北京8月5日電 (記者 孫自法)施普林格·自然旗下專業學術期刊《自然-醫學》最新發表一篇健康研究論文指出,超加工飲食對減重和降低心血管代謝疾病風險的效果或不如最少加工飲食,即使這兩種飲食都遵循相同的官方飲食指南。 這一研究結果基於一項對英國55名成年人開展的社群水平的臨床試驗,揭示出在整體營養構成之外,食品加工程度對特定健康結局的可能影響。 該論文介紹,全球超加工食物消耗量在近幾十年裡快速增加,而肥胖症以及2型糖尿病和心血管疾病這類慢性病的發病率也在同期上升。在英國,50%以上的消耗食品被指為超加工食品,美國和歐洲的消耗水平與此類似。這類食品包括早餐穀物、甜食和量產的麵包。雖然大量研究一再發現,超加工食品的高攝入與不良健康結局的風險增加有關,但這些數據常受限於混雜因素,且無法建立因果關係。 在本項研究中,論文第一作者兼通訊作者、英國倫敦大學學院Samuel J. Dicken和同事及合作者開展一項隨機交叉試驗,比較以超加工食品為主和以最少加工食品為主的飲食,兩種飲食結構都遵循英國《健康飲食指南》中一組促進健康均衡營養的官方飲食建議。 此次試驗中的55名成人,或接受預製的超加工食品,如早餐穀物或即食千層意面;或接受預製的最少加工食品,如隔夜燕麥或自製肉醬意面,這些食品在8周內分別配送到家。休息4周後,受試者換成另一種飲食再繼續8周,從而能在受試者本人身上比較超加工食品和最少加工食品在6個月期間的影響。試驗期間,50名受試者至少完成了一種飲食。 論文作者發現,遵循英國《健康飲食指南》的兩種飲食都能在8周內顯著減重。不過,最少加工飲食的平均減重量為2%,而超加工飲食只有1%。除了減重,最少加工飲食能更有效改善與心血管代謝健康指標相關的身體成分,如降低脂肪總量、內臟脂肪和甘油三酯水平(但超加工飲食後的低密度脂蛋白膽固醇更低)。 同時,雖然總體飲食滿意度評分無顯著差異,但受試者對超加工飲食的風味和口味評分高於最少加工飲食。整體上,最少加工飲食下的自述食物渴望控制力顯著高於超加工飲食,這或支持了在最少加工飲食中看到的更低熱量攝入能促進更大的減重效果。 論文作者總結指出,這項研究結果表明,即使都遵循健康的飲食指南,食品加工程度也能影響體重管理和心血管代謝健康。他們也提醒稱,純素食、清真和猶太潔食等飲食限制人群,並未納入本次研究。(完)
昆明8月5日電 (王勝嬪)2025年中國西部數學邀請賽(CWMI)5日在雲南昆明開幕,來自中國中西部20餘省(區、市)及香港、澳門等地區的代表隊將展開數學思維高水平競技。 8月5日,2025年中國西部數學邀請賽在雲南昆明啟幕。王勝嬪 攝 中國西部數學邀請賽是在西部數學奧林匹克基礎上發展而來的一項大型數學競賽,主要面向中國中西部地區及亞洲部分地區高中學生。該賽事自2001年創辦以來,已從區域性奧賽轉型為公益性邀請賽。20餘年間,不僅走出多位國際數學奧賽金牌得主,更培養出大批競賽教練。 開幕式上,雲南省教育廳副廳長楊春城說,此次賽事在雲南舉辦,將強化雲南各學校對具有數學潛能學生的早期識別和培育,同時也將促進西部地區在數學領域教學理念和方式的交流。 據悉,今年的賽事包含閉營筆試、專家講座及頒獎典禮等多個環節,並在內容和形式上進行創新和拓展:邀請專家學者開展學術分享,拓寬參賽師生的學術視野;首次增設西南聯大舊址研學活動,引導學子傳承科學精神。(完)
免责声明:本文内容与数据仅供参考,不构成投资建议,使用前请核实。据此操作,风险自担。
69347
16
2025-12-19 04:46
23754
72
2025-12-19 04:46
82394
67
2025-12-19 04:46
29167
67
2025-12-19 04:46
37452
17
2025-12-19 04:46
42915
92
2025-12-19 04:46
23968
73
2025-12-19 04:46
52693
51
2025-12-19 04:46
16349
75
2025-12-19 04:46
13927
19
2025-12-19 04:46
32856
12
2025-12-19 04:46
68254
43
2025-12-19 04:46
82531
68
2025-12-19 04:46
54736
73
2025-12-19 04:46
54193
14
2025-12-19 04:46
54293
29
2025-12-19 04:46
57826
27
2025-12-19 04:46
87536
86
2025-12-19 04:46
86145
37
2025-12-19 04:46
74651
78
2025-12-19 04:46
47932
92
2025-12-19 04:46
96832
64
2025-12-19 04:46
41587
98
2025-12-19 04:46
59264
24
2025-12-19 04:46
51376
57
2025-12-19 04:46
95786
34
2025-12-19 04:46
84376
96
2025-12-19 04:46
94521
74
2025-12-19 04:46
38692
49
2025-12-19 04:46
95762
15
2025-12-19 04:46
35974
94
2025-12-19 04:46
63985
35
2025-12-19 04:46
68927
93
2025-12-19 04:46
32659
56
2025-12-19 04:46
58723
21
2025-12-19 04:46
76293
47
2025-12-19 04:46
25137
54
2025-12-19 04:46
31546
14
2025-12-19 04:46
58327
18
2025-12-19 04:46
75912
65
2025-12-19 04:46
14937
82
2025-12-19 04:46
71958
15
2025-12-19 04:46
71528
52
2025-12-19 04:46
26539
25
2025-12-19 04:46
72135
26
2025-12-19 04:46
18367
16
2025-12-19 04:46
42916
12
2025-12-19 04:46
73652
18
2025-12-19 04:46
82753
65
2025-12-19 04:46
12653
19
2025-12-19 04:46
28317
42
2025-12-19 04:46
98436
63
2025-12-19 04:46
38241
52
2025-12-19 04:46
| 贵妃直播 | 金桔直播 |
| 夜魅直播 | |
| 阴桃直播 | 樱花直播 |
| 蜜糖直播 | |
| 国外b站刺激战场直播app | 绿茵直播 |
| 阴桃直播 | |
| 直播黄台app凤蝶 | 浪花直播 |
| 名模直播 | |
| 黄播 | 樱花直播nba |
| 520直播 | |
| 咪咕直播 | 河豚直播 |
| 黄播 | |
| 绿茵直播 | 现场直播 |
| 凤蝶直播 | |
| 贵妃直播 | 鲍鱼直播 |
| tvn直播 | |
| 魅影app免费下载安装 | 夜月视频直播 |
| 零点直播 | |
| 趣播 | 小k直播姬 |
| 蜜桃直播 | |