8月14日電 預防中暑,首要任務是足量補水,而非補鹽。無論運動量大小,都應主動、少量多次飲水,不要等到口渴再喝。在高溫環境下,建議每小時補充500~1000毫升水,水溫不宜過高。對普通人而言,日常飲食中的鹽攝入量往往已經超標。如果再額外飲用淡鹽水,會進一步加重身體負擔,增加高血壓等心血管疾病的風險。(來源:@科學闢謠 中國新聞網微博)
8月8日11時20分,隨著G4944次列車從湖南張家界高鐵站準時發車,一路向西南前行,於14:00抵達重慶,首趟由張家界至重慶的「周末高鐵」順利投入暑期客運市場。 鐵路部門最新公布,8月8日至9月1日期間,兩地將在每周五至周日開行4對始發高鐵,最快2小時18分即可從張家界直達重慶。新開高鐵採用「早中晚」全時段覆蓋模式。 (唐己婷 高雙志 鄧霞 製作 樂小敏)
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