「碳水」選對了，吃得飽還不長胖 | 科學減重一起來
2025-12-11 15:24 8,961次浏览北京8月5日電 (記者 陳康亮)中國期貨業協會(中期協)5日披露的數據顯示，以單邊計算，7月全國期貨交易市場成交量約10.59億手，成交額約71.31萬億元，同比分別增長48.89%和36.03%。 1-7月全國期貨市場累計成交量約51.35億手，累計成交額約411.04萬億元，同比分別增長23.11%和23.09%。 其中，上海期貨交易所7月成交量約2.29億手，成交額約19.57萬億元，分別佔全國市場的21.64%和27.45%，同比分別增長13.23%和2.19%。 1-7月上海期貨交易所累計成交量約13.3億手，累計成交額約134.96萬億元，同比分別增長13.15%和21.76%，分別佔全國市場的25.9%和32.83%。(完)
雲南省巧家縣小河鎮普谷村夥房社村民陳陽禮，以往因地處偏遠、缺乏技能，外出務工屢屢碰壁，只能在周邊打零工，收入也不穩定。今年6月，普陀區援滇幹部經過前期精準排摸，了解到當地群眾技能培訓需求後，專門為小河鎮普谷村開設電工培訓班，陳陽禮第一時間報名成為學員。培訓結束後，巧家縣人社部門接力服務，助他順利拿到電工證。「培訓送到家門口，我掌握技術、拿到證，外出找工作有底氣了，培訓費用還是普陀區幫扶的，真想當面致謝！」為深入貫徹落實黨中央關於東西部協作的重要決策部署，進一步鞏固拓展脫貧攻堅成果，全面推進鄉村振興，普陀區深化滬滇勞務協作交流，以技能幫扶助力當地勞動力提升崗位技能，開展送教上門系列活動，讓群眾在家門口學到實用技能，實現就業穩定、收入穩定，真正達到「培訓一人、就業一人、致富一戶」的目的。自2021年起，普陀區與巧家縣人社局圍繞「覆蓋面更廣、效果更好」目標，緊扣當地產業發展、勞動力市場和群眾意願，採取理論與實操結合的培訓模式，合作開展8場滬滇勞務協作職業技能培訓，涵蓋家政服務員、養老護理員、電工等實用技能課程，累計培訓400餘人次。同時，巧家縣人社局投入滬滇協作資金126萬元，開展家門口技能培訓服務，培訓脫貧勞動力3000餘人次，為鄉村振興提供人力人才支撐。未來，普陀區將持續推進滬滇勞務協作，拓展優化技能培訓項目，探索建立「對接需求 - 精準培訓 - 定向輸送 - 穩定就業」的全過程協作鏈條，讓更多群眾在家門口學技能、長本領。
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