成都8月14日電 8月13日晚,土耳其選手基林茨·艾卜克在成都世運會自由搏擊半決賽後戴上了自己在賽前專程買的大熊貓發箍,引來現場觀眾歡呼。 製圖:程嘉馨
8月14日電 預防中暑,首要任務是足量補水,而非補鹽。無論運動量大小,都應主動、少量多次飲水,不要等到口渴再喝。在高溫環境下,建議每小時補充500~1000毫升水,水溫不宜過高。對普通人而言,日常飲食中的鹽攝入量往往已經超標。如果再額外飲用淡鹽水,會進一步加重身體負擔,增加高血壓等心血管疾病的風險。(來源:@科學闢謠 中國新聞網微博)
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