每天堅持做這3個簡單的「長壽動作」 幫你疏通經絡、延緩衰老
2025-11-05 00:11 7,745次浏览陳陽禮是雲南省巧家縣小河鎮普谷村夥房社村民，從他家到鎮上開車要50分鐘，再到縣裡則需3個半小時。過去，他多次外出找工作都因缺乏技能而碰壁，「要麼老闆不要，要麼給的工資很低工作還很累，只能在周邊村組打零工，務工收入時有時無。」生活的困境讓他渴望改變，卻苦於沒有機會。轉機出現在今年6月。通過前期精準排摸，了解到當地群眾技能培訓需求後，普陀區專門為小河鎮普谷村送來了電工培訓班，陳陽禮成為了其中一名學員。培訓結束後，巧家縣人社部門接續深化服務，幫助陳陽禮順利拿到了電工證。「這次普陀區把電工培訓送到我家門口，我第一時間就報名。現在掌握了一門技術，有了電工證，以後再外出找工作就有底氣了！聽說我們培訓的費用還是普陀區幫扶我們的，真希望有機會當面對他們說一聲感謝！」陳陽禮高興地說。而這，只是普陀區開展滬滇勞務協作職業技能培訓工作的一個縮影。為深入貫徹落實黨中央關於東西部協作的重要決策部署，進一步鞏固拓展脫貧攻堅成果，全面推進鄉村振興，普陀區深化滬滇勞務協作交流，以技能幫扶助力當地勞動力提升崗位技能，開展送教上門系列活動，讓群眾在家門口學到實用技能，實現就業穩定、收入穩定，真正達到「培訓一人、就業一人、致富一戶」的目的。自2021年以來，普陀區與巧家縣人社局緊扣覆蓋面更廣、效果更好」兩大目標，圍繞當地產業發展需要、勞動力市場需求和群眾意願三大著力點，堅持理論與實操相結合的培訓模式，合作開展滬滇勞務協作職業技能培訓8場，涵蓋家政服務員、養老護理員、電工等多個實用技能課程，累計培訓人員400餘人次。巧家縣人社局也結合當地勞動力技能提升實際，開展家門口的技能培訓服務，投入滬滇協作資金126萬元，培訓脫貧勞動力3000餘人次，為固拓展脫貧攻堅成果，推進鄉村振興提供了強大人力人才支撐。接下來，普陀區將持續深入推進滬滇勞務協作工作，拓展和優化技能培訓項目，探索建立「對接需求-精準培訓-定向輸送-穩定就業」的全過程協作鏈條，讓更多的群眾在家門口就能學到實用技能，擁有一技之長。
8月12日晚，在遼寧瀋陽舉行的第一屆全國青少年田徑運動會女子跳遠決賽中，浙江隊的黃心愉以6米08的成績奪冠。圖為上海隊的王思源在比賽中。記者 於海洋 攝 8月12日晚，在遼寧瀋陽舉行的第一屆全國青少年田徑運動會女子跳遠決賽中，浙江隊的黃心愉以6米08的成績奪冠。圖為浙江隊的黃心愉在比賽中。記者 於海洋 攝 8月12日晚，在遼寧瀋陽舉行的第一屆全國青少年田徑運動會女子跳遠決賽中，浙江隊的黃心愉以6米08的成績奪冠。圖為浙江隊的黃心愉在比賽中。記者 於海洋 攝 8月12日晚，在遼寧瀋陽舉行的第一屆全國青少年田徑運動會女子跳遠決賽中，浙江隊的黃心愉以6米08的成績奪冠。圖為浙江隊的黃心愉在比賽中。記者 於海洋 攝 8月12日晚，在遼寧瀋陽舉行的第一屆全國青少年田徑運動會女子跳遠決賽中，浙江隊的黃心愉以6米08的成績奪冠。圖為浙江隊的黃心愉在比賽中。記者 於海洋 攝 8月12日晚，在遼寧瀋陽舉行的第一屆全國青少年田徑運動會女子跳遠決賽中，浙江隊的黃心愉以6米08的成績奪冠。圖為浙江隊的黃心愉在比賽中。記者 於海洋 攝 8月12日晚，在遼寧瀋陽舉行的第一屆全國青少年田徑運動會女子跳遠決賽中，浙江隊的黃心愉以6米08的成績奪冠。圖為浙江隊的黃心愉在比賽中。記者 於海洋 攝 8月12日晚，在遼寧瀋陽舉行的第一屆全國青少年田徑運動會女子跳遠決賽中，浙江隊的黃心愉以6米08的成績奪冠。圖為浙江隊韓怡軒在比賽中。記者 於海洋 攝
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