福州8月13日電 (記者 龍敏)隨著今年第11號颱風「楊柳」逐漸逼近,福建省13日12時15分提升防颱風應急響應至Ⅱ級,並同步啟動防汛Ⅳ級應急響應。 福建省氣象臺預報稱,颱風「楊柳」今日12時中心距臺灣臺東市東偏南方向約40公裡,即將於今日中午在臺灣東南部沿海登陸,穿過臺灣島後進入臺灣海峽,並將於今日夜間至14日凌晨在福建廈門到廣東汕頭一帶沿海再次登陸。 福建省防汛辦要求,各地及福建省防指相關成員單位密切關注颱風「楊柳」未來發展態勢和風、浪、潮、雨等影響,及時啟動、調整防汛防颱風應急響應,強化會商研判和調度指揮,加密隱患排查和風險防控,周密做好轉移避險和應急處置工作。(完)
出現飢餓感,通常情況下,及時補充能量就能恢復活力。但有些人在感到飢餓的同時,還會出現心慌、手抖等症狀,這可能是一些疾病發出的信號。究竟是哪裡出了問題?一起了解↓ 可能與5種疾病有關 對健康人群來說,餓一會兒達不到心慌、手抖的程度,如果一餓就感覺心慌、手抖,可能預示著身體出現了問題。 低血糖 發生低血糖時,身體會立即啟動升血糖機制,動用儲存的糖來儘量升高血糖,會伴隨交感神經興奮表現:心悸、出汗、面色蒼白、肢體震顫等,且血糖下降速度越快,症狀越明顯。 糖尿病 部分2型糖尿病患者,特別是比較肥胖的患者,可能會出現糖尿病前期症狀。主要表現可能為下一餐前,即飢餓狀態時出現低血糖反應,包括心慌、手抖、渾身無力等。 甲狀腺功能亢進 甲亢患者體內甲狀腺激素產生和分泌過多,導致身體代謝速度加快,神經興奮性增加。 如果常在飢餓時出現心慌、手抖,尤其在雙手伸平,十指分開時明顯,並伴隨怕熱、出汗多、消瘦、突眼等症狀,建議進行甲功五項、甲狀腺激素水平檢查。 腸胃疾病 胃部沒有食物,胃酸又分泌過多時,可能出現心慌、手發抖的情況。如患胃潰瘍等疾病,飢餓狀態下症狀可能加重,引發不適感。 心血管疾病 若存在心臟方面的疾病,如心律失常、冠心病等,也可能會引起心慌、胸悶,出現手抖等現象。飢餓時血壓降低,易導致腦供血不足,加重症狀。 既要「吃飽」也要「吃好」 有飢餓感才吃飯,往往容易選擇高熱量的食物,並且進餐速度也快,最終導致能量攝入過多。做到下面3點,可以在延緩飢餓感的同時補足營養。 選擇高纖維、低脂肪的食物 高纖維食物,像蔬菜、菌類、水果、粗雜糧等是消除飢餓感的高手,也是公認的低熱量食品。 低脂肪的食物,如蝦、雞等白肉,或是瘦的紅肉,都含有較低的脂肪和很高的蛋白質,令飽腹感持續時間變長。 另外,控制食慾、避開高脂肪的食物(油炸食品、蛋糕、漢堡、烤肉)也很重要。 兩餐之間吃點零食 上午10點半左右,人體新陳代謝速度變快;16點左右,體內葡萄糖含量已經降低。這兩個時間點,大部分人或多或少會感到餓。 可以在這兩個時間點加餐,選擇一些健康的零食。最好的加餐零食是低能量、有飽腹感的食物,如:水果、牛奶、酸奶、豆漿或堅果。 改變進餐順序 最好遵循以下進餐順序:吃蔬菜→食用蛋白質→吃主食。 這樣可以延緩消化速度,讓營養素的釋放緩慢而平穩,直到小腸末端都有食物被吸收。這樣進食,同樣的飯菜,餐後更不容易飢餓。
免责声明:本文内容与数据仅供参考,不构成投资建议,使用前请核实。据此操作,风险自担。
14876
68
2025-10-28 22:48
89421
34
2025-10-28 22:48
59841
15
2025-10-28 22:48
41685
27
2025-10-28 22:48
47129
18
2025-10-28 22:48
95643
15
2025-10-28 22:48
83274
37
2025-10-28 22:48
93427
13
2025-10-28 22:48
41879
83
2025-10-28 22:48
78451
32
2025-10-28 22:48
51749
92
2025-10-28 22:48
34791
71
2025-10-28 22:48
89617
13
2025-10-28 22:48
32618
16
2025-10-28 22:48
65874
65
2025-10-28 22:48
75312
49
2025-10-28 22:48
38792
73
2025-10-28 22:48
93157
47
2025-10-28 22:48
18274
26
2025-10-28 22:48
21796
92
2025-10-28 22:48
75269
82
2025-10-28 22:48
46792
43
2025-10-28 22:48
69712
95
2025-10-28 22:48
93487
47
2025-10-28 22:48
62748
68
2025-10-28 22:48
49851
95
2025-10-28 22:48
95641
87
2025-10-28 22:48
47658
51
2025-10-28 22:48
14578
34
2025-10-28 22:48
53941
78
2025-10-28 22:48
89543
89
2025-10-28 22:48
94325
48
2025-10-28 22:48
52164
32
2025-10-28 22:48
53671
37
2025-10-28 22:48
27619
38
2025-10-28 22:48
69187
43
2025-10-28 22:48
29347
64
2025-10-28 22:48
68524
79
2025-10-28 22:48
98726
27
2025-10-28 22:48
79628
79
2025-10-28 22:48
29451
53
2025-10-28 22:48
36714
79
2025-10-28 22:48
83427
21
2025-10-28 22:48
24138
63
2025-10-28 22:48
48613
89
2025-10-28 22:48
93764
86
2025-10-28 22:48
21754
62
2025-10-28 22:48
72568
48
2025-10-28 22:48
13984
92
2025-10-28 22:48
41968
67
2025-10-28 22:48
76521
83
2025-10-28 22:48
46829
28
2025-10-28 22:48
96721
13
2025-10-28 22:48
| 嫦娥直播 | 九球直播 |
| 97播播 | |
| 嫦娥直播 | 巧克力直播 |
| 么么直播 | |
| 莲花直播 | 鲍鱼直播 |
| 花蝴蝶app直播 | |
| 金莲直播 | 莲花直播 |
| 妖姬直播 | |
| 魅影9.1直播 | 柚子直播 |
| 伊人直播网站 | |
| 小草莓直播 | 桔子直播 |
| 趣播 | |
| 花瓣直播 | 奇秀直播 |
| 97播播 | |
| 抓饭直播 | 魅影直播间 |
| 小妲己直播 | |
| 月夜直播app夜月 | 蜜糖直播 |
| 魅影直播间 | |
| 小妲己直播 | 比心直播 |
| 巧克力直播 | |