西藏4000多公裡的國境線上,星羅棋布的邊境村是祖國邊疆的堅實守護者。隨著固邊興邊富民行動在雪域高原深入推進,這裡村村通路、戶戶連網,群眾生產生活條件大幅提升,特色產業蓬勃興起,正繪就一幅邊防鞏固、邊境安寧、邊民幸福的新時代畫卷。 林芝市察隅縣地處西藏東南部,眼下,正是這裡的獼猴桃掛果生長關鍵期,農戶們在3000多畝的獼猴桃種植園裡忙碌著。2024年,察隅縣僅獼猴桃一項產值就超過2700萬元,當地受益群眾超過2000人。 西藏林芝市察隅縣下察隅鎮宗古村駐村工作隊副隊長 仁增達加:獼猴桃已經成為我們的一個推進鄉村振興的重要支柱產業,村民們一年四季都能夠在家門口實現穩定的就業。 如今在西藏沿邊地區,富民產業如雨後春筍般蓬勃發展,崗巴黑山羊、噶爾蔬菜、亞東鮭魚等農副產品,成為邊境群眾打開增收致富大門的「金鑰匙」。 產業的興旺離不開基礎設施的完善,在黨和國家的關懷下,西藏大力實施邊境地區小康村建設,主電網延伸到全部邊境鄉(鎮),村村通郵,移動通信網絡全覆蓋,農村人口飲水安全得到保障,教育、醫療、養老等基本公共服務體系不斷健全。 邊境興則邊民富,邊民富則邊防固。山南市隆子縣玉麥鄉,曾被稱為「中國人口最少鄉」。幾十年前,桑傑曲巴和他的兩個女兒卓嘎、央宗三人堅守著這片土地,放牧守邊。如今的玉麥鄉,已經發展成擁有67戶200餘人的幸福美麗邊境小康示範鄉。 西藏山南市隆子縣玉麥鄉玉麥村黨支部書記 巴桑次仁:我們群眾的住房也好,還有醫療設備,還有學校設備那些都比較齊全,特別是遠程教育那些比較發達。網絡方面的話現在這邊通了5G全覆蓋,現在我們的群眾更願意留在這兒,守好這邊的土地。 黨的好政策極大改善了邊境群眾生活,更堅定了大家守護神聖國土、建設幸福家園的決心與信心。山南錯那市浪坡鄉湯烏村的村民護邊隊,每天都會在群山間巡邏,默默守護著每一寸土地。 總臺央視記者 陳昱:這條村民們用腳步踩出來的小道,在大多數的地方只能容納一個人通過,而就是這條路,我們的護邊隊員每年無論寒暑,除了大雪封山的那幾天,他們每天都要完整地走上一趟。 年近70的老黨員次仁旦達,30多年前就開始巡邊,如今,當年只有兩三人的巡邊小組,已經發展成了由82名村民組成的護邊隊。 西藏山南錯那市浪坡鄉湯烏村村民 次仁旦達:現在隊伍壯大了,我感覺特別有力量。守土固邊就是我們邊境村民義不容辭的責任。 如今,在阿里地區噶爾縣扎西崗鄉、日喀則市定結縣陳塘鎮、林芝市墨脫縣墨脫鎮等邊境一線,父子接力、夫妻搭檔、兄妹攜手……拳拳家國情在雪域邊關傳唱。 次仁旦達的女兒 索朗吉宗:爸爸是我心中的榜樣,我會守好祖國的每一寸土地,做好神聖國土的守護者、幸福家園的建設者。 (總臺央視記者 白央 梁錚錚 潘虹旭 陳昱 陳琴)
本報記者 李晨琰 一杯牛奶堪比安眠藥?近期,一些宣稱含有「10倍+原生褪黑素」、γ-氨基丁酸(GABA)等助眠成分的牛奶正攪動著市場。不少消費者嘗試後,呈現出兩極化反饋。有人盛讚其「立竿見影」,20分鐘酣然入夢;有人直斥其為「智商稅」,若想靠牛奶中微乎其微的褪黑素助眠,需豪飲近萬瓶。 在「劑量謊言」的爭議聲浪下,不可忽視的恰是近半數成年人及蔓延至兒童、青少年的普遍睡眠困境,以及正不斷崛起的睡眠經濟。很多特「困」生,正在為希望自己能睡個好覺「埋單」。 牛奶真能讓人道「晚安」? 某品牌推出的「晚安牛奶」,核心賣點是「10倍+原生褪黑素」,而提升褪黑素含量的方法,源自其代工廠的專利技術,即通過調整奶牛光照周期和飼料配比來增加牛奶中褪黑素的含量。 