我們很多人都養成了開倍速聽播客、有聲書和其他在線內容的習慣。對年輕人來說,這也許已經成了常態。舉個例子,一項針對美國加利福尼亞州學生的調查表明,89%的學生會把在線講座的錄播視頻調成倍速觀看。同時,有許多媒體文章描述了倍速瀏覽的普遍性。 開倍速的好處顯而易見:你可以在同樣的時間內消費更多的內容,或者通過反覆觀看同樣的內容來加深理解。 這在教育層面尤為重要,因為學生可以騰出時間去鞏固知識、做模擬考試等。而且,開倍速或許也可以讓人全程集中注意力、全情投入,避免走神。 但這樣做的壞處呢?其實也不少。 研究人員發現,一個人接收到口語信息並形成記憶,需要經歷三個階段:編碼信息,存儲信息,以及之後的檢索信息。在編碼階段,大腦需要一定的時間去處理和理解剛剛輸入的語音,大腦必須實時地從記憶裡提取出字詞以及它們的語境含義。 人們的講話速度通常在每分鐘150詞左右,即便語速達到它的兩倍(300詞/分)或三倍(450詞/分),也是在人類可理解的範圍內。但主要的問題在於我們所形成記憶的質量和持久性。 我們接收到的信息會被臨時存儲在一個名為工作記憶(working memory)的記憶系統裡。它可以將大量的信息進行轉換、組合,並形成可存入長期記憶的形式。由於工作記憶的容量是有限的,所以如果我們短時間內接收到太多信息,可能會超過它的負荷。這會導致認知過載和信息流失。 倍速瀏覽與大腦信息提取 近期,記憶研究領域的一項薈萃分析調查了24項關於學習講座視頻的研究。這些研究的設計各不相同,但總的來說都把參與者分為了兩組,其中一組原速(1×)觀看講座視頻,另一組開倍速(1.25×,1.5×,2×和2.5×)觀看同一個講座視頻。 與醫學中用於檢驗療效的隨機對照試驗一樣,參與者被隨機分到了兩組中的其中一組。觀看視頻後,兩組完成了同樣的測試,以檢驗他們對視頻材料的掌握程度。這些測試要麼要求他們回憶信息,要麼用選擇題考察記憶,或兩者結合。 這項薈萃分析表明,以越高的倍速看視頻,測試表現越差。1.5倍速的影響微乎其微,但2倍速及以上的影響顯著。 具體來說,如果一批學生的平均分是75%,且通常情況下會上下浮動20%,那麼把觀看視頻的速度提到1.5倍速則會把平均值拉低2%。而2.5倍速則會導致17%的降幅。 老年群體 有趣的是,該薈萃分析中的一項研究還調查了老年人(61~94歲),結果發現他們比年輕人(18~36歲)更容易受到倍速看視頻的影響。這也許反映了記憶容量在健康人群體中也會隨著年齡而衰減,這表明老年人更應該原速觀看甚至減速觀看視頻來彌補不足。 不過,我們尚不清楚是否可以通過頻繁地開倍速播放視頻來減少它帶來的壞處。也就是說,有一種可能性是年輕人只不過是更經常開倍速,因此能更好地應對增加的認知負荷。同樣,這也意味著我們無法確定年輕人是否可以通過經常開倍速來減輕這種行為對信息記憶能力的負面影響。 另一個尚不明確的點是,開倍速播放視頻是否會對心智功能與大腦活動造成長期影響。理論上,這些影響可能是積極的,比如提高一個人應對認知負荷的能力。這些影響也可能是負面的,比如更大的認知負荷可能引發精神疲勞,但我們仍然沒有科學證據來解答這些疑問。 最後一個現象是,雖然開1.5倍速不會影響記憶能力,但是有證據表明人們的觀看體驗會有所下降。這也許會影響到人們學新東西的動力和體驗,可能讓他們找到更多藉口來逃避學習。另一方面,開倍速已然成為常態,因此也許當人們習慣這樣做之後,就不會有什麼大問題——希望我們在未來的幾年裡能更好地理解這些過程。
西寧8月13日電 (李雋)13日,記者從青海省水利廳獲悉,該省出臺《青海省黃河流域實行強制性用水定額管理辦法》(以下簡稱《辦法》),聚焦黃河流域高耗水工業和服務業,科學制定用水定額標準,嚴格執行與監管,引導用水單位採用先進節水技術設備,持續提升水資源利用效率,為黃河流域生態保護和高質量發展提供水資源保障。 在黃河流域,水資源短缺已成為制約地區發展的關鍵因素,實行強制性用水定額管理,是落實水資源剛性約束制度的重要舉措。該省出臺《辦法》旨在通過建立健全用水定額管理制度,強化水資源剛性約束,推動黃河流域水資源節約集約利用。 資料圖為青海省海東市境內蜿蜒的黃河。李玉峰 攝 針對火力發電、選煤、煤化工、建材等高耗水工業,青海省通過實施強制性用水定額管理,促使火電企業優化用水流程,採用高效節水冷卻技術,減少水資源消耗;推動選煤企業改進洗煤工藝,提高水資源循環利用率,降低單位產品用水量;倒逼煤化工企業加大節水技術研發與應用,從源頭減少水資源浪費;促使水泥企業加強用水管理,推廣節水型生產工藝;推動鋼鐵企業進行節水技術改造,提高用水效率,降低生產成本等實現水資源高效利用。 針對賓館、遊泳場館、洗車洗浴場所、高校等高耗水服務業,青海省通過定額管理,促使賓館加強用水設備的維護與更新,推廣節水器具,提高水資源利用效率;推動遊泳場館優化水循環處理系統,延長池水更換周期,降低用水量;要求洗車場所採用節水型洗車設備和工藝,引導洗浴場所安裝節水噴頭、智能控水設備等,同時促使高校加強用水管理,開展節水宣傳教育,推廣節水技術和措施,營造校園節水氛圍。 據介紹,高耗水工業和服務業實施範圍並非一成不變,該省將根據國家新出臺相關規定和經濟社會發展、產業結構調整、行業用水情況變化、節水技術工藝水平提升等因素適時更新調整,以確保用水定額管理的科學性與適應性。(完)
