吸管,是很多人的「喝水搭子」,他們認為用吸管能喝更多的水。但從健康角度來說,並不建議大家長期使用吸管。 吸管真的能讓人 「多喝水」嗎? 相較於使用水杯,使用吸管能讓「喝水」這個動作時更具有連續性,讓人在不知不覺中喝完一大杯水,因而產生用吸管能夠喝更多水的錯覺。 對於時常感覺口渴的人而言,相較於敞開式的大口喝水,使用吸管進行小口吞咽,確實能夠在一定程度上改善口乾。這是因為口乾是來自於味覺末端神經的感覺,人們小口慢慢喝水時,會讓口腔感覺更加滋潤,故而能起到解渴的作用。劇烈運動後小口喝水比大口灌水更加解渴,也是同樣的道理。不過,這主要與我們喝水的快慢節奏有關,與吸管沒有直接關聯。 長期用吸管喝水 可能會對健康造成哪些影響 滋生大量細菌 由於吸管的內部難以清洗,多次使用極易導致吸管內壁滋生大量細菌。部分價格低廉的吸管杯,材料劣質,長期使用極易對人體產生危害。 易引發脹氣 用吸管喝水,容易將空氣吸入消化道,繼而引發脹氣等消化不良症狀。 吸收過量的糖分 如果喝的是帶糖飲料,吸管喝水的連續性容易使人喝下更多飲料,一定程度上會喝下過多的糖分。 加深唇紋 吸管喝水往往會牽動更多的面部肌肉和唇部肌肉,容易加深唇邊和面部紋路。 除了對個人健康的影響,由於大多數吸管都是由塑料製成的,而塑料是一種難以降解的材料,大量廢棄的塑料吸管會對環境造成嚴重影響。特別是在海洋中,會對海洋生態系統產生破壞性影響。 建議這幾類人避免用吸管喝水 65歲以上的老年人、慢阻肺病患者 用吸管喝水對於正常人而言沒有問題,但對於有吞咽困難的人來說,極易引發咳嗆。一般來說,65歲以上的老年人易發生吞咽困難。由於老年人的神經反射活動下降,導致吞咽肌群不協調,在進食水時,極易嗆入呼吸道。如果使用吸管喝水,常常會因進水速度難以控制,致使咳嗆。尤其對於慢阻肺病患者而言,肺功能的下降會導致其肌肉力量變差,影響吞咽肌肉的收縮力量和肌肉的協調能力,使得食物不能通過食道進入胃裡,而是跑到了氣管裡,出現吞咽障礙的機率較大。 正處於換牙年齡的兒童 長期使用吸管喝水,有可能導致嘴凸。這是因為在使用吸管喝水時,會改變口腔和面部肌肉的運動模式,讓牙齒產生向外的力,容易造成牙齒前移。對於6~14歲正處於換牙年齡的兒童來說,長期使用吸管喝水,可能會影響口腔和面部肌肉的正常發育。 還需注意的是,不要用吸管喝熱水。當我們用杯子直接喝熱水的時候,如果水溫過高,可能會在喝下少量水後本能地吸氣,這樣做可以迅速降低水的溫度。然而,使用吸管喝熱水,不僅難以控制水流,而且會將熱水集中在一個較小的區域,導致感覺更加燙,稍不注意,還有可能燙傷喉嚨。 (「健康北京」微信公眾號)
大同8月7日電(記者 胡健)中國外交部亞洲司舉辦的「周知中國」活動6日走進山西大同,來自16個國家的18位亞洲周邊國家駐華外交官在遼金寺廟建築群華嚴寺和世界文化遺產雲岡石窟,感悟千年古建魅力,交流文化遺產保護經驗。 在始建於遼重熙七年(公元1038年)的華嚴寺內,駐華外交官們紛紛拿出手機記錄千年古剎的建築風格,駐足於遼代佛像前,欣賞千年雕塑之美。 8月6日,來自16個國家的18位亞洲周邊國家駐華外交官在位於山西大同的遼金寺廟建築群華嚴寺參訪。韋亮 攝 華嚴寺是中國現存年代較早、保存較為完整的一座遼金時期寺廟建築群,其中,薄伽教藏殿是中國現存遼代殿堂式建築的典型作品,殿內保存著29尊遼代塑像,殿內的合掌露齒菩薩有「東方維納斯」的美譽。 尼泊爾駐華外交官薩畢塔·納卡爾米表示,「尼泊爾是釋迦牟尼誕生地,將不朽佛法傳遍世間,中國就是其中一地。佛教信仰在中國民眾心中由來已久,讓我印象深刻。尼泊爾有斯瓦揚布納特寺、博達哈大佛塔、藍毗尼等佛門聖地,中國則更多。我們可以在宗教、旅遊等方面增進合作。」 8月6日,18位駐華外交官在山西大同雲岡石窟參訪。韋亮 攝 隨後,參訪團一行來到世界文化遺產雲岡石窟,這裡是公元5世紀中西文化融合的歷史見證,59000餘尊造像吸收融合了中亞的犍陀羅藝術和印度本土的秣菟羅藝術風格,與印度阿旃陀石窟、阿富汗巴米揚石窟並稱世界三大石雕藝術寶庫。 薩畢塔·納卡爾米流連於每一窟的精美造像,還在石窟前留下時下流行的「擊掌」合影照片。她認為,尼中兩國在宗教和旅遊方面有廣泛的合作前景,尼泊爾的技術人員可以來此了解石窟的開鑿技術,佛像顏色的保護方法等,從而增進尼中兩國在社會、經濟、文化等層面的關係。(完)
