8月12日電 據中國駐大阪總領館微信公眾號消息,近期,駐大阪總領館領區發生數起中國遊客旅行安全事件,總領館提醒領區中國遊客: 1、保持通訊暢通,外出行程信息告知親友。旅途中請保持警惕,特別是在熱門景點、公交地鐵等人群密集場所,注意觀察周圍環境,避免推攘踩踏。 2、遵守當地法律法規,尊重當地風俗習慣,遇事保持冷靜,避免衝突爭執,理智溝通化解矛盾,切忌採取過激行為,以免造成自身權益受損。 3、關注當地治安狀況,提高自我防護意識,謹慎選擇出行地點。避免前往治安較差區域、偏僻巷道及紅燈區,避免夜間獨自出行。請勿參與色情活動。如遇可疑跟蹤或突發狀況,請及時聯繫當地警方報案。 日本緊急求助電話:110(警察)、119(急救、消防)、118(海上事故、海難) 外交部全球領事保護與服務應急熱線(24小時):+86-10-12308 或 +86-10-65612308 駐大阪總領館領事保護與協助電話:+81-6-6445-9427
央廣網北京8月12日消息(記者 郭彥偉 實習記者 熊峻渝)國家衛健委近日發布《高齡老年人體質指數適宜範圍與體重管理標準》(以下簡稱《標準》),明確高齡老年人BMI(體質指數)適宜範圍為22.0~26.9千克/平方米,並建議高齡老年人每年至少測量一次身高,每月至少測量兩次體重。 《標準》將高齡老年人定義為,實足年齡大於或等於80歲的人群。《標準》提到,高齡老年人個體BMI需保持在適宜範圍,以預防不良健康結局事件的發生、減少或延緩相關疾病及其併發症發生為管理目標。 《標準》建議,對於BMI不在適宜範圍的高齡老年人,宜長期監測體重變化,並納入長期健康管理。高齡老年人宜通過自我管理或在家庭成員協助下開展家庭管理,長期動態監測BMI變化,定期前往醫療衛生機構或醫養結合服務機構參加健康體檢,建立健康檔案。 此外,根據《標準》,高齡老年人每年至少測量一次身高。高齡老年人每月至少測量兩次體重。對於近3個月體重變化超過5%者,在排除疾病病程進展的前提下,宜增加體重測量頻次,並納入長期健康管理。體重測量應綜合考慮高齡老年人進食、衣著、排便等生活習慣並儘量固定每次測量時間。對於無法測量體重的高齡老年人,可通過間接方法評估,如通過不同時間點上臂圍、小腿圍、衣服寬鬆程度等指標的變化反映體重波動情況。
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