日常生活中,潛藏著一些被我們忽視的致癌元兇。了解這些物質並採取相應措施減少接觸,對於我們和家人的健康至關重要。 土榨花生油 很多人認為土榨花生油更香,但要特別提醒:土榨花生油一直都是強致癌物黃麴黴毒素超標的重災區,因為這些油沒有經過精煉處理,很容易讓黃麴黴毒素「安家落戶」。 除了土榨花生油,黃麴黴毒素也可能存在於發黴的花生、玉米等糧油產品中。因此,儲存糧食時建議保持乾燥、通風,出現黴變的食品應果斷丟棄。 那麼,如果家中的筷子或砧板不慎接觸了含有黃麴黴的糧油產品,需要整套丟掉嗎? 黃麴黴需要特定的環境和營養物質才能生長,要產生黃麴黴毒素也需要一定的條件,而筷子、砧板等不存在豐富的營養,較難產生黃麴黴毒素。 建議洗完筷子後,烘乾或晾曬後再放置於筷桶;砧板用完後記得擦乾,豎放或懸掛。此外,還要經常定期消毒。 檳榔 很多人都有嚼檳榔的習慣。然而,檳榔是世界衛生組織下屬的國際癌症研究中心定義的1類致癌物(1類致癌物是指有明確致癌作用的物質)。檳榔會導致口腔癌,嚼檳榔還有很強的成癮性,一旦開始嚼就很難戒掉。 口腔癌是最常見的頭頸部惡性腫瘤,全球每年新發病例約30萬例,其中近半數患者死亡。我國每年新增口腔癌患者約5.8萬例,男性患者佔70%以上。 專家介紹,與其他癌症相比,口腔癌比較容易發現。早期口腔癌的患者治癒率較高,在我國可以高達90%。一旦到了中晚期,五年生存率在55%~65%。希望大家能夠珍惜生命,遠離檳榔。 油煙 烹飪時產生的油煙是室內空氣汙染的主要來源之一,會對人體健康構成嚴重威脅。 有數據顯示,肺癌已超過乳腺癌成為女性最常見癌症。但是,女性通常吸菸率很低,為什麼肺癌發病率卻很高?其中一個原因就是高溫油煙。 油煙中的有害物質,如苯並芘、丙烯醛等,存在誘發肺癌的風險。研究表明,在不吸菸的女性群體中,長期接觸炒菜油煙的人肺癌的發生風險會提高3.79倍。 每次做飯應提前打開抽油煙機,烹飪結束後不要立刻關閉,應持續開啟幾分鐘,以清除殘留油煙。 平時做菜也儘量減少爆炒、煎、炸等容易產生油煙的烹飪方式,多採用蒸、煮、烤、涼拌。如果抽油煙效果不好,可以用微波爐、烤箱等工具替代明火烹飪。 魚生、醉蝦等 去南方沿海地區旅遊的朋友,很可能都吃過魚生、魚生粥等淡水魚蝦食品。 需要注意的是,淡水魚中有一種非常常見的寄生蟲——華支睪吸蟲,也叫肝吸蟲,是我國感染率最高的寄生蟲之一,是1類致癌物。 生吃淡水水產是造成肝吸蟲感染最重要的因素。目前已知有近70種淡水水產都可以感染肝吸蟲。因此,大家儘量不要生吃淡水魚蝦。自己在家做淡水魚蝦時,也要注意將案板、刀具以及容器等生熟分開,防止交叉汙染。 監製丨李浙 主編丨杜顯翰 作者丨阮光鋒 科信食品與健康信息交流中心副主任 審核丨張宇 中國疾病預防控制中心研究員 醫學博士 (央視新聞客戶端)
颱風過後,上海重回「炙烤模式」。2025年8月4日9時45分,上海中心氣象臺發布高溫黃色預警信號,最高氣溫將超過35℃。這也是今年的第20個高溫日。午睡後,83歲的袁美娟阿婆和往常一樣走進南山社區納涼點,準備晚飯前再回去。她說,這個地方像避風港,從早上8點半到晚上8點半都可以來,既能歇腳又能納涼。這是靜安區芷江西路街道今夏開放的19個免費納涼點之一,連日來成為社區居民和戶外工作者避暑消夏的好去處。部分納涼點還提供日間託管服務,方便上班族家庭照顧老人。 居民有空就來納涼點坐坐。 揀菜、嘎訕胡。袁阿婆住四樓,用她的話說一下子爬不上去,只要從外面回來就到這裡坐一坐,「想什麼時候來就什麼時候來,像我們這樣年紀的老年人有時捨不得開空調,既然這裡給我們準備好了,何樂而不為,還有人『嘎訕胡』。」 社區保潔員趙順美和同事中午進來喝口水歇歇腳,等正午的太陽過去了再接著幹。他說,「讓我們方便點,休息好才能幹好。」居委會主任王勤介紹,南山社區的老年人佔比約37%,納涼點每天12小時開放。志願者劉付年還從家裡帶來了小寵物,聽聽蟈蟈聲、養養觀賞魚,讓來納涼點乘涼的居民不但能解懨氣,還可以增加生活樂趣,增進鄰裡關係。 志願者劉付年養的寵物鸚鵡給大家帶來歡樂,還愛看手機。
