颱風「楊柳」來襲 江西啟動重大氣象災害四級應急響應
2026-01-19 15:39 6,139次浏览8月14日，第12屆中國長春國際陶藝作品邀請展正在進行。來自18個國家的30位陶藝家成功入圍本屆邀請展，他們將在長春駐場創作到本月25日，其間以長春的山風、水韻、林濤等為靈感展開創作。 歷經多年發展，中國長春國際陶藝作品邀請展已探索出一條「經典傳承、特色彰顯、多元融合」的發展路徑，中外350餘位藝術家創作的1200餘件作品被收藏於長春國際陶瓷藝術館。(呂盛楠 趙梓妍 長春報導）
你是不是經常久坐不動、渾身酸痛 忙於生活卻無暇鍛鍊？ 想要省錢又健康？ 起床搓搓臉 晨起推推耳 飯後叩叩齒 3個簡單不花錢的「長壽動作」 每天堅持做 幫你疏通經絡、改善臟器、延緩衰老 這些動作看著簡單 可你真做對了嗎？ 比如搓臉要按什麼順序？ 獲取正確做法↓ 1 起床搓搓臉 好處：活血化瘀、舒筋通絡、保護皮膚、延緩衰老、提神醒腦。 具體動作： 1.把手洗乾淨，兩手心搓熱，放置雙眼處3～4秒； 2.兩手向上，然後往兩邊推到太陽穴，揉一揉，推20～30下； 3.到中間，手搓熱，從鼻翼兩側向外推，慢慢輕輕推20～30下； 4.手掌向下走，拇指放在耳後，中指和食指放在耳前，整個手掌順著下頜線向上推，推20～30下即可。 2 晨起推推耳 好處： 《黃帝內經》講，耳者，宗脈之所聚也。我們的耳廓穴位的分布就如同子宮內倒置的胎兒，每天可以多揉一揉。耳背後面有一條降壓溝，適用於有高血壓的人群。 具體動作： 兩手四指併攏，託住耳後輕輕往前推，使我們耳廓蓋住耳孔，然後鬆開，重複50下。 3 飯後叩齒吞津 好處： 叩齒吞津這個動作，有助於補腎氣，改善臟腑功能，對於促進面部血液循環、淡化黑眼圈也有一定好處。 具體動作： 1.上下叩動牙齒； 2.在叩動牙齒的過程中，口腔會自然分泌唾液，不要把它吐掉，自然咽下即可。如果唾液分泌少，也可以用舌尖頂住上顎，幫助唾液分泌。 注意事項： 如果牙齒已經出現了鬆動，在叩齒時一定要注意力度、次數，適可而止。 (CCTV生活圈)
免责声明：本文内容与数据仅供参考，不构成投资建议，使用前请核实。据此操作，风险自担。
成人直播app推荐免费
「活动」首次登录送新手大礼包
- 软件大小: 378.