三亞8月10日電 (張月和)「活動太精彩了,現場舞美效果非常贊!」8月9日晚,市民蘇鬱現場觀看2025和平精英PSI總決賽暨空投節年度潮流大秀後,對三亞的城市文化活力充滿期待,「希望三亞能落地舉辦更多耳熟能詳的品牌IP活動」。 8月9日晚,2025和平精英PSI總決賽暨空投節年度潮流大秀在三亞舉辦,活動吸引眾多市民遊客現場觀看。張月和 攝 今年暑期,熱帶濱海旅遊城市三亞迎來大批國內外親子客群,接連舉辦的大型活動為文旅市場再添一把火。Cosplay(角色扮演)主題系列活動、無人機煙花秀、世界機器人大賽……為市民遊客帶來更豐富的新潮體驗。 在第二十六屆海南國際旅遊島歡樂節三亞分會場全城歡樂無界Cosplay主題系列活動現場,山西遊客趙栩卉裝扮成自己喜歡的遊戲人物形象,與其他同好者交流合影不停歇,「來三亞之前沒想到能在旅途中玩上我最喜歡的Cosplay,衣服都是我臨時租借的」。 8月9日晚,海南三亞,一場Cosplay主題活動吸引眾多市民遊客參與。(三亞市旅遊和文化廣電體育局 供圖) 類型多樣、色彩亮眼的Cosplay與民族電音、沙灘篝火、二次元文化的融合還引來眾多市民遊客體驗,一連三天,活動現場人氣爆棚。 8月6日晚,一場無人機煙花秀在三亞灣畔上演,吸引超十萬名市民遊客觀賞。綿延十多公裡的海灣沙灘上,因拍攝表演而亮起的手機屏幕如點點星光,與夜空中的3000架無人機和絢麗煙花相映成趣。活動還帶動周邊酒店入住率飆升,三亞金鳳凰海景酒店總經理黃作林稱,當天該酒店入住率達100%。 8月6日晚,在三亞灣畔,一場「和平精英」版無人機煙花秀《魔童鬧海島》上演,絢麗的煙花映照著無人機組成的動畫人物及遊戲形象,吸引眾多市民遊客觀賞。張月和 攝 三亞市旅遊和文化廣電體育局公開數據顯示,今年上半年三亞接待過夜遊客超1420萬人次,同比增長約3%。今年暑期伊始,三亞官方就啟動文旅消費季,7月初至9月底,三亞計劃舉辦超900場次文化旅遊活動,發放近1000萬元人民幣消費補貼,以激活暑期文旅市場。 三亞鳳凰國際機場此前透露,今年7月暑運期間,該機場實現航班起降、旅客吞吐「雙增長」。 三亞市旅遊和文化廣電體育局大型活動與節慶科科長季雨說,三亞正著力推動各類活動落地舉辦,「我們希望讓遊客不僅能享受自然稟賦帶來的椰風海韻,也能切實感受到三亞這座城市的文化活力和人文魅力」。(完)
親友間的日常寒暄,社交媒體上的熱門內容,有關「運動」「鍛鍊」的話題從未缺席。但與此同時,一些人因盲目跟風,運動不當,進而導致運動損傷,與強身健體的初衷背道而馳。以下關於健身的認知誤區,你也有嗎? 誤區1:多出汗,減重效果才好 解答:運動中多出汗,確實提高了身體的代謝水平,但出汗後表現出來的體重下降,並不是我們理想中的效果,而可能是身體脫水導致的假象。出汗後,人體流失的主要是水分和電解質(如鈉、鉀),並不是脂肪。大量出汗後體重下降,只是暫時性的水分流失,待補充水分後,體重就會快速恢復。 減重的目標是降低身體裡的脂肪比例,優化體成分,因此,減重的實質是減脂。在控制能量攝入的基礎上,通過運動消耗過多脂肪,並增加肌肉含量,是最有利於健康的減重方式。 過於強調鍛鍊時「多出汗」,容易帶來脫水風險。若補水不及時,可能導致脫水、頭暈、乏力,甚至中暑 ;大量流失鈉、鉀等電解質,可能引發肌肉痙攣、心律不齊等問題,讓人出現電解質紊亂的現象。 誤區2:空腹鍛鍊效果更顯著 解答:空腹鍛鍊雖能在一定程度上增加脂肪氧化率,但很多研究表明,空腹運動並不能使體重、腰臀比、體脂率降得更快,反而存在很大的風險。 空腹狀態下運動,機體糖原儲備不足,會導致身體蛋白質分解增加,從而造成肌肉流失,這對長期的基礎代謝和體重管理是不利的。 同時,空腹鍛鍊還可能帶來低血糖、頭暈、乏力、免疫力下降等一系列問題,尤其是血糖調節能力差或糖尿病前期人群,出現這類問題的風險更高,在運動過程中也極易發生運動損傷。因此,老年人、女性和糖尿病患者,更應避免空腹鍛鍊。 誤區3:停止運動後,肌肉原地變脂肪 解答:肌肉和脂肪都是身體組成不可或缺的成分和重要的能源物質,但它們是身體中兩種不同的物質。 肌肉組織由肌纖維組成,主要含有蛋白質、水和無機鹽等 ;脂肪組織則主要由脂肪細胞組成,是重要的儲能物質。肌肉和脂肪在細胞結構、功能和代謝方式上完全不同,不可能互相轉化。 停止運動後,表面看起來肌肉體積變小了,脂肪體積變大了。究其原因,停止運動後,肌肉纖維會因為缺乏刺激而逐漸萎縮。這意味著肌肉纖維變細、變小,肌肉量減少,力量下降,但肌肉纖維本身並不會變成脂肪細胞。 同時,停止運動後,身體的能量消耗減少,如果飲食中的能量攝入沒有相應減少,多餘的能量就會以脂肪的形式儲存起來,其實質是能量過剩導致的脂肪堆積,並不是肌肉「原地」變為脂肪。 作者:國家健康科普專家庫成員、國家體育總局體育科學研究所國民體質與科學健身研究中心主任 徐建方
