鍛鍊莫跟風，這些誤區要注意 | 科學減重一起來
2026-03-04 23:24 5,857次浏览8月13日電 據美國有線電視新聞網(CNN)12日援引白宮官員的話報導，美國總統川普與俄羅斯總統普京的會晤可能在美國阿拉斯加州最大城市安克雷奇的埃爾門多夫-理查森聯合軍事基地舉行。 據報導，夏季是阿拉斯加的旅遊旺季，可供接待俄美兩國領導人的場地選擇和設施都非常有限。但峰會組織者很快就意識到，在阿拉斯加，唯一一個可行的峰會地點是安克雷奇。而位於安克雷奇北部邊緣的埃爾門多夫-理查森聯合基地，能夠滿足此次歷史性會晤的安保要求。 報導提到，目前，美俄官員正加緊為這場備受矚目的會晤做準備。美國國務卿魯比奧和俄羅斯外交部長拉夫羅夫12日進行了交談，討論了「某些準備工作」。 此前報導，白宮新聞秘書萊維特12日說，美國總統川普與俄羅斯總統普京15日將在美阿拉斯加州最大城市安克雷奇舉行會晤。
今年暑運，鐵路部門推出了「輕裝行」服務，幫助旅客把行李從車站運到家或者從家裡送到車站，方便旅客輕鬆出行。 「輕裝行」有哪些服務 「輕裝行」分「門到站」和「站到門」兩種服務。 「門到站」就是鐵路快運人員在旅客約定的「門口」，比如家門口、單位門口、酒店門口等旅客出發地門口，取上旅客的行李，直接送到火車站。可以送到車站暫存櫃，也可以直接送到站臺，旅客可根據需要自行選擇。 「站到門」適合剛下火車，拖著大包小包的旅客。旅客在站臺或指定地點，把不用的行李交給工作人員，「零負擔」出站。工作人員會在5小時內把行李安全「送上門」。 哪些車站提供「輕鬆行」服務 需要注意的是，目前全國只有19座高鐵車站試點開展同城行李搬運服務，為旅客提供「門到站」「站到門」同城行李搬運服務。 這19座車站是： 北京西、北京南、上海虹橋、上海、杭州東、杭州、合肥南、廣州南、深圳北、長沙南、成都東、成都西、昆明、昆明南、大理、麗江、保山、普洱、西雙版納。 「輕裝行」服務如何預約 國鐵廣州局深圳北站值班站長劉慧介紹，打開鐵路12306App，在首頁應用處向右滑動，選擇「輕裝行」應用即可進入預約下單頁面。預約成功後，工作人員將在取件前與旅客進行電話確認，在取件前隨時可以免費取消訂單。 「輕裝行」服務如何計費 鐵路「輕裝行」服務按行李件數計費。在同城距離車站35公裡內，鐵路部門為出發旅客提供「家門到車站」行李搬運服務，需要在開車前48小時至4小時預約；為到達旅客提供「車站到家門」行李搬運服務，需要在列車到站前24小時至1小時預約。 (央視新聞客戶端)
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