8月5日,國家中醫藥管理局召開健康中國中醫藥健康促進主題發布會之「暑期中醫藥養生」專題發布會。 暑期旅行,由於環境、飲食的變化導致水土不服,尤其是出現食欲不振、腹脹腹瀉、噁心嘔吐等胃腸道的症狀,困擾著許多人。中國中醫科學院望京醫院脾胃病科主任魏瑋在會上介紹,出現胃腸道不適,如果症狀較輕,可以嘗試中醫的食療。當出現腹脹不適時,可以選擇山楂、炒麥芽等茶飲,具有消食導滯的作用。或者食用烤饅頭片,中醫講「焦香入脾」能吸附腸胃的溼濁。如果有噁心嘔吐,人們可以取生薑三片、紫蘇葉5克,沸水衝泡以後加少許的紅糖溫服,從而達到溫脾和胃止嘔的作用。還可以配合按揉內關穴,腕橫紋上兩寸的地方,足三裡穴,各1—3分鐘的時間。 魏瑋提醒,在此期間,要注意飲食的清淡,不能再吃肉,避免過度的勞累,有助於恢復脾胃的運化功能。如果症狀持續、不緩解,應該去醫院及時就醫,不能在家裡、在酒店硬扛著。 (記者 謝龍飛 製作 樂小敏)
8月9日,成都世運會空手道男子組手84公斤級比賽展開角逐。在開幕式中被中國網友關注的阿魯巴旗手羅伯·蒂默曼斯(Rob Timmermans)出場比賽,他在小組賽A組的比賽中1勝2負,遺憾無緣半決賽。賽後,羅伯表示,這一段時間感受很好,之前他努力爭取到了世運會的比賽資格,雖然這次沒能更進一步,但一直在向正確的方向前進。在羅伯比賽時,記者觀察到他的出拳手會有小幅度快速抖動的習慣,羅伯說,該動作會幫助他保持專注、快速出拳,他認為這樣的抖動能幫助他的出拳更「絲滑」。 羅伯說,成都很棒,開幕式很精彩,非常感謝中國網友們對他的喜愛,他收到了很多網友給他的留言,他會努力回復每一個人。(記者 董澤宇)
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