南方日報訊(記者/黃天儒梁涵)近日,記者從橫琴粵澳深度合作區經濟發展局獲悉,為進一步提升通關便利化水平,經琴澳口岸合作創新發展和通關便利化工作專責小組及相關政府部門共同推動,琴澳共用「橫琴單牌車」(入出橫琴的澳門機動車)通關電子標籤措施將於8月15日開始實施。 自今年8月15日起,澳門機動車進出橫琴的備案手續由原先必須安裝澳門和內地的2個通關電子標籤,簡化為僅需安裝粵澳兩地共同認可的內地電子標籤,即可經橫琴口岸進出橫琴粵澳深度合作區。 其中,首次申請橫琴單牌車的車主無需前往澳門海關張貼車輛電子標籤,完成車輛邊境通行證籤發及在完成內地相關部門所有備案手續後,便可駕駛其獲批車輛經橫琴口岸進出合作區。 對於現已張貼澳門海關車輛電子標籤的橫琴單牌車,無需移除電子標籤,車輛在《澳門機動車入出橫琴資格確認函》有效期內,可如常經橫琴口岸進出合作區。 已預約於8月15日前張貼澳門海關車輛電子標籤的橫琴單牌車車主,可根據自身出行需求,選擇按期前往澳門海關張貼車輛電子標籤;或是不張貼車輛電子標籤,待8月15日新措施實施後,直接駕駛其獲批車輛經橫琴口岸進出合作區。 目前,在橫琴口岸客貨車「粵澳聯合一站式」車道,相關測試工作正在緊鑼密鼓地開展。參加測試的澳門居民李智盛介紹,以前辦理兩地標籤要跑2個地方,現在無需辦理澳門的電子標籤,在澳門新通達車檢中心就可以辦理內地電子標籤,能節省3至4天時間。 橫琴單牌車可入出合作區,為澳門居民在橫琴就業生活提供了便利。2016年12月20日,橫琴單牌車政策正式實施。在橫琴工作、生活的澳門居民和在橫琴投資的澳門商戶(含在澳門的境外商戶)所擁有的澳門非營運小客車可以入出橫琴,並僅限在橫琴行駛。9年來,經橫琴口岸入出合作區的單牌車配額逐步放寬,通行量逐年快速遞增,目前,橫琴單牌車在橫琴口岸客車通關總量中佔比超六成。
出現飢餓感,通常情況下,及時補充能量就能恢復活力。但有些人在感到飢餓的同時,還會出現心慌、手抖等症狀,這可能是一些疾病發出的信號。究竟是哪裡出了問題?一起了解↓ 可能與5種疾病有關 對健康人群來說,餓一會兒達不到心慌、手抖的程度,如果一餓就感覺心慌、手抖,可能預示著身體出現了問題。 低血糖 發生低血糖時,身體會立即啟動升血糖機制,動用儲存的糖來儘量升高血糖,會伴隨交感神經興奮表現:心悸、出汗、面色蒼白、肢體震顫等,且血糖下降速度越快,症狀越明顯。 糖尿病 部分2型糖尿病患者,特別是比較肥胖的患者,可能會出現糖尿病前期症狀。主要表現可能為下一餐前,即飢餓狀態時出現低血糖反應,包括心慌、手抖、渾身無力等。 甲狀腺功能亢進 甲亢患者體內甲狀腺激素產生和分泌過多,導致身體代謝速度加快,神經興奮性增加。 如果常在飢餓時出現心慌、手抖,尤其在雙手伸平,十指分開時明顯,並伴隨怕熱、出汗多、消瘦、突眼等症狀,建議進行甲功五項、甲狀腺激素水平檢查。 腸胃疾病 胃部沒有食物,胃酸又分泌過多時,可能出現心慌、手發抖的情況。如患胃潰瘍等疾病,飢餓狀態下症狀可能加重,引發不適感。 心血管疾病 若存在心臟方面的疾病,如心律失常、冠心病等,也可能會引起心慌、胸悶,出現手抖等現象。飢餓時血壓降低,易導致腦供血不足,加重症狀。 既要「吃飽」也要「吃好」 有飢餓感才吃飯,往往容易選擇高熱量的食物,並且進餐速度也快,最終導致能量攝入過多。做到下面3點,可以在延緩飢餓感的同時補足營養。 選擇高纖維、低脂肪的食物 高纖維食物,像蔬菜、菌類、水果、粗雜糧等是消除飢餓感的高手,也是公認的低熱量食品。 低脂肪的食物,如蝦、雞等白肉,或是瘦的紅肉,都含有較低的脂肪和很高的蛋白質,令飽腹感持續時間變長。 另外,控制食慾、避開高脂肪的食物(油炸食品、蛋糕、漢堡、烤肉)也很重要。 兩餐之間吃點零食 上午10點半左右,人體新陳代謝速度變快;16點左右,體內葡萄糖含量已經降低。這兩個時間點,大部分人或多或少會感到餓。 可以在這兩個時間點加餐,選擇一些健康的零食。最好的加餐零食是低能量、有飽腹感的食物,如:水果、牛奶、酸奶、豆漿或堅果。 改變進餐順序 最好遵循以下進餐順序:吃蔬菜→食用蛋白質→吃主食。 這樣可以延緩消化速度,讓營養素的釋放緩慢而平穩,直到小腸末端都有食物被吸收。這樣進食,同樣的飯菜,餐後更不容易飢餓。