免责声明:本文内容与数据仅供参考,不构成投资建议,使用前请核实。据此操作,风险自担。
81975
18
2026-01-25 18:05
24759
96
2026-01-25 18:05
59867
54
2026-01-25 18:05
61237
81
2026-01-25 18:05
98571
17
2026-01-25 18:05
94671
51
2026-01-25 18:05
54386
28
2026-01-25 18:05
64781
65
2026-01-25 18:05
71348
73
2026-01-25 18:05
98632
79
2026-01-25 18:05
63917
64
2026-01-25 18:05
52649
42
2026-01-25 18:05
78936
67
2026-01-25 18:05
26834
96
2026-01-25 18:05
64291
81
2026-01-25 18:05
28591
56
2026-01-25 18:05
61435
64
2026-01-25 18:05
53621
53
2026-01-25 18:05
26143
71
2026-01-25 18:05
54762
71
2026-01-25 18:05
73852
38
2026-01-25 18:05
76813
39
2026-01-25 18:05
41569
51
2026-01-25 18:05
78964
16
2026-01-25 18:05
82794
52
2026-01-25 18:05
15697
54
2026-01-25 18:05
18329
62
2026-01-25 18:05
89465
57
2026-01-25 18:05
75489
35
2026-01-25 18:05
28347
82
2026-01-25 18:05
21935
28
2026-01-25 18:05
37294
23
2026-01-25 18:05
41689
24
2026-01-25 18:05
78592
82
2026-01-25 18:05
52841
15
2026-01-25 18:05
53816
84
2026-01-25 18:05
65149
87
2026-01-25 18:05
34569
13
2026-01-25 18:05
52647
29
2026-01-25 18:05
93758
92
2026-01-25 18:05
41862
19
2026-01-25 18:05
27165
95
2026-01-25 18:05
15263
94
2026-01-25 18:05
45628
41
2026-01-25 18:05
12874
38
2026-01-25 18:05
41936
28
2026-01-25 18:05
49581
92
2026-01-25 18:05
37862
24
2026-01-25 18:05
64835
73
2026-01-25 18:05
56781
94
2026-01-25 18:05
47859
18
2026-01-25 18:05
25461
81
2026-01-25 18:05
61893
47
2026-01-25 18:05
| 免费直播平台 | 直播全婐app免费 |
| 香蕉app免费下载 | |
| 雪梨直播 | 西瓜直播 |
| 桃鹿直播 | |
| 樱花直播 | 伊人下载 |
| 百丽直播 | |
| 苹果直播 | 桔子直播 |
| 小k直播姬 | |
| 私密直播全婐app | 婬色直播 |
| love直播 | |
| 小狐狸直播 | 樱花直播nba |
| 心动直播 | |
| 妲己直播 | 百丽直播 |
| 鲍鱼直播 | |
| 深夜大秀直播app | 樱桃直播 |
| 花瓣直播 | |
| 优直播 | 打开b站看直播 |
| 桃子直播 | |
| 成人抖阴 | 色花堂直播 |
| 百丽直播 | |