上海8月5日電 (記者 陳靜)記者5日獲悉,上海印發40萬本《健康體重100問——上海市民體重管理知識手冊》(簡稱:手冊)並於本周開始配送,進社區、進醫院、進企業、進機關。上海還將通過有聲書、電子書等進行全媒體推廣傳播,可輻射至長三角和全國各地。 據悉,2008年以來,上海市政府已連續18年免費發放健康知識讀本,同時利用多種形式和渠道持續開展各類健康科普,引導市民踐行健康生活方式,促使市民健康素養水平達到42.09%,實現17年「連升」。據統計,迄今,上海已發放健康知識讀本和支持性工具1億多冊(份)。 據悉,由中國工程院院士賈偉平和復旦大學上海醫學院副院長吳凡領銜,組織預防醫學、營養、運動、心理、內分泌、中醫等領域近20位專家,攜手編寫的《健康體重100問——上海市民體重管理知識手冊》,主要形式為百問百答,梳理總結民眾關心的100個問題,涉及體重管理基本知識、合理飲食、科學運動、作息與心態、醫療幹預等多方面,覆蓋兒童、孕產婦、老年人、慢病患者等不同人群。手冊分為四個章節,回答簡明扼要、可操作性強,並附加10個誤區分析和10個「錦囊妙計」,好懂、好記、好用。 據悉,40萬本紙質手冊將進入上海所有社區衛生服務中心,醫院體重管理門診、體重管理有關企業等。上海市愛衛辦方面表示,通過這本簡便實用的體重管理「小百科全書」,上海持續倡導全民健康生活方式,幫助民眾樹立主動健康的理念,堅持養成健康習慣,持續提升健康素養,讓上海民眾擁有更多健康獲得感、幸福感、安全感。(完)
立秋之後 一些人出現了 眼睛、鼻子奇癢無比 噴嚏、眼淚止不住流的情況 這不是感冒,而是過敏 很多人認為花粉過敏只有春天會發作,其實秋季也是花粉過敏的高發季。不過,秋季過敏相較於春季來說有所不同,一些人的症狀較春季更為嚴重,如何針對性應對? 秋季過敏「誘因」 花粉為主、真菌協同 春季過敏的「主角」是花粉,秋季過敏則呈現花粉為主、真菌協同的特點。從致敏性來看,秋季和春季的過敏有以下區別: 秋季花粉致敏性更強 春季的花粉多是樹木花粉,顆粒較大,常掉落在地上,風吹起後被人吸入引發過敏。 秋季花粉大多來源於雜草,如豚草、蒿草等,顆粒小且乾燥,易飄浮在空中,讓人防不勝防。 春季花粉濃度雖然高於秋季,但秋季花粉的致敏性更強,蒿草花粉就是重要的致敏原之一,部分人群只接觸少量蒿草花粉就會發生嚴重的過敏反應。 秋季黴菌滋生更多 秋季晨露或降雨殘留、落葉和腐爛植被有助黴菌滋生。當人接觸或吸入黴菌孢子時,也易出現過敏。 秋季氣候比春季更乾燥 秋季空氣乾燥且紫外線較強,皮膚易流失水分、屏障功能減弱,常出現乾性溼疹和過敏性皮炎。 此外,秋季也是室內過敏高發期,這主要跟缺乏通風,造成室內塵蟎、皮屑過多,引發過敏反應有關。 秋季過敏症狀 相較於春季,秋季過敏症狀更易伴隨乾燥特徵,如皮膚乾燥瘙癢、乾咳少痰等,持續時間也更長,部分因真菌滋生可能持續到深秋。 鼻部症狀 打噴嚏、流清鼻涕、鼻塞、鼻癢等。 眼部症狀 眼睛癢、流淚、紅腫等。 呼吸道症狀 咳嗽、氣喘,嚴重時還可能引發哮喘。 皮膚症狀 皮膚乾燥、瘙癢、紅腫,甚至出現皮疹,讓人忍不住想要抓撓。 如何區分 真菌過敏與花粉過敏? 近期,我國多地出現強降雨天氣,降雨量大、溼度大、高溫天氣多,真菌孢子大量繁殖。如果長期接觸或經常暴露於含有大量真菌的環境中,可能會引發真菌過敏性疾病。 真菌喜歡在陰溼環境中繁殖,尤其是浴室、地下室、倉庫等通風條件差的環境。 花粉過敏性鼻炎和真菌引起的過敏性鼻炎,在症狀上很相似,極易造成誤診,因此,需要進行過敏原檢查,正確區分才能有效治療。 秋季過敏 應對方法需「因季調整」 相較於春季過敏的應對,秋季過敏時,除避開花草密集的區域、外出加強防護外,還需加強室內除溼,定期清潔浴室、廚房等易滋生真菌的角落;同時注意潤燥護膚,多喝水、使用保溼產品,緩解乾燥加重的過敏症狀。 首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院變態反應中心主任王學豔介紹,針對過敏性鼻炎,要關注居住區的花粉濃度,在花粉播散前一到兩周進行預防性用藥,可減少花粉高峰期嚴重症狀出現。 很多人認為,花粉過敏不是什麼大病,忍一忍就過去了。這種認識是錯誤的,以常見的過敏性鼻炎為例,如不及時治療,會引發鼻竇炎、嗅覺減退、中耳炎,甚至發展成哮喘。 溫馨提醒 一旦出現過敏症狀 應及時到醫院就診 在醫生指導下進行治療 對引發過敏的原因 進行控制與幹預 避免產生更嚴重的併發症
