北京8月5日電 (記者 孫自法)施普林格·自然旗下專業學術期刊《自然-醫學》最新發表一篇健康研究論文指出,超加工飲食對減重和降低心血管代謝疾病風險的效果或不如最少加工飲食,即使這兩種飲食都遵循相同的官方飲食指南。 這一研究結果基於一項對英國55名成年人開展的社群水平的臨床試驗,揭示出在整體營養構成之外,食品加工程度對特定健康結局的可能影響。 該論文介紹,全球超加工食物消耗量在近幾十年裡快速增加,而肥胖症以及2型糖尿病和心血管疾病這類慢性病的發病率也在同期上升。在英國,50%以上的消耗食品被指為超加工食品,美國和歐洲的消耗水平與此類似。這類食品包括早餐穀物、甜食和量產的麵包。雖然大量研究一再發現,超加工食品的高攝入與不良健康結局的風險增加有關,但這些數據常受限於混雜因素,且無法建立因果關係。 在本項研究中,論文第一作者兼通訊作者、英國倫敦大學學院Samuel J. Dicken和同事及合作者開展一項隨機交叉試驗,比較以超加工食品為主和以最少加工食品為主的飲食,兩種飲食結構都遵循英國《健康飲食指南》中一組促進健康均衡營養的官方飲食建議。 此次試驗中的55名成人,或接受預製的超加工食品,如早餐穀物或即食千層意面;或接受預製的最少加工食品,如隔夜燕麥或自製肉醬意面,這些食品在8周內分別配送到家。休息4周後,受試者換成另一種飲食再繼續8周,從而能在受試者本人身上比較超加工食品和最少加工食品在6個月期間的影響。試驗期間,50名受試者至少完成了一種飲食。 論文作者發現,遵循英國《健康飲食指南》的兩種飲食都能在8周內顯著減重。不過,最少加工飲食的平均減重量為2%,而超加工飲食只有1%。除了減重,最少加工飲食能更有效改善與心血管代謝健康指標相關的身體成分,如降低脂肪總量、內臟脂肪和甘油三酯水平(但超加工飲食後的低密度脂蛋白膽固醇更低)。 同時,雖然總體飲食滿意度評分無顯著差異,但受試者對超加工飲食的風味和口味評分高於最少加工飲食。整體上,最少加工飲食下的自述食物渴望控制力顯著高於超加工飲食,這或支持了在最少加工飲食中看到的更低熱量攝入能促進更大的減重效果。 論文作者總結指出,這項研究結果表明,即使都遵循健康的飲食指南,食品加工程度也能影響體重管理和心血管代謝健康。他們也提醒稱,純素食、清真和猶太潔食等飲食限制人群,並未納入本次研究。(完)
8月8日電 據美國有線電視新聞網(CNN)及《以色列時報》報導,當地時間8日,以色列總理辦公室表示,以安全內閣已批准總理內塔尼亞胡關於以軍接管加沙城的計劃。 資料圖:當地時間2023年10月7日,在以色列軍隊襲擊加沙城內一座高樓後,現場火光沖天濃煙滾滾。 據報導,以色列總理辦公室在一份聲明中說,「以色列國防軍將準備接管加沙城,同時確保向作戰區域以外的平民提供人道主義援助。」 報導稱,多數內閣成員還支持結束加薩走廊衝突的5個條件,分別是: 1.巴勒斯坦伊斯蘭抵抗運動(哈馬斯)解除武裝; 2.釋放剩餘的50名被扣押人員,其中20人據信仍存活; 3.加薩走廊非軍事化; 4.以色列對加薩走廊實行安全控制; 5.建立非哈馬斯也非巴勒斯坦民族權力機構的替代文職政府。 報導說,尚不清楚為何這份聲明僅提及接管位於加薩走廊北部的加沙城,而非內塔尼亞胡此前宣稱的控制整個加薩走廊。
免责声明:本文内容与数据仅供参考,不构成投资建议,使用前请核实。据此操作,风险自担。
91376
17
2025-11-28 11:16
67158
98
2025-11-28 11:16
96175
46
2025-11-28 11:16
69358
34
2025-11-28 11:16
81745
29
2025-11-28 11:16
24697
16
2025-11-28 11:16
61845
83
2025-11-28 11:16
48917
24
2025-11-28 11:16
76254
36
2025-11-28 11:16
25371
12
2025-11-28 11:16
43926
94
2025-11-28 11:16
65419
86
2025-11-28 11:16
65827
94
2025-11-28 11:16
84579
21
2025-11-28 11:16
25798
13
2025-11-28 11:16
71829
15
2025-11-28 11:16
84367
47
2025-11-28 11:16
47598
91
2025-11-28 11:16
62354
35
2025-11-28 11:16
53172
76
2025-11-28 11:16
83594
72
2025-11-28 11:16
52643
68
2025-11-28 11:16
38527
68
2025-11-28 11:16
64835
16
2025-11-28 11:16
81275
51
2025-11-28 11:16
87465
49
2025-11-28 11:16
27643
93
2025-11-28 11:16
12398
76
2025-11-28 11:16
29834
61
2025-11-28 11:16
46385
19
2025-11-28 11:16
38457
12
2025-11-28 11:16
56743
17
2025-11-28 11:16
45218
27
2025-11-28 11:16
75231
71
2025-11-28 11:16
94162
98
2025-11-28 11:16
98254
89
2025-11-28 11:16
47836
58
2025-11-28 11:16
25763
74
2025-11-28 11:16
91785
61
2025-11-28 11:16
58461
82
2025-11-28 11:16
89534
31
2025-11-28 11:16
43289
86
2025-11-28 11:16
97312
26
2025-11-28 11:16
84319
59
2025-11-28 11:16
61958
79
2025-11-28 11:16
34796
71
2025-11-28 11:16
24396
89
2025-11-28 11:16
97248
82
2025-11-28 11:16
48165
96
2025-11-28 11:16
64871
93
2025-11-28 11:16
93518
41
2025-11-28 11:16
58719
17
2025-11-28 11:16
32786
26
2025-11-28 11:16
| 四季直播 | 春雨直播 |
| 妖姬直播 | |
| 魅影直播 | 直播黄台app凤蝶 |
| 优直播 | |
| 金莲直播 | 零点直播 |
| 黑白直播 | |
| 夜魅直播 | 杏爱直播 |
| 小蝌蚪app | |
| 蜜糖直播 | 迷笛直播 |
| 小狐狸直播 | |
| 蝶恋直播 | 深夜直播 |
| 私密直播全婐app免费 | |
| 曼城直播 | 午夜直播 |
| 红桃直播 | |
| 成人免费直播 | 曼城直播 |
| 看b站a8直播 | |
| 荔枝直播 | 直播黄台app凤蝶 |
| 妖精直播 | |
| 直播软件下载 | 伊人app |
| 牡丹直播 | |