第二屆亞洲空手道青少年公開賽暨訓練營在杭州臨平啟幕

2025-11-01 01:53 4,314次浏览

  長沙晚報全媒體記者 楊雲龍   雖已立秋,但長沙仍持續高溫天氣,加上不時有降雨,蚊蟲活動愈加活躍,不但使人們深受其擾,還可能造成多種傳染病傳播,包括登革熱、基孔肯雅熱等。專家提醒:預防蚊媒傳染病的核心策略就是「清積水、滅成蚊、防叮咬」。   蚊子可通過叮咬傳播多種傳染病   世界上大約有3500種蚊子,目前我國的蚊子種類約390種,主要包括按蚊、伊蚊和庫蚊等三類。蚊媒傳染病,是指通過蚊子叮咬傳播病原體的一類疾病。讓人打寒戰、貧血的瘧疾,讓人出現抽搐、意識障礙的乙腦,使人出現高燒、全身劇痛、皮疹的登革熱等,都屬於蚊媒傳染病。   被蚊子咬一口,癢不是最重要的,其最大危害在於蚊子會通過叮咬傳播多種傳染病。據世界衛生組織統計,每年約有72.5萬人因蚊蟲叮咬而死亡。在我國,重要的傳染病蚊媒有四大類:中華按蚊,是瘧疾和馬來絲蟲病的重要媒介;淡色庫蚊和致倦庫蚊,可攜帶西尼羅病毒與乙型腦炎病毒,是班氏絲蟲病的主要媒介;埃及伊蚊,是登革熱的第一大媒介,也是黃熱病的主要傳播媒介;白紋伊蚊,可以傳播登革熱、基孔肯雅熱等多種疾病。   其中,俗稱「花蚊子」的伊蚊最應引起人們警惕,因為它在吸食人體血液的同時,還可傳播登革熱、基孔肯雅熱等急性傳染病。目前,「花蚊子」在湖南省內分布廣泛且密度較高。同時,湖南有大量人員在廣東務工,加之暑期正值旅遊旺季,人員跨區域往來頻繁,使得湖南疫情輸入風險顯著增加。   如何區分登革熱和基孔肯雅熱?   目前,需要關注的兩種急性蚊媒傳染病是登革熱和基孔肯雅熱。登革熱是由登革病毒引起、經伊蚊叮咬傳播的蟲媒傳染病,基孔肯雅熱則是由基孔肯雅病毒引起、通過伊蚊叮咬傳播的蚊媒傳染病。   臨床上,如何區分登革熱和基孔肯雅熱?湖南省人民醫院急診科二部副主任醫師靖穎霞表示,基孔肯雅熱和登革熱都是由白紋伊蚊或埃及伊蚊(俗稱「花蚊子」)傳播的病毒性疾病;症狀表現常常重疊,如高熱、皮疹、肌肉或關節痛,早期難以區分;目前都沒有特效抗病毒藥。但登革熱和基孔肯雅熱也有以下不同點:   病原體和潛伏期:登革熱的病原體為登革病毒,潛伏期一般為1天至14天,通常為5天至9天;基孔肯雅熱的病原體為基孔肯雅病毒,潛伏期一般為1天至12 天,通常為3天至7天。   