免责声明:本文内容与数据仅供参考,不构成投资建议,使用前请核实。据此操作,风险自担。
76218
63
2025-11-02 07:36
21568
72
2025-11-02 07:36
43697
13
2025-11-02 07:36
76319
43
2025-11-02 07:36
93584
16
2025-11-02 07:36
52713
75
2025-11-02 07:36
61382
86
2025-11-02 07:36
12356
96
2025-11-02 07:36
61875
95
2025-11-02 07:36
54986
36
2025-11-02 07:36
41368
67
2025-11-02 07:36
62314
93
2025-11-02 07:36
37689
25
2025-11-02 07:36
14529
74
2025-11-02 07:36
46327
14
2025-11-02 07:36
53764
14
2025-11-02 07:36
65928
28
2025-11-02 07:36
36417
51
2025-11-02 07:36
49715
35
2025-11-02 07:36
24376
95
2025-11-02 07:36
27396
75
2025-11-02 07:36
76923
96
2025-11-02 07:36
68739
68
2025-11-02 07:36
51364
26
2025-11-02 07:36
91528
48
2025-11-02 07:36
38764
51
2025-11-02 07:36
27956
27
2025-11-02 07:36
83749
21
2025-11-02 07:36
96782
67
2025-11-02 07:36
68452
73
2025-11-02 07:36
58642
84
2025-11-02 07:36
63917
63
2025-11-02 07:36
83941
24
2025-11-02 07:36
13869
43
2025-11-02 07:36
27469
83
2025-11-02 07:36
98536
93
2025-11-02 07:36
49738
23
2025-11-02 07:36
58761
95
2025-11-02 07:36
87236
59
2025-11-02 07:36
65894
48
2025-11-02 07:36
64852
84
2025-11-02 07:36
17625
94
2025-11-02 07:36
21598
84
2025-11-02 07:36
21539
14
2025-11-02 07:36
58792
59
2025-11-02 07:36
21598
16
2025-11-02 07:36
34196
52
2025-11-02 07:36
96157
96
2025-11-02 07:36
23651
78
2025-11-02 07:36
35196
65
2025-11-02 07:36
59683
48
2025-11-02 07:36
21786
84
2025-11-02 07:36
| 打开b站看直播 | 浪花直播 |
| 祼女直播app | |
| 免费直播行情网站 | 桃花app |
| 打开b站看直播 | |
| 月神直播 | 香蕉直播 |
| 免费直播平台 | |
| 成人性做爰直播 | 伊人app |
| 520直播 | |
| 就要直播 | 魅影直播 |
| sky直播 | |
| 秀色直播app下载 | 月夜直播 |
| 小草莓直播 | |
| 咪咕直播 | 桃花app |
| 月夜直播在线观看 | |
| 魅影5.3直播 | 鲍鱼直播 |
| 小草莓直播 | |
| 糖果直播 | 蜜桃直播 |
| 杏仁直播 | |
| 榴莲视频 | 妖姬直播 |
| 五楼直播 | |