記者 泱波 攝 上一圖集 中國考古博物館暑期人氣旺 下一圖集 (成都世運會)機器人啦啦隊亮相世運會賽場 中國新聞網 1/9 8月9日,江蘇南京,生活在紫清湖野生動物世界的大熊貓紳威準備品嘗為它精心準備的生日「蛋糕」和美食。該野生動物世界生活著六隻大熊貓,園方為它們輪流舉辦生日見面會,精心布置的館舍、豐盛的生日「禮物」、獨特的慶生儀式,吸引了眾多家長帶著孩子前來,為大熊貓送祝福。 【編輯:李太源
北京8月5日電 (記者 孫自法)施普林格·自然旗下專業學術期刊《自然-醫學》最新發表一篇健康研究論文指出,超加工飲食對減重和降低心血管代謝疾病風險的效果或不如最少加工飲食,即使這兩種飲食都遵循相同的官方飲食指南。 這一研究結果基於一項對英國55名成年人開展的社群水平的臨床試驗,揭示出在整體營養構成之外,食品加工程度對特定健康結局的可能影響。 該論文介紹,全球超加工食物消耗量在近幾十年裡快速增加,而肥胖症以及2型糖尿病和心血管疾病這類慢性病的發病率也在同期上升。在英國,50%以上的消耗食品被指為超加工食品,美國和歐洲的消耗水平與此類似。這類食品包括早餐穀物、甜食和量產的麵包。雖然大量研究一再發現,超加工食品的高攝入與不良健康結局的風險增加有關,但這些數據常受限於混雜因素,且無法建立因果關係。 在本項研究中,論文第一作者兼通訊作者、英國倫敦大學學院Samuel J. Dicken和同事及合作者開展一項隨機交叉試驗,比較以超加工食品為主和以最少加工食品為主的飲食,兩種飲食結構都遵循英國《健康飲食指南》中一組促進健康均衡營養的官方飲食建議。 此次試驗中的55名成人,或接受預製的超加工食品,如早餐穀物或即食千層意面;或接受預製的最少加工食品,如隔夜燕麥或自製肉醬意面,這些食品在8周內分別配送到家。休息4周後,受試者換成另一種飲食再繼續8周,從而能在受試者本人身上比較超加工食品和最少加工食品在6個月期間的影響。試驗期間,50名受試者至少完成了一種飲食。 論文作者發現,遵循英國《健康飲食指南》的兩種飲食都能在8周內顯著減重。不過,最少加工飲食的平均減重量為2%,而超加工飲食只有1%。除了減重,最少加工飲食能更有效改善與心血管代謝健康指標相關的身體成分,如降低脂肪總量、內臟脂肪和甘油三酯水平(但超加工飲食後的低密度脂蛋白膽固醇更低)。 同時,雖然總體飲食滿意度評分無顯著差異,但受試者對超加工飲食的風味和口味評分高於最少加工飲食。整體上,最少加工飲食下的自述食物渴望控制力顯著高於超加工飲食,這或支持了在最少加工飲食中看到的更低熱量攝入能促進更大的減重效果。 論文作者總結指出,這項研究結果表明,即使都遵循健康的飲食指南,食品加工程度也能影響體重管理和心血管代謝健康。他們也提醒稱,純素食、清真和猶太潔食等飲食限制人群,並未納入本次研究。(完)
免责声明:本文内容与数据仅供参考,不构成投资建议,使用前请核实。据此操作,风险自担。
35261
15
2025-11-03 04:42
68253
65
2025-11-03 04:42
45721
83
2025-11-03 04:42
36745
38
2025-11-03 04:42
94678
94
2025-11-03 04:42
92754
52
2025-11-03 04:42
68195
23
2025-11-03 04:42
75489
36
2025-11-03 04:42
56934
31
2025-11-03 04:42
91523
59
2025-11-03 04:42
83156
34
2025-11-03 04:42
76245
12
2025-11-03 04:42
45198
82
2025-11-03 04:42
75913
29
2025-11-03 04:42
52634
18
2025-11-03 04:42
58361
59
2025-11-03 04:42
56312
64
2025-11-03 04:42
41693
65
2025-11-03 04:42
17284
36
2025-11-03 04:42
51398
67
2025-11-03 04:42
56142
74
2025-11-03 04:42
37965
27
2025-11-03 04:42
57318
36
2025-11-03 04:42
45692
79
2025-11-03 04:42
59186
53
2025-11-03 04:42
24185
36
2025-11-03 04:42
93457
64
2025-11-03 04:42
18269
71
2025-11-03 04:42
32471
31
2025-11-03 04:42
67354
93
2025-11-03 04:42
17956
47
2025-11-03 04:42
15948
13
2025-11-03 04:42
28943
95
2025-11-03 04:42
42869
72
2025-11-03 04:42
21957
83
2025-11-03 04:42
49157
17
2025-11-03 04:42
37152
16
2025-11-03 04:42
41685
28
2025-11-03 04:42
42169
65
2025-11-03 04:42
13529
63
2025-11-03 04:42
62318
31
2025-11-03 04:42
92867
51
2025-11-03 04:42
71832
57
2025-11-03 04:42
97364
15
2025-11-03 04:42
73542
65
2025-11-03 04:42
21793
25
2025-11-03 04:42
47916
81
2025-11-03 04:42
96578
64
2025-11-03 04:42
69341
23
2025-11-03 04:42
12375
62
2025-11-03 04:42
74815
32
2025-11-03 04:42
| 黑白直播 | 凤蝶直播 |
| 零点直播 | |
| 直播黄台app凤蝶 | 秀色直播app下载安装app |
| 魅影5.3直播 | |
| 春雨直播全婐app免费 | 香蕉直播 |
| 花蝴蝶app直播 | |
| 花蝴蝶app直播 | 魅影app免费下载安装 |
| 杏仁直播 | |
| 杏仁直播 | 免费直播 |
| 杏仁直播 | |
| 百丽直播 | 密桃直播 |
| 仙凡直播 | |
| 免费播放片色情a片 | 奇秀直播 |
| 蜜桃视频 | |
| 浪花直播 | 成人免费直播 |
| 糖果直播 | |
| 97播播 | 魅影视频 |
| 橘子直播 | |
| 五楼直播 | 杏爱直播 |
| 柚子直播 | |