典型症狀:登革熱的典型症狀包括——突發高熱,可在40℃以上;「三痛」,劇烈頭痛、眼眶痛、全身肌肉關節痛;「三紅」,即面、頸、胸部潮紅;出現皮疹,四肢及軀幹有充血性紅疹;噁心、嘔吐、腹瀉;存在重症風險,可發展為登革出血熱、休克症候群,危及生命。基孔肯雅熱的典型症狀包括——突然發熱,持續1天至7天,伴寒戰;關節疼痛呈遊走性,多累及手、腕、踝、趾等小關節,也可波及膝、肩等大關節,1周至3周可緩解,也可能持續數月;發病後2天至5天,軀幹、四肢伸展側、手掌、足底及面部出現斑疹、丘疹或紫癜,部分伴瘙癢;還有頭痛、背痛、肌肉痛,以及噁心、嘔吐等;極少數患者會出現嚴重併發症,如出血、腦炎等,重症雖可致死,但致死率低。   如果你過去14天內去過登革熱或基孔肯雅熱流行的熱帶或亞熱帶國家和地區;或者你居住地或工作的地方(社區、街道,甚至城市)1個月內出現過登革熱或基孔肯雅熱病例,且出現登革熱或基孔肯雅熱相關臨床症狀,要儘快去正規醫院就診,主動告訴醫生你可能的登革熱、基孔肯雅熱暴露史(去過哪裡?周圍有沒有類似病例?),然後按醫生要求用藥,別自己亂吃藥。   預防策略是「清積水、滅成蚊、防叮咬」   伊蚊依賴積水繁殖,家庭作為蚊蟲孳生和叮咬的高頻場所,正是防控的第一道防線。「沒有積水就沒有蚊蟲孳生,沒有蚊蟲叮咬就沒有相關感染疾病傳播。」湖南省疾病預防控制中心傳防所主任技師黃誼提醒,預防登革熱和基孔肯雅熱等蚊媒傳染病的核心策略就是「清積水、滅成蚊、防叮咬」!   陽臺與窗臺是積水「重災區」。夏季,居家要翻盆倒罐清積水,徹底清除房前屋後、陽臺、樓頂的閒置容器(如盆、罐、桶、廢舊輪胎)內的積水;家養水生植物至少每周換水1到2次,並衝洗植物根部、清洗容器內壁,或改用沙石養植;疏通溝渠,保持排水溝渠暢通,清除淤泥和垃圾,防止積水;陽臺地漏需加裝防蚊網,每周用開水衝洗殺滅蚊卵;封蓋儲水容器,儲水的水缸、水池等要嚴密加蓋或安裝紗網;小型水景可投放食蚊魚;及時處理垃圾,妥善處理廢棄瓶罐、一次性飯盒等垃圾,防止積水。   居民要避免叮咬,做好個人防護。居家防蚊,安裝紗門紗窗並確保完好無損;使用蚊帳(特別是嬰幼兒和老人),蚊帳可浸泡殺蟲劑增強效果;使用電蚊拍、合格的殺蟲氣霧劑滅蚊;使用正規品牌的電蚊香液、蚊香,睡前1至2小時點燃,睡覺時關閉並通風。戶外活動時,可穿淺色長袖上衣和長褲,減少皮膚暴露;皮膚塗抹含避蚊胺、派卡瑞丁或驅蚊酯的驅蚊液,儘量避開7時至9時、16時至18時蚊蟲活躍時段外出,遠離草叢、樹蔭、積水等蚊蟲密集區,必要時可藉助化學藥劑增強防護。