據品牌方宣傳,一瓶250毫升的「晚安牛奶」中褪黑素含量可達12500皮克(即0.0000125毫克),約為同等規格普通牛奶的10倍以上,並號稱這款牛奶適合生活壓力大、睡眠質量差、入睡困難的人飲用。 相關話題衝上熱搜後,有醫生毫不留情地撕下了「晚安牛奶」的面具——褪黑素常用劑量為每日0.1到0.3毫克,如此計算要喝8000至24000瓶晚安牛奶方可起「晚安」之效果。 「正如拋開劑量不能談毒性,拋開劑量也不能談療效。」在上海市第一人民醫院神經內科副主任醫師朱瀟穎看來,「晚安牛奶」所含的那點褪黑素根本達不到治療閾值,部分消費者感覺喝「晚安牛奶」後睡眠改善,更多是心理暗示的結果。 「就好像很多人喜歡睡前喝一杯熱牛奶,認為牛奶中的色氨酸可以合成有助眠作用的血清素和褪黑素。」朱瀟穎說,實際上,真正起效的未必是特定成分,而是心理作用。 「睡前固定時間喝牛奶這一行為本身就在暗示大腦啟動睡眠程序,其作用更多是輔助性的。」她同時提到,褪黑素主要適用於調節時差或內源性褪黑素分泌不足的人群,對壓力等因素導致的失眠作用有限。 功效存疑卻擊中消費痛點? 對於「晚安牛奶」的爆火,也有網友直言不諱:「品牌方沒有自己的牧場和奶源,僅靠貼牌就能把牛奶賣爆,足見其營銷套路之深。」 記者查閱發現,不少奶企均推出過類似助眠產品,如舒睡奶、「每日美夢」益生菌飲品、「晚上好」牛奶等。廠家普遍的做法是,以牛奶為基底,添加γ-氨基丁酸(GABA)、酪蛋白酶解物、α-乳白蛋白、茶葉茶氨酸等外源性助眠物質。 那麼,為何這些功效存疑的牛奶能精準擊中消費者痛點?有業內人士指出,掩蓋在「智商稅」「營銷騙局」等質疑聲下的,恰是當下全人群的睡眠困境。 中國睡眠研究會發布的《2025年中國睡眠健康調查報告》提到,我國18歲及以上人群睡眠困擾率為48.5%,睡眠困擾包括入睡困難、夜間如廁、夜間易醒、早醒等。 「睡眠質量的好壞直接影響著身體健康。」在朱瀟穎的專家門診中,近25%患者存在睡眠問題。經過生理習慣與心理狀態調研後,醫生發現,大部分患者的睡眠問題其實來源於壓力。 更令人擔憂的是,這一現象已蔓延至兒童、青少年。「這幾年,從門診情況來看,有睡眠困擾的孩子正在增加。」復旦大學附屬兒科醫院神經內科醫生邱甜告訴記者,2019年醫院開設兒童睡眠障礙門診後,每周三下午的15個號源基本全都掛滿,「到這裡就診的孩子主要集中在兩個年齡段:3歲以前和小學三年級後。」結合一些手邊的案例,邱甜解釋說,小學三年級是個分水嶺,作業量陡增、學業壓力加大,許多孩子難以適應,情緒問題進而引發失眠問題。 「壓力會讓人的神經系統過度興奮,如果不直面問題,外用藥物也不過是治標不治本。」朱瀟穎說。 養成良好睡眠習慣更關鍵 當睡眠困擾已演變為一種覆蓋全人群的「慢性健康挑戰」,睡眠經濟也隨之興起。據專業機構統計,我國睡眠經濟的市場規模在過去幾年間實現了顯著增長,到2030年有望突破萬億元。 從「晚安牛奶」,到香薰機、頌缽音療、褪黑素軟糖……這些琳琅滿目的產品真能換來優質睡眠嗎?多位受訪醫學專家對此持保留態度。 在海軍軍醫大學第二附屬醫院(上海長徵醫院)醫學心理科主任醫師柏湧海直言,目前市場上許多標榜助眠功效的產品,其實際效果尚存爭議,營銷概念往往大於實質療效。就個體來說,養成良好的睡眠習慣更為關鍵。他建議注重睡眠環境、避免睡前飲食和劇烈運動、學會睡前放鬆,這些才是真正有助於睡眠的做法。
免责声明:本文内容与数据仅供参考,不构成投资建议,使用前请核实。据此操作,风险自担。
                                        
