31
2026-01-05 12:40
42715
19
2026-01-05 12:40
45967
81
2026-01-05 12:40
75819
84
2026-01-05 12:40
59632
84
2026-01-05 12:40
57384
59
2026-01-05 12:40
75614
71
2026-01-05 12:40
24671
45
2026-01-05 12:40
| 仙凡直播 | 六月直播 |
| 青稞直播 | |
| 心跳直播 | 免费真人视频网站直播下载 |
| 莲花直播 | |
| 深夜直播 | 大鱼直播 |
| 春雨直播全婐app免费 | |
| 花儿直播 | 小狐狸直播 |
| 零点直播 | |
| 小猫直播 | 看b站a8直播 |
| 富贵直播 | |
| 抓饭直播 | 绿茶直播 |
| 魅影直播间 | |
| 桃子直播 | 黄播 |
| 少妇免费直播 | |
| love直播 | 牡丹直播 |
| 密桃直播 | |
| 富贵直播 | 六月直播 |
| 绿茶直播 | |
| 凤蝶直播 | 曼城直播 |
| 嫦娥直播 | |