免责声明:本文内容与数据仅供参考,不构成投资建议,使用前请核实。据此操作,风险自担。
69312
65
2025-11-09 21:19
19453
21
2025-11-09 21:19
81746
41
2025-11-09 21:19
35148
85
2025-11-09 21:19
86145
19
2025-11-09 21:19
53972
76
2025-11-09 21:19
27853
64
2025-11-09 21:19
58924
89
2025-11-09 21:19
48935
53
2025-11-09 21:19
93641
58
2025-11-09 21:19
16375
95
2025-11-09 21:19
68472
32
2025-11-09 21:19
48157
74
2025-11-09 21:19
65723
26
2025-11-09 21:19
12397
98
2025-11-09 21:19
42689
84
2025-11-09 21:19
81953
87
2025-11-09 21:19
35147
63
2025-11-09 21:19
42356
25
2025-11-09 21:19
21974
87
2025-11-09 21:19
57231
12
2025-11-09 21:19
67435
85
2025-11-09 21:19
82917
79
2025-11-09 21:19
54178
79
2025-11-09 21:19
53194
46
2025-11-09 21:19
75812
81
2025-11-09 21:19
43287
42
2025-11-09 21:19
54162
68
2025-11-09 21:19
67814
78
2025-11-09 21:19
65481
35
2025-11-09 21:19
76138
14
2025-11-09 21:19
35891
19
2025-11-09 21:19
36174
91
2025-11-09 21:19
21748
42
2025-11-09 21:19
45981
18
2025-11-09 21:19
76485
53
2025-11-09 21:19
45681
14
2025-11-09 21:19
57216
49
2025-11-09 21:19
18639
54
2025-11-09 21:19
34521
18
2025-11-09 21:19
97164
39
2025-11-09 21:19
64182
93
2025-11-09 21:19
34561
57
2025-11-09 21:19
69873
25
2025-11-09 21:19
62139
42
2025-11-09 21:19
92573
68
2025-11-09 21:19
87541
64
2025-11-09 21:19
24693
23
2025-11-09 21:19
67285
15
2025-11-09 21:19
21986
41
2025-11-09 21:19
19273
78
2025-11-09 21:19
| 糖果直播 | 魅影直播游客免登录 |
| 抖音成人版 | |
| 金莲直播 | 比心直播 |
| 婬色直播 | |
| 嫦娥直播 | 直播软件下载 |
| 五楼直播 | |
| 橘子直播 | 心动直播 |
| 婬色直播 | |
| 成人抖阴 | 春雨直播全婐app免费 |
| 河豚直播 | |
| 免费真人视频网站直播下载 | 趣播 |
| 四季直播 | |
| 魅影视频 | 520直播 |
| sky直播 | |
| 小妲己直播 | 蜜桃视频 |
| 小妲己直播 | |
| 比心直播 | 零点直播 |
| 樱花直播nba | |
| 桔子直播 | 私密直播全婐app |
| 私密直播全婐app免费 | |