福州8月8日電 (葉秋雲)「小馬可·波羅」福建文旅推介官全球招募活動8日在福建福州啟動,來自中國、英國、法國、埃及等10餘個國家和地區的近百位青少年代表及外國友人參與其中。 8月8日,「小馬可·波羅」福建文旅推介官全球招募活動在福建福州啟動。圖為活動表演現場。葉秋雲 攝 來自埃及的遊客阿卜杜勒·納賽首次來到福建,對福建的美食和茶文化讚不絕口。他說,埃及也有喝紅茶的習慣,在福建品嘗了紅茶、烏龍茶等不同種類的茶,「福建是個特別的地方,人很熱情,風景美,美食也好吃」。 13歲的臺胞汪欣橋長期在福州生活。她向全球的青少年發出邀請,「來福建走一走、看一看,一起領略和推介福建的好風光」。 在現場表演布袋木偶戲時,國家級非物質文化遺產代表性項目木偶戲(漳州布袋木偶戲)漳州市級非物質文化遺產代表性傳承人李智傑說,「希望通過我們的表演,讓各國友人了解,福建不僅有美景、美食,更有多元的文化,進而把福建的美好推介給世界。」 8月8日,李智傑(左)在「小馬可·波羅」福建文旅推介官全球招募活動上表演布袋木偶戲時,邀請外國友人互動體驗。 葉秋雲 攝 在義大利著名旅行家馬可·波羅的筆下,福建泉州被譽為「東方第一大港」。主辦方稱,「小馬可·波羅」福建文旅推介官全球招募活動旨在鼓勵全球青少年通過多語種,生動有趣地講述、傳播福建文旅故事與聲音。該活動將持續至今年10月11日,全球8周歲至18周歲青少年均可報名。(完)
出現飢餓感,通常情況下,及時補充能量就能恢復活力。但有些人在感到飢餓的同時,還會出現心慌、手抖等症狀,這可能是一些疾病發出的信號。究竟是哪裡出了問題?一起了解↓ 可能與5種疾病有關 對健康人群來說,餓一會兒達不到心慌、手抖的程度,如果一餓就感覺心慌、手抖,可能預示著身體出現了問題。 低血糖 發生低血糖時,身體會立即啟動升血糖機制,動用儲存的糖來儘量升高血糖,會伴隨交感神經興奮表現:心悸、出汗、面色蒼白、肢體震顫等,且血糖下降速度越快,症狀越明顯。 糖尿病 部分2型糖尿病患者,特別是比較肥胖的患者,可能會出現糖尿病前期症狀。主要表現可能為下一餐前,即飢餓狀態時出現低血糖反應,包括心慌、手抖、渾身無力等。 甲狀腺功能亢進 甲亢患者體內甲狀腺激素產生和分泌過多,導致身體代謝速度加快,神經興奮性增加。 如果常在飢餓時出現心慌、手抖,尤其在雙手伸平,十指分開時明顯,並伴隨怕熱、出汗多、消瘦、突眼等症狀,建議進行甲功五項、甲狀腺激素水平檢查。 腸胃疾病 胃部沒有食物,胃酸又分泌過多時,可能出現心慌、手發抖的情況。如患胃潰瘍等疾病,飢餓狀態下症狀可能加重,引發不適感。 心血管疾病 若存在心臟方面的疾病,如心律失常、冠心病等,也可能會引起心慌、胸悶,出現手抖等現象。飢餓時血壓降低,易導致腦供血不足,加重症狀。 既要「吃飽」也要「吃好」 有飢餓感才吃飯,往往容易選擇高熱量的食物,並且進餐速度也快,最終導致能量攝入過多。做到下面3點,可以在延緩飢餓感的同時補足營養。 選擇高纖維、低脂肪的食物 高纖維食物,像蔬菜、菌類、水果、粗雜糧等是消除飢餓感的高手,也是公認的低熱量食品。 低脂肪的食物,如蝦、雞等白肉,或是瘦的紅肉,都含有較低的脂肪和很高的蛋白質,令飽腹感持續時間變長。 另外,控制食慾、避開高脂肪的食物(油炸食品、蛋糕、漢堡、烤肉)也很重要。 兩餐之間吃點零食 上午10點半左右,人體新陳代謝速度變快;16點左右,體內葡萄糖含量已經降低。這兩個時間點,大部分人或多或少會感到餓。 可以在這兩個時間點加餐,選擇一些健康的零食。最好的加餐零食是低能量、有飽腹感的食物,如:水果、牛奶、酸奶、豆漿或堅果。 改變進餐順序 最好遵循以下進餐順序:吃蔬菜→食用蛋白質→吃主食。 這樣可以延緩消化速度,讓營養素的釋放緩慢而平穩,直到小腸末端都有食物被吸收。這樣進食,同樣的飯菜,餐後更不容易飢餓。
免责声明:本文内容与数据仅供参考,不构成投资建议,使用前请核实。据此操作,风险自担。
86547
16
2025-11-12 00:25
82796
25