免责声明:本文内容与数据仅供参考,不构成投资建议,使用前请核实。据此操作,风险自担。
13792
92
2025-11-05 05:40
61893
23
2025-11-05 05:40
87359
31
2025-11-05 05:40
78421
12
2025-11-05 05:40
69481
51
2025-11-05 05:40
47281
23
2025-11-05 05:40
51764
96
2025-11-05 05:40
64759
15
2025-11-05 05:40
61925
64
2025-11-05 05:40
85936
65
2025-11-05 05:40
51768
29
2025-11-05 05:40
18679
72
2025-11-05 05:40
91673
28
2025-11-05 05:40
17562
42
2025-11-05 05:40
72934
28
2025-11-05 05:40
64397
19
2025-11-05 05:40
87546
91
2025-11-05 05:40
58463
81
2025-11-05 05:40
14397
85
2025-11-05 05:40
38645
24
2025-11-05 05:40
34865
25
2025-11-05 05:40
89543
89
2025-11-05 05:40
49875
79
2025-11-05 05:40
21483
61
2025-11-05 05:40
43961
12
2025-11-05 05:40
93146
54
2025-11-05 05:40
32786
82
2025-11-05 05:40
57428
84
2025-11-05 05:40
47328
78
2025-11-05 05:40
78231
15
2025-11-05 05:40
19675
93
2025-11-05 05:40
63975
75
2025-11-05 05:40
17985
37
2025-11-05 05:40
14769
92
2025-11-05 05:40
65842
41
2025-11-05 05:40
71945
82
2025-11-05 05:40
47953
18
2025-11-05 05:40
29783
61
2025-11-05 05:40
85176
97
2025-11-05 05:40
96138
64
2025-11-05 05:40
59276
24
2025-11-05 05:40
53924
19
2025-11-05 05:40
62194
87
2025-11-05 05:40
14752
38
2025-11-05 05:40
42836
43
2025-11-05 05:40
51867
36
2025-11-05 05:40
25814
31
2025-11-05 05:40
14568
92
2025-11-05 05:40
75241
37
2025-11-05 05:40
58927
95
2025-11-05 05:40
56273
78
2025-11-05 05:40
| 小蝌蚪app | 绿茶直播 |
| 小猫直播 | |
| 零点直播 | 浪花直播 |
| 看少妇全黄a片直播 | |
| 9i安装下载 | 午夜直播 |
| 密桃直播 | |
| 蜜疯直播 | 夜魅直播 |
| 橙色直播 | |
| 尖叫之夜免费直播 | 春雨直播全婐app免费 |
| 春雨直播安装包 | |
| 凤蝶直播 | 嫦娥直播 |
| 小妲己直播 | |
| 小草莓直播 | 六月直播 |
| 绿茶直播 | |
| 色花堂直播 | 黑白直播体育 |
| 迷笛直播 | |
| 黄播 | sky直播 |
| 巧克力直播 | |
| 伊对免费下载 | 绿茶直播 |
| 密桃直播 | |