日常生活中,潛藏著一些被我們忽視的致癌元兇。了解這些物質並採取相應措施減少接觸,對於我們和家人的健康至關重要。 土榨花生油 很多人認為土榨花生油更香,但要特別提醒:土榨花生油一直都是強致癌物黃麴黴毒素超標的重災區,因為這些油沒有經過精煉處理,很容易讓黃麴黴毒素「安家落戶」。 除了土榨花生油,黃麴黴毒素也可能存在於發黴的花生、玉米等糧油產品中。因此,儲存糧食時建議保持乾燥、通風,出現黴變的食品應果斷丟棄。 那麼,如果家中的筷子或砧板不慎接觸了含有黃麴黴的糧油產品,需要整套丟掉嗎? 黃麴黴需要特定的環境和營養物質才能生長,要產生黃麴黴毒素也需要一定的條件,而筷子、砧板等不存在豐富的營養,較難產生黃麴黴毒素。 建議洗完筷子後,烘乾或晾曬後再放置於筷桶;砧板用完後記得擦乾,豎放或懸掛。此外,還要經常定期消毒。 檳榔 很多人都有嚼檳榔的習慣。然而,檳榔是世界衛生組織下屬的國際癌症研究中心定義的1類致癌物(1類致癌物是指有明確致癌作用的物質)。檳榔會導致口腔癌,嚼檳榔還有很強的成癮性,一旦開始嚼就很難戒掉。 口腔癌是最常見的頭頸部惡性腫瘤,全球每年新發病例約30萬例,其中近半數患者死亡。我國每年新增口腔癌患者約5.8萬例,男性患者佔70%以上。 專家介紹,與其他癌症相比,口腔癌比較容易發現。早期口腔癌的患者治癒率較高,在我國可以高達90%。一旦到了中晚期,五年生存率在55%~65%。希望大家能夠珍惜生命,遠離檳榔。 油煙 烹飪時產生的油煙是室內空氣汙染的主要來源之一,會對人體健康構成嚴重威脅。 有數據顯示,肺癌已超過乳腺癌成為女性最常見癌症。但是,女性通常吸菸率很低,為什麼肺癌發病率卻很高?其中一個原因就是高溫油煙。 油煙中的有害物質,如苯並芘、丙烯醛等,存在誘發肺癌的風險。研究表明,在不吸菸的女性群體中,長期接觸炒菜油煙的人肺癌的發生風險會提高3.79倍。 每次做飯應提前打開抽油煙機,烹飪結束後不要立刻關閉,應持續開啟幾分鐘,以清除殘留油煙。 平時做菜也儘量減少爆炒、煎、炸等容易產生油煙的烹飪方式,多採用蒸、煮、烤、涼拌。如果抽油煙效果不好,可以用微波爐、烤箱等工具替代明火烹飪。 魚生、醉蝦等 去南方沿海地區旅遊的朋友,很可能都吃過魚生、魚生粥等淡水魚蝦食品。 需要注意的是,淡水魚中有一種非常常見的寄生蟲——華支睪吸蟲,也叫肝吸蟲,是我國感染率最高的寄生蟲之一,是1類致癌物。 生吃淡水水產是造成肝吸蟲感染最重要的因素。目前已知有近70種淡水水產都可以感染肝吸蟲。因此,大家儘量不要生吃淡水魚蝦。自己在家做淡水魚蝦時,也要注意將案板、刀具以及容器等生熟分開,防止交叉汙染。 監製丨李浙 主編丨杜顯翰 作者丨阮光鋒 科信食品與健康信息交流中心副主任 審核丨張宇 中國疾病預防控制中心研究員 醫學博士 (央視新聞客戶端)
8月8日是我國第17個「全民健身日」,體育承載著國家強盛、民族振興的夢想。習近平總書記一直十分重視關心體育工作,他強調,體育是提高人民健康水平的重要手段,也是實現中國夢的重要內容,能為中華民族偉大復興提供凝心聚氣的強大精神力量。 當前,第12屆世界運動會正在四川成都舉行,這是非奧項目最高水平的國際綜合性運動會,全球近4000名運動健兒齊聚蓉城,在賽場上揮灑激情。在這一重要時刻,讓我們一起重溫習近平總書記關於體育工作的重要論述。
免责声明:本文内容与数据仅供参考,不构成投资建议,使用前请核实。据此操作,风险自担。
34278
72
2026-01-09 05:54
65491
61
2026-01-09 05:54
25873
74
2026-01-09 05:54
64251
97
2026-01-09 05:54
95362
18
2026-01-09 05:54
86147
98
2026-01-09 05:54
36975
72
2026-01-09 05:54
49578
86
2026-01-09 05:54
73581
24
2026-01-09 05:54
96421
82
2026-01-09 05:54
26718
76
2026-01-09 05:54
89751
97
2026-01-09 05:54
52163
65
2026-01-09 05:54
65742
39
2026-01-09 05:54
62153
34
2026-01-09 05:54
59381
63
2026-01-09 05:54
15493
73
2026-01-09 05:54
95742
16
2026-01-09 05:54
85169
73
2026-01-09 05:54
45913
53
2026-01-09 05:54
61539
82
2026-01-09 05:54
21934
21
2026-01-09 05:54
15976
27
2026-01-09 05:54
93468
32
2026-01-09 05:54
14653
56
2026-01-09 05:54
28547
74
2026-01-09 05:54
18735
76
2026-01-09 05:54
81956
95
2026-01-09 05:54
84231
45
2026-01-09 05:54
14683
24
2026-01-09 05:54
38457
63
2026-01-09 05:54
85164
12
2026-01-09 05:54
57269
41
2026-01-09 05:54
86795
43
2026-01-09 05:54
15389
62
2026-01-09 05:54
61459
58
2026-01-09 05:54
12637
61
2026-01-09 05:54
62317
25
2026-01-09 05:54
61279
62
2026-01-09 05:54
49652
62
2026-01-09 05:54
61459
89
2026-01-09 05:54
26813
48
2026-01-09 05:54
61798
96
2026-01-09 05:54
15938
98
2026-01-09 05:54
63529
94
2026-01-09 05:54
31246
58
2026-01-09 05:54
93842
29
2026-01-09 05:54
78291
14
2026-01-09 05:54
98523
23
2026-01-09 05:54
92516
96
2026-01-09 05:54
14756
54
2026-01-09 05:54
72684
26
2026-01-09 05:54
76358
15
2026-01-09 05:54
| 美女直播 | 直播软件下载 |
| 西瓜直播 | |
| 优直播 | 520直播 |
| 小k直播姬 | |
| 小狐狸直播 | 魅影app免费下载安装 |
| 么么直播 | |
| 成人性做爰直播 | 秀色直播 |
| 柚子直播 | |
| 红桃直播 | 69美女直播 |
| 奇秀直播 | |
| 直播全婐app免费 | 春雨直播安装包 |
| 夜魅直播 | |
| 伊人直播 | 深夜大秀直播app |
| 莲花直播 | |
| 趣播 | 月夜直播app夜月 |
| 海棠直播 | |
| 少妇免费直播 | 密桃直播 |
| 心动直播 | |
| 免费真人视频网站直播下载 | 柚子直播 |
| 美女直播 | |