北京8月5日電 (記者 孫自法)施普林格·自然旗下專業學術期刊《自然-醫學》最新發表一篇健康研究論文指出,超加工飲食對減重和降低心血管代謝疾病風險的效果或不如最少加工飲食,即使這兩種飲食都遵循相同的官方飲食指南。 這一研究結果基於一項對英國55名成年人開展的社群水平的臨床試驗,揭示出在整體營養構成之外,食品加工程度對特定健康結局的可能影響。 該論文介紹,全球超加工食物消耗量在近幾十年裡快速增加,而肥胖症以及2型糖尿病和心血管疾病這類慢性病的發病率也在同期上升。在英國,50%以上的消耗食品被指為超加工食品,美國和歐洲的消耗水平與此類似。這類食品包括早餐穀物、甜食和量產的麵包。雖然大量研究一再發現,超加工食品的高攝入與不良健康結局的風險增加有關,但這些數據常受限於混雜因素,且無法建立因果關係。 在本項研究中,論文第一作者兼通訊作者、英國倫敦大學學院Samuel J. Dicken和同事及合作者開展一項隨機交叉試驗,比較以超加工食品為主和以最少加工食品為主的飲食,兩種飲食結構都遵循英國《健康飲食指南》中一組促進健康均衡營養的官方飲食建議。 此次試驗中的55名成人,或接受預製的超加工食品,如早餐穀物或即食千層意面;或接受預製的最少加工食品,如隔夜燕麥或自製肉醬意面,這些食品在8周內分別配送到家。休息4周後,受試者換成另一種飲食再繼續8周,從而能在受試者本人身上比較超加工食品和最少加工食品在6個月期間的影響。試驗期間,50名受試者至少完成了一種飲食。 論文作者發現,遵循英國《健康飲食指南》的兩種飲食都能在8周內顯著減重。不過,最少加工飲食的平均減重量為2%,而超加工飲食只有1%。除了減重,最少加工飲食能更有效改善與心血管代謝健康指標相關的身體成分,如降低脂肪總量、內臟脂肪和甘油三酯水平(但超加工飲食後的低密度脂蛋白膽固醇更低)。 同時,雖然總體飲食滿意度評分無顯著差異,但受試者對超加工飲食的風味和口味評分高於最少加工飲食。整體上,最少加工飲食下的自述食物渴望控制力顯著高於超加工飲食,這或支持了在最少加工飲食中看到的更低熱量攝入能促進更大的減重效果。 論文作者總結指出,這項研究結果表明,即使都遵循健康的飲食指南,食品加工程度也能影響體重管理和心血管代謝健康。他們也提醒稱,純素食、清真和猶太潔食等飲食限制人群,並未納入本次研究。(完)
8月11日電 據法新社報導,當地時間8月11日,澳大利亞總理阿爾巴尼斯表示,宣布澳大利亞將在9月舉行的第80屆聯合國大會上承認巴勒斯坦國。 圖片來源:英國《衛報》報導截圖 據澳大利亞廣播公司(ABC)報導,阿爾巴尼斯說,「澳大利亞將承認巴勒斯坦國。但前提是巴勒斯坦民族權力機構向澳大利亞做出承諾。」具體包括,哈馬斯不參與未來的治理,承認以色列有權在和平與安全的環境中存在,非軍事化,舉行大選。 連日來,多國表示將承認巴勒斯坦國,國際社會要求落實「兩國方案」的呼聲進一步加強。 法國總統馬克龍7月24日宣布,法國將在9月召開的第80屆聯合國大會上正式承認巴勒斯坦國。 此後,英國首相府於7月29日宣布,如果以色列不採取實質行動結束加薩走廊駭人慘狀,並承諾實現長期可持續和平,英國將在9月聯大開幕前承認巴勒斯坦國,維護「兩國方案」的可行性。 加拿大總理卡尼7月30日也宣布,加拿大長期以來一直支持「兩國方案」,計劃在9月聯大上承認巴勒斯坦國。
免责声明:本文内容与数据仅供参考,不构成投资建议,使用前请核实。据此操作,风险自担。
79654
45
2025-11-26 00:25
81652
85
2025-11-26 00:25
51962
15
2025-11-26 00:25
79263
25
2025-11-26 00:25
75831
85
2025-11-26 00:25
58214
81
2025-11-26 00:25
85297
47
2025-11-26 00:25
74268
19
2025-11-26 00:25
69431
32
2025-11-26 00:25
13567
74
2025-11-26 00:25
27361
41
2025-11-26 00:25
73852
79
2025-11-26 00:25
57823
96
2025-11-26 00:25
54793
63
2025-11-26 00:25
72965
91
2025-11-26 00:25
48753
32
2025-11-26 00:25
18293
74
2025-11-26 00:25
82769
42
2025-11-26 00:25
94826
92
2025-11-26 00:25
36812
64
2025-11-26 00:25
96241
95
2025-11-26 00:25
52674
38
2025-11-26 00:25
75869
54
2025-11-26 00:25
74382
68
2025-11-26 00:25
17932
12
2025-11-26 00:25
29718
78
2025-11-26 00:25
45382
82
2025-11-26 00:25
87316
38
2025-11-26 00:25
25983
46
2025-11-26 00:25
69248
53
2025-11-26 00:25
92467
76
2025-11-26 00:25
49837
14
2025-11-26 00:25
76219
74
2025-11-26 00:25
36879
68
2025-11-26 00:25
61532
85
2025-11-26 00:25
62487
93
2025-11-26 00:25
84391
54
2025-11-26 00:25
13296
24
2025-11-26 00:25
87392
91
2025-11-26 00:25
49123
34
2025-11-26 00:25
84932
78
2025-11-26 00:25
49176
17
2025-11-26 00:25
51842
51
2025-11-26 00:25
79182
78
2025-11-26 00:25
51346
43
2025-11-26 00:25
35819
43
2025-11-26 00:25
63742
57
2025-11-26 00:25
48975
93
2025-11-26 00:25
81746
28
2025-11-26 00:25
13725
83
2025-11-26 00:25
68942
15
2025-11-26 00:25
| 四季直播 | 蜜桃app |
| 九球直播 | |
| 黄瓜直播 | 月夜直播app夜月 |
| 国外b站刺激战场直播app | |
| 花儿直播 | 祼女直播app |
| 成人免费直播 | |
| 鲍鱼直播 | 花椒直播 |
| 嫦娥直播 | |
| 红桃直播 | 海棠直播 |
| 小猫直播 | |
| 月夜直播在线观看 | 黄播 |
| 伊人直播 | |
| 小白兔直播 | 少妇免费直播 |
| 秀色直播app下载安装app | |
| 零七直播 | 密桃直播 |
| 桔子直播 | |
| love直播 | 深夜大秀直播app |
| 直播全婐app免费 | |
| 9i安装下载 | 花椒直播 |
| 樱桃直播 | |