北京8月5日電 (記者 孫自法)施普林格·自然旗下專業學術期刊《自然-醫學》最新發表一篇健康研究論文指出,超加工飲食對減重和降低心血管代謝疾病風險的效果或不如最少加工飲食,即使這兩種飲食都遵循相同的官方飲食指南。 這一研究結果基於一項對英國55名成年人開展的社群水平的臨床試驗,揭示出在整體營養構成之外,食品加工程度對特定健康結局的可能影響。 該論文介紹,全球超加工食物消耗量在近幾十年裡快速增加,而肥胖症以及2型糖尿病和心血管疾病這類慢性病的發病率也在同期上升。在英國,50%以上的消耗食品被指為超加工食品,美國和歐洲的消耗水平與此類似。這類食品包括早餐穀物、甜食和量產的麵包。雖然大量研究一再發現,超加工食品的高攝入與不良健康結局的風險增加有關,但這些數據常受限於混雜因素,且無法建立因果關係。 在本項研究中,論文第一作者兼通訊作者、英國倫敦大學學院Samuel J. Dicken和同事及合作者開展一項隨機交叉試驗,比較以超加工食品為主和以最少加工食品為主的飲食,兩種飲食結構都遵循英國《健康飲食指南》中一組促進健康均衡營養的官方飲食建議。 此次試驗中的55名成人,或接受預製的超加工食品,如早餐穀物或即食千層意面;或接受預製的最少加工食品,如隔夜燕麥或自製肉醬意面,這些食品在8周內分別配送到家。休息4周後,受試者換成另一種飲食再繼續8周,從而能在受試者本人身上比較超加工食品和最少加工食品在6個月期間的影響。試驗期間,50名受試者至少完成了一種飲食。 論文作者發現,遵循英國《健康飲食指南》的兩種飲食都能在8周內顯著減重。不過,最少加工飲食的平均減重量為2%,而超加工飲食只有1%。除了減重,最少加工飲食能更有效改善與心血管代謝健康指標相關的身體成分,如降低脂肪總量、內臟脂肪和甘油三酯水平(但超加工飲食後的低密度脂蛋白膽固醇更低)。 同時,雖然總體飲食滿意度評分無顯著差異,但受試者對超加工飲食的風味和口味評分高於最少加工飲食。整體上,最少加工飲食下的自述食物渴望控制力顯著高於超加工飲食,這或支持了在最少加工飲食中看到的更低熱量攝入能促進更大的減重效果。 論文作者總結指出,這項研究結果表明,即使都遵循健康的飲食指南,食品加工程度也能影響體重管理和心血管代謝健康。他們也提醒稱,純素食、清真和猶太潔食等飲食限制人群,並未納入本次研究。(完)
8月4日電 據美國《人物》雜誌近日報導,7月25日,美國聯合航空公司108號航班從華盛頓杜勒斯國際機場起飛後不久,發動機出現故障,飛行員發出「求救信號」。這架飛往慕尼黑的波音787客機載有219名乘客和11名機組人員,在爬升至約3000米時遇到故障。 報導稱,根據社交媒體上發布的一段錄音,飛行員向空中交通管制員報告:「故障,發動機故障,左發動機,聯合航空108航班。宣布緊急狀態。」 飛行員還發出了「Mayday」的求救信號。 空中交通管制員指示飛行員右轉返回機場。然而,由於飛機載油量大,重量過重,無法立即降落。飛機不得不繼續留在空中,直到獲得許可進行重量調整。 經過30多分鐘的飛行,飛行員成功將飛機降落在杜勒斯機場,所有乘客和機組人員均安全下機。美國聯合航空公司表示,飛機出現了「機械故障」。
免责声明:本文内容与数据仅供参考,不构成投资建议,使用前请核实。据此操作,风险自担。
26493
38
2025-12-10 22:33
71432
67
2025-12-10 22:33
27685
13
2025-12-10 22:33
18329
62
2025-12-10 22:33
38742
92
2025-12-10 22:33
65239
35
2025-12-10 22:33
32581
82
2025-12-10 22:33
93286
67
2025-12-10 22:33
48362
32
2025-12-10 22:33
19564
41
2025-12-10 22:33
79362
36
2025-12-10 22:33
57169
73
2025-12-10 22:33
17953
26
2025-12-10 22:33
74928
82
2025-12-10 22:33
38729
65
2025-12-10 22:33
49817
25
2025-12-10 22:33
25918
52
2025-12-10 22:33
75813
87
2025-12-10 22:33
17695
91
2025-12-10 22:33
46917
26
2025-12-10 22:33
62815
46
2025-12-10 22:33
67835
74
2025-12-10 22:33
81563
64
2025-12-10 22:33
12675
46
2025-12-10 22:33
18672
17
2025-12-10 22:33
47826
35
2025-12-10 22:33
86931
64
2025-12-10 22:33
97852
18
2025-12-10 22:33
48671
79
2025-12-10 22:33
46183
64
2025-12-10 22:33
84952
89
2025-12-10 22:33
92781
75
2025-12-10 22:33
39561
86
2025-12-10 22:33
29178
82
2025-12-10 22:33
78951
86
2025-12-10 22:33
58293
64
2025-12-10 22:33
96534
74
2025-12-10 22:33
95426
37
2025-12-10 22:33
17435
25
2025-12-10 22:33
24675
91
2025-12-10 22:33
68974
76
2025-12-10 22:33
23719
53
2025-12-10 22:33
45987
18
2025-12-10 22:33
23547
16
2025-12-10 22:33
53846
89
2025-12-10 22:33
93584
83
2025-12-10 22:33
85361
59
2025-12-10 22:33
58792
71
2025-12-10 22:33
14289
96
2025-12-10 22:33
29483
83
2025-12-10 22:33
53861
45
2025-12-10 22:33
15273
53
2025-12-10 22:33
64513
95
2025-12-10 22:33
| 韩国直播 | 伊人app |
| 祼女直播app | |
| 520直播 | 雨燕直播 |
| 深夜直播 | |
| 快猫 | 月夜直播 |
| 凤凰网直播 | |
| 妖精直播 | 小蝌蚪app |
| 魅影直播游客免登录 | |
| 蜘蛛直播 | 柠檬直播 |
| 97播播 | |
| 黄播 | 零点直播 |
| love直播 | |
| 趣播 | 零点直播 |
| 富贵直播 | |
| 零点直播 | 凤凰网直播 |
| 魅影5.3直播 | |
| 名模直播 | 山猫直播 |
| 飞速直播 | |
| 红杏直播 | 樱桃直播 |
| 暖暖直播 | |