  在炙烤和桑拿模式間反覆橫跳的三伏天實在難熬,除了開空調難道就沒招兒了?別急,食物在解暑降溫方面的貢獻不可小覷。有些食物不僅能提供水分,還能帶來清爽的感覺。   今天就為大家盤點14款和三伏天最搭的食物。   西瓜   西瓜的含水量高達92%,而且有淡淡的甜味,是夏季水果的典型代表。它不僅能解渴,還能提供維生素A、維生素B6和維生素C等必需營養素,以及番茄紅素等抗氧化劑。這種組合有助於對抗脫水,使其成為炎熱天氣的完美選擇。   由於具有冷卻的特性,因此吃西瓜還能幫助降低體溫。無論是切片吃,還是冷凍成冰棒,西瓜都是夏日的一種爽口水果。   綠豆   綠豆性寒味甘,具有清熱解毒、消暑解渴、健脾祛溼的作用,同時富含多種營養物質,能幫助調節代謝、補充水分和礦物質。   作為傳統的解暑食材,綠豆在夏季飲食中扮演著重要角色,它既能緩解高溫悶熱帶來的不適,又符合中醫「順時而食」的養生理念。夏季氣溫高,容易出現口乾舌燥、心火旺盛等症狀。綠豆湯或綠豆粥能有效降低體內燥熱,促進汗液排出,幫助調節體溫。   黃瓜   黃瓜以其清爽的質地和含水量高而聞名,它具有極高的補水能力,而且熱量很低。這種蔬菜含有抗氧化和抗炎化合物,能支持整體健康和皮膚再生。   黃瓜既可以作為果蔬沙拉的原料,也可以切片後泡在水裡喝,體驗一種清爽的轉變。它的微妙味道適合與各種菜餚混搭,使其成為一種多用途的食材和天然的解暑方法。   薄荷葉   薄荷葉因其清新的特性而備受推崇。這種具有芳香氣味的藥草含有薄荷醇,它會觸發皮膚中對寒冷敏感的受體,產生一種冷卻降溫的感覺。   薄荷葉具有多種用途,它既可給飲料和甜點調味,也可以作為沙拉和醬汁的關鍵成分。在炎熱的夏天裡喝上一杯冰鎮的薄荷茶能起到提神的效果。除了冷卻特性,薄荷也有助於消化和清新口氣。   菠蘿   這種熱帶水果不僅能滿足人們對甜食的渴望,它還有清新的味道。菠蘿富含維生素C和菠蘿蛋白酶,後者具有抗炎特性。適量食用菠蘿能增強免疫系統的功能並輔助消化。   菠蘿多汁的質地和酸甜的味道,使其成為一種頗受歡迎的抗暑零食。無論是食用新鮮的菠蘿,還是把它冰鎮著吃,都可讓人暫時逃離炎熱。   椰子汁   椰子汁是一種天然的電解質飲料,它非常適合補水和補充因出汗而流失的礦物質。由於椰子汁富含鉀、鎂和鈣,因此有助於維持體液平衡並支持肌肉功能。   椰子汁微甜和類似于堅果的味道,使其成為含糖運動飲料的完美替代品。在劇烈體育運動後喝上一杯椰子汁不僅解渴,而且能恢復活力。   漿果   包括草莓、藍莓、桑葚和覆盆子在內的漿果是清爽的夏季必吃水果。這些水果富含水分和抗氧化劑,經常食用它們有助於對抗氧化應激和炎症。   漿果天然的甜味和鮮豔的顏色使其成為零食、沙拉和甜點的絕佳食材。它們多汁的質地和酸甜的味道能在炎熱的夏季帶來一絲涼意。   芹菜   當談及解暑食物時,人們首先想到的肯定不是芹菜,但這種水分含量高和質地爽脆的蔬菜堪稱「隱藏的寶石」。由於芹菜的含水量高達95%,因此非常適合補水。這種蔬菜的熱量也低,富含維生素K和維生素C,以及葉酸和鉀。   芹菜既可以洗淨後生吃,也可以開水燙過之後加調料拌成涼菜吃,或是作為沙拉的原料。   柑橘類水果   柑橘類水果(如橙子、檸檬和葡萄柚)具有清新和恢復活力的特性。這類水果富含維生素C,這種維生素可以增強免疫系統功能,促進皮膚健康。   柑橘類水果酸爽的味道既能刺激感官,又能提升能量。把它們加入冰鎮飲料或切片後泡水喝,在補水的同時具有冷卻效果。   番茄   經常被誤認為是蔬菜的番茄實際上是一種水果,它能提供多汁和清新的體驗。番茄的含水量高達95%,富含維生素A、維生素C、鉀和番茄紅素,番茄紅素是一種支持心臟健康的抗氧化劑。   番茄既可以炒雞蛋吃,也可以做成涼拌西紅柿,或是榨成汁來喝。這種水果略帶酸甜的味道能用來給各種菜餚提味。   桃子   食用桃子能給人帶來多汁和甜美的體驗。這種水果富含維生素A、維生素C和膳食纖維,它們能支持皮膚健康和消化功能。   由於桃子的含水量高,因此適合補水。桃子既能鮮食,也能作為沙拉的原料。每咬一口都能帶來清爽的感覺。   生菜   生菜的含水量高,質地酥脆。雖然它的營養價值不如深綠色葉子的蔬菜,但它可以與各種配料和調味汁搭配。夏天吃生菜既能補水,也能起到解油膩的作用。   彩椒   顏色鮮豔的彩椒是令人耳目一新的夏季蔬菜。它富含維生素A和維生素C,是支持免疫系統健康的抗氧化劑。   彩椒的口感甜脆,既可以生吃、烤著吃或是炒著吃,也可以做成沙拉。炎熱的夏天食用彩椒,在補充營養的同時又能保持體力充沛。   冬瓜   冬瓜喜溫耐熱,成熟期與夏季高溫高溼的氣候同步。它的含水量高達97%,遠超許多常見蔬菜,可有效補充流失的水分。它含有的丙醇二酸能抑制糖類轉化為脂肪,配合膳食纖維,形成雙重減脂機制。   每100克冬瓜含鉀130毫克,這種礦物質能補充隨汗液流失的電解質,預防中暑。它的維生素C含量高於蘋果,可以增強人體在溼熱環境中的免疫力。夏天適合吃冬瓜的核心原因,在於其清熱解暑、補水祛溼的特性與夏季氣候需求高度吻合,同時具備低熱量、高營養的時令優勢。   文/呂冰(註冊營養師) 來源:北京青年報