免责声明:本文内容与数据仅供参考,不构成投资建议,使用前请核实。据此操作,风险自担。
13798
72
2026-02-03 10:55
61739
12
2026-02-03 10:55
46597
79
2026-02-03 10:55
79614
57
2026-02-03 10:55
17248
73
2026-02-03 10:55
95417
52
2026-02-03 10:55
36945
27
2026-02-03 10:55
41265
71
2026-02-03 10:55
16795
25
2026-02-03 10:55
35847
19
2026-02-03 10:55
85327
32
2026-02-03 10:55
63124
71
2026-02-03 10:55
52796
65
2026-02-03 10:55
18756
92
2026-02-03 10:55
59241
67
2026-02-03 10:55
96143
71
2026-02-03 10:55
79584
37
2026-02-03 10:55
96431
49
2026-02-03 10:55
13589
95
2026-02-03 10:55
82936
69
2026-02-03 10:55
63589
36
2026-02-03 10:55
19823
51
2026-02-03 10:55
64189
86
2026-02-03 10:55
29347
12
2026-02-03 10:55
18526
43
2026-02-03 10:55
86741
58
2026-02-03 10:55
78312
48
2026-02-03 10:55
46853
15
2026-02-03 10:55
47821
19
2026-02-03 10:55
15234
94
2026-02-03 10:55
91857
28
2026-02-03 10:55
54392
27
2026-02-03 10:55
18963
15
2026-02-03 10:55
98412
49
2026-02-03 10:55
91653
75
2026-02-03 10:55
14783
47
2026-02-03 10:55
54916
91
2026-02-03 10:55
13589
26
2026-02-03 10:55
38671
74
2026-02-03 10:55
25143
47
2026-02-03 10:55
69578
59
2026-02-03 10:55
35914
85
2026-02-03 10:55
52314
93
2026-02-03 10:55
18254
32
2026-02-03 10:55
48635
18
2026-02-03 10:55
71349
49
2026-02-03 10:55
31897
46
2026-02-03 10:55
91674
27
2026-02-03 10:55
69543
84
2026-02-03 10:55
64351
97
2026-02-03 10:55
93485
14
2026-02-03 10:55
68279
56
2026-02-03 10:55
| 雨燕直播 | 迷笛直播 |
| tvn直播 | |
| 夜月直播www成人 | 魅影app免费下载安装 |
| 免费直播平台 | |
| 零点直播 | 西瓜直播 |
| 国外b站刺激战场直播app | |
| 桃花app | 红桃直播 |
| 杏仁直播 | |
| 美女直播app | 伊对免费下载 |
| 密桃直播 | |
| 少女6夜半直播nba | 蝶恋直播 |
| 五楼直播 | |
| 糖果直播 | 密桃直播 |
| 黄播 | |
| 午夜直播 | 桃花app |
| 柠檬直播 | |
| 妖精直播 | 伊人直播网站 |
| 优直播 | |
| 月夜直播 | 仙凡直播 |
| 百丽直播 | |