2025-11-12 00:25
58472
59
2025-11-12 00:25
46851
58
2025-11-12 00:25
85921
75
2025-11-12 00:25
53672
64
2025-11-12 00:25
61784
28
2025-11-12 00:25
87194
25
2025-11-12 00:25
86594
47
2025-11-12 00:25
27359
19
2025-11-12 00:25
12734
25
2025-11-12 00:25
15798
54
2025-11-12 00:25
57168
91
2025-11-12 00:25
94271
56
2025-11-12 00:25
23971
75
2025-11-12 00:25
94235
87
2025-11-12 00:25
35421
91
2025-11-12 00:25
78523
12
2025-11-12 00:25
86452
63
2025-11-12 00:25
84312
61
2025-11-12 00:25
71965
87
2025-11-12 00:25
15463
36
2025-11-12 00:25
79851
51
2025-11-12 00:25
16948
18
2025-11-12 00:25
35698
87
2025-11-12 00:25
15968
14
2025-11-12 00:25
87423
35
2025-11-12 00:25
65123
81
2025-11-12 00:25
46258
41
2025-11-12 00:25
32861
96
2025-11-12 00:25
57348
89
2025-11-12 00:25
93576
19
2025-11-12 00:25
94527
74
2025-11-12 00:25
12796
17
2025-11-12 00:25
41792
76
2025-11-12 00:25
93827
14
2025-11-12 00:25
76581
26
2025-11-12 00:25
21896
78
2025-11-12 00:25
23971
79
2025-11-12 00:25
95721
64
2025-11-12 00:25
31685
82
2025-11-12 00:25
27386
71
2025-11-12 00:25
93548
98
2025-11-12 00:25
64759
47
2025-11-12 00:25
26819
29
2025-11-12 00:25
94856
67
2025-11-12 00:25
52481
18
2025-11-12 00:25
38761
78
2025-11-12 00:25
94573
62
2025-11-12 00:25
17482
64
2025-11-12 00:25
93258
63
2025-11-12 00:25
47852
48
2025-11-12 00:25
86943
96
2025-11-12 00:25
| 榴莲视频 | 魅影app免费下载安装 |
| 魅影9.1直播 | |
| b站刺激战场直播 | 大鱼直播 |
| 迷笛直播 | |
| 青柠直播 | 小猫直播 |
| 苹果直播 | |
| 色花堂直播 | 秀色直播app下载安装app |
| 红桃直播 | |
| 凤蝶直播 | 月神直播 |
| 魅影直播 | |
| 魅影app免费下载安装 | 春雨app直播免费看 |
| 魅影app下载免费版 | |
| 月神直播 | 香蕉app免费下载 |
| 蜜桃app | |
| 快猫 | 桃花app |
| 大鱼直播 | |
| 六月直播 | 打开b站看直播 |
| 小草莓直播 | |
| 秀色直播 | 浪花直播 |
| 国外b站刺激战场直播app | |