                                                
                                                
                                                
                                                
                                        
45129
                                                                
43
                                                                2025-11-04 08:12
                                                        
38954
                                                                
57
                                                                2025-11-04 08:12
                                                        
46591
                                                                
78
                                                                2025-11-04 08:12
                                                        
37146
                                                                
82
                                                                2025-11-04 08:12
                                                        
51679
                                                                
87
                                                                2025-11-04 08:12
                                                        
89542
                                                                
85
                                                                2025-11-04 08:12
                                                        
82753
                                                                
42
                                                                2025-11-04 08:12
                                                        
25748
                                                                
53
                                                                2025-11-04 08:12
                                                        
57293
                                                                
51
                                                                2025-11-04 08:12
                                                        
15674
                                                                
65
                                                                2025-11-04 08:12
                                                        
92158
                                                                
27
                                                                2025-11-04 08:12
                                                        
48712
                                                                
86
                                                                2025-11-04 08:12
                                                        
87943
                                                                
54
                                                                2025-11-04 08:12
                                                        
41623
                                                                
64
                                                                2025-11-04 08:12
                                                        
51369
                                                                
43
                                                                2025-11-04 08:12
                                                        
38612
                                                                
82
                                                                2025-11-04 08:12
                                                        
97312
                                                                
54
                                                                2025-11-04 08:12
                                                        
51376
                                                                
62
                                                                2025-11-04 08:12
                                                        
69287
                                                                
23
                                                                2025-11-04 08:12
                                                        
57243
                                                                
36
                                                                2025-11-04 08:12
                                                        
89423
                                                                
83
                                                                2025-11-04 08:12
                                                        
42869
                                                                
36
                                                                2025-11-04 08:12
                                                        
27638
                                                                
39
                                                                2025-11-04 08:12
                                                        
53827
                                                                
57
                                                                2025-11-04 08:12
                                                        
24938
                                                                
54
                                                                2025-11-04 08:12
                                                        
34817
                                                                
39
                                                                2025-11-04 08:12
                                                        
62147
                                                                
27
                                                                2025-11-04 08:12
                                                        
97521
                                                                
72
                                                                2025-11-04 08:12
                                                        
82634
                                                                
63
                                                                2025-11-04 08:12
                                                        
14795
                                                                
92
                                                                2025-11-04 08:12
                                                        
19654
                                                                
95
                                                                2025-11-04 08:12
                                                        
74186
                                                                
87
                                                                2025-11-04 08:12
                                                        
48635
                                                                
72
                                                                2025-11-04 08:12
                                                        
41576
                                                                
36
                                                                2025-11-04 08:12
                                                        
79138
                                                                
15
                                                                2025-11-04 08:12
                                                        
27913
                                                                
38
                                                                2025-11-04 08:12
                                                        
49761
                                                                
63
                                                                2025-11-04 08:12
                                                        
56739
                                                                
94
                                                                2025-11-04 08:12
                                                        
78619
                                                                
15
                                                                2025-11-04 08:12
                                                        
58162
                                                                
29
                                                                2025-11-04 08:12
                                                        
82691
                                                                
32
                                                                2025-11-04 08:12
                                                        
25971
                                                                
78
                                                                2025-11-04 08:12
                                                        
37154
                                                                
41
                                                                2025-11-04 08:12
                                                        
46735
                                                                
16
                                                                2025-11-04 08:12
                                                        
67814
                                                                
79
                                                                2025-11-04 08:12
                                                        
69213
                                                                
89
                                                                2025-11-04 08:12
                                                        
39516
                                                                
18
                                                                2025-11-04 08:12
                                                        
25841
                                                                
39
                                                                2025-11-04 08:12
                                                        
49875
                                                                
81
                                                                2025-11-04 08:12
                                                        
79652
                                                                
92
                                                                2025-11-04 08:12
                                                        
36275
                                                                
96
                                                                2025-11-04 08:12
                                                        | 伊人直播网站 | 魅影直播 | 
| 夜月视频直播 | |
| 山猫直播 | 心跳直播 | 
| 春雨app直播免费看 | |
| 免费直播行情网站大全 | 小草莓直播 | 
| 妲己直播 | |
| 桃花直播 | 桃花直播 | 
| 牡丹直播 | |
| 97播播 | 魅影app下载免费版 | 
| 心动直播 | |
| 成人性做爰直播 | 免费直播行情网站 | 
| 大鱼直播 | |
| 直播黄台app凤蝶 | 美女直播 | 
| 伊人直播 | |
| 蜜桃直播 | 魅影直播游客免登录 | 
| 凤凰网直播 | |
| 春雨直播安装包 | 花椒直播 | 
| 魅影直播视频 | |
| 免费直播行情网站大全 | 蜜桃视频 | 
| 免费真人视频网站直播下载 | |