免责声明:本文内容与数据仅供参考,不构成投资建议,使用前请核实。据此操作,风险自担。
17586
43
2025-12-19 06:33
32641
12
2025-12-19 06:33
68253
12
2025-12-19 06:33
46793
87
2025-12-19 06:33
83745
58
2025-12-19 06:33
84967
76
2025-12-19 06:33
13645
15
2025-12-19 06:33
31647
87
2025-12-19 06:33
14523
39
2025-12-19 06:33
72394
98
2025-12-19 06:33
61253
24
2025-12-19 06:33
92874
75
2025-12-19 06:33
49512
75
2025-12-19 06:33
86234
39
2025-12-19 06:33
73186
45
2025-12-19 06:33
69521
47
2025-12-19 06:33
26738
19
2025-12-19 06:33
82795
41
2025-12-19 06:33
68125
83
2025-12-19 06:33
18794
24
2025-12-19 06:33
23768
95
2025-12-19 06:33
15679
69
2025-12-19 06:33
56217
95
2025-12-19 06:33
94725
58
2025-12-19 06:33
53782
43
2025-12-19 06:33
69851
46
2025-12-19 06:33
17639
19
2025-12-19 06:33
86241
45
2025-12-19 06:33
73614
18
2025-12-19 06:33
37451
47
2025-12-19 06:33
35816
27
2025-12-19 06:33
39164
43
2025-12-19 06:33
26975
68
2025-12-19 06:33
75319
48
2025-12-19 06:33
35184
59
2025-12-19 06:33
97548
12
2025-12-19 06:33
62513
28
2025-12-19 06:33
17563
92
2025-12-19 06:33
28415
72
2025-12-19 06:33
83612
35
2025-12-19 06:33
79183
61
2025-12-19 06:33
31864
49
2025-12-19 06:33
45681
45
2025-12-19 06:33
95476
34
2025-12-19 06:33
68574
79
2025-12-19 06:33
12578
95
2025-12-19 06:33
53781
92
2025-12-19 06:33
37491
45
2025-12-19 06:33
76128
93
2025-12-19 06:33
47693
35
2025-12-19 06:33
67834
16
2025-12-19 06:33
23146
92
2025-12-19 06:33
| 私密直播全婐app免费 | 97播播 |
| 魅影5.3直播 | |
| 水仙直播 | 月夜直播在线观看 |
| 极速直播 | |
| 牡丹直播 | 成人直播app推荐免费 |
| 直播全婐app免费 | |
| 极速直播 | 月夜直播在线观看 |
| 嫦娥直播 | |
| 莲花直播 | 杏爱直播 |
| 花椒直播 | |
| 黄播 | 520直播 |
| 祼女直播app | |
| 花瓣直播 | 彼岸直播 |
| 黄瓜直播 | |
| 浪花直播 | 魅影直播 |
| 伊人直播 | |
| 鲍鱼直播 | 雪梨直播 |
| 免费播放片色情a片 | |
| 黑白直播 | 桃鹿直播 |
| 莲花直播 | |