免责声明:本文内容与数据仅供参考,不构成投资建议,使用前请核实。据此操作,风险自担。

🐮水仙直播最新版下载-水仙直播2025最新版V.5.5.86-iphone版-2265安卓网 (成都世運會)東南亞撞球選手:成都世運會助力推廣撞球項目
水仙直播

迷笛直播

「活动」首次登录送新手大礼包

846.48MB
版本v2.7.11.11
下载520直播安装你想要的应用 更方便 更快捷 发现更多
喜欢 73%好评(549人)
评论 346
水仙直播截图0 水仙直播截图1 水仙直播截图2 水仙直播截图3 水仙直播截图4
详细信息
  • 软件大小: 468.76MB
  • 最后更新: 2025-11-01 01:53
  • 最新版本: v2.7.11.11
  • 文件格式: apk
  • 应用分类:ios-Android 魅影app免费下载安装
  • 使用语言: 中文
  • : 需要联网
  • 系统要求: 5.94以上
版本更新
15.59.63
春雨app直播免费看

水仙直播类似软件

猜你喜欢

相关攻略
  • 秀色直播
    魅影app免费下载安装
    曼城直播
    96834 19 2025-11-01 01:53
  • 香蕉直播
    鲍鱼直播
    月夜直播
    74365 19 2025-11-01 01:53
  • 魅影直播视频
    零点直播
    柠檬直播
    41732 72 2025-11-01 01:53
  • 西瓜直播
    少妇免费直播
    直播全婐app免费
    92547 24 2025-11-01 01:53
  • 零点直播
    9.1樱花ppt网站大片
    嗨球直播
    25736 73 2025-11-01 01:53
  • 美女直播
    五楼直播
    零点直播
    91367 82 2025-11-01 01:53
  • 魅影直播间
    夜月直播www成人
    鲍鱼直播
    19783 65 2025-11-01 01:53
  • 快猫
    小妲己直播
    桔子直播
    53674 52 2025-11-01 01:53
  • 零点直播
    妖姬直播
    深夜直播
    54216 98 2025-11-01 01:53
  • 少女6夜半直播nba
    蜜疯直播
    成人免费直播
    16238 21 2025-11-01 01:53
  • 金莲直播
    樱桃直播
    小草莓直播
    47128 85 2025-11-01 01:53
  • 趣爱直播
    魅影app免费下载安装
    红桃直播
    39482 29 2025-11-01 01:53
  • 花瓣直播
    花间直播
    蜜疯直播
    74635 62 2025-11-01 01:53
  • 榴莲视频
    河豚直播
    六月直播
    24587 59 2025-11-01 01:53
  • 花间直播
    妖姬直播
    婬色直播
    12654 15 2025-11-01 01:53
  • 婬色直播
    b站刺激战场直播
    嗨球直播
    29568 46 2025-11-01 01:53
  • 小k直播姬
    樱花直播nba
    秀色直播
    45187 97 2025-11-01 01:53
  • 蜜唇直播app
    少女6夜半直播nba
    免费直播行情网站大全
    34872 18 2025-11-01 01:53
  • 尖叫之夜免费直播
    妖姬直播
    暖暖直播
    82765 49 2025-11-01 01:53
  • 小白兔直播
    直播软件下载
    小妲己直播
    68453 69 2025-11-01 01:53
  • 蝴蝶直播
    嗨球直播
    小草莓直播
    64329 92 2025-11-01 01:53
  • 河豚直播
    四季直播
    暖暖直播
    15876 69 2025-11-01 01:53
  • love直播
    69美女直播
