8月14日電 預防中暑,首要任務是足量補水,而非補鹽。無論運動量大小,都應主動、少量多次飲水,不要等到口渴再喝。在高溫環境下,建議每小時補充500~1000毫升水,水溫不宜過高。對普通人而言,日常飲食中的鹽攝入量往往已經超標。如果再額外飲用淡鹽水,會進一步加重身體負擔,增加高血壓等心血管疾病的風險。(來源:@科學闢謠 中國新聞網微博)
圖為麥迪(右)和臺盤村村主任岑江龍互贈禮物。記者 瞿宏倫 攝 圖為麥迪在和小球員互動。記者 瞿宏倫 攝 圖為麥迪在和球迷互動。記者 瞿宏倫 攝 圖為麥迪接受「村BA」主持人採訪。記者 瞿宏倫 攝 圖為麥迪在和球迷互動。記者 瞿宏倫 攝
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