在成都世運會賽場上,37歲的克裡斯塔·戴爾(Krista Dyer)是百慕達群島唯一參賽運動員。在武術散打項目中,她代表百慕達獨自出戰,書寫著屬於自己的世運之旅。 8月12日晚,在武術散打女子70公斤級銅牌決賽中,克裡斯塔以0:2不敵埃及選手。對克裡斯塔來說,賽場不僅是競爭的舞臺,更是世界各地運動員之間團結與合作的橋梁。 何美錕 成都報導
8月14日電 預防中暑,首要任務是足量補水,而非補鹽。無論運動量大小,都應主動、少量多次飲水,不要等到口渴再喝。在高溫環境下,建議每小時補充500~1000毫升水,水溫不宜過高。對普通人而言,日常飲食中的鹽攝入量往往已經超標。如果再額外飲用淡鹽水,會進一步加重身體負擔,增加高血壓等心血管疾病的風險。(來源:@科學闢謠 中國新聞網微博)
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