    春雨直播
    31984 94 2025-11-01 01:53
  • 午夜直播
    比心直播
    月神直播
    83524 76 2025-11-01 01:53
  • 蜘蛛直播
    蜜糖直播
    抖音成人版
    25479 15 2025-11-01 01:53
  • 五楼直播
    免费直播行情网站大全
    蜜桃app
    52168 14 2025-11-01 01:53
  • 深夜大秀直播app
    花蝴蝶app直播
    蜜桃视频
    29645 78 2025-11-01 01:53
  • 绿茶直播
    就要直播
    看少妇全黄a片直播
    35697 36 2025-11-01 01:53
  • 秀色直播app下载安装app
    月夜直播在线观看
    春雨直播
    35486 93 2025-11-01 01:53
  • 桃花app
    夜月视频直播
    夜魅直播
    91486 45 2025-11-01 01:53
  • 迷笛直播
    红杏直播
    秀色直播app下载
    75932 19 2025-11-01 01:53
  • 祼女直播app
    蜘蛛直播
    极速直播
    49625 89 2025-11-01 01:53
  • 浪花直播
    河豚直播
    韩国直播
    35687 57 2025-11-01 01:53
  • 红桃直播
    快猫
    魅影视频
    97583 93 2025-11-01 01:53
  • 荔枝直播
    暖暖直播
    嗨球直播
    71546 18 2025-11-01 01:53
  • 伊人直播
    比心直播
    牡丹直播
    59867 45 2025-11-01 01:53
  • 蜘蛛直播
    69美女直播
    成人直播app推荐免费
    23745 53 2025-11-01 01:53
  • 魅影直播视频
    五楼直播
    莲花直播
    64825 95 2025-11-01 01:53
  • 色花堂直播
    快猫
    成人抖阴
    27518 46 2025-11-01 01:53
  • 看b站a8直播
    凤蝶直播
    月夜直播在线观看
    37286 46 2025-11-01 01:53
  • 奇秀直播
    月神直播
    美女直播
    41675 27 2025-11-01 01:53
  • 九球直播
    妖姬直播
    成人性做爰直播
    19487 27 2025-11-01 01:53
  • 比心直播
    尖叫之夜免费直播
    浪花直播
    93268 57 2025-11-01 01:53
  • 秀色直播
    午夜直播
    四季直播
    84651 39 2025-11-01 01:53
  • 少妇免费直播
    花瓣直播
    蜜桃直播
    92318 94 2025-11-01 01:53
  • 月夜直播
    红楼直播
    比心直播
    18473 82 2025-11-01 01:53
  • 荔枝网直播
    伊对免费下载
    秀色直播app下载安装app
    17293 23 2025-11-01 01:53
  • 橘子直播
    桃花直播
    杏仁直播
    16354 63 2025-11-01 01:53
  • 四季直播
    深夜大秀直播app
    妖精直播
    13562 65 2025-11-01 01:53
  • 看b站a8直播
    嗨球直播
    免费播放片色情a片
    21753 63 2025-11-01 01:53
  • 色花堂直播
    榴莲视频
    少妇免费直播
    29354 97 2025-11-01 01:53
  • 伊人app
    月夜直播app夜月
    蝶恋直播
    26179 78 2025-11-01 01:53
  • 评论
    1p8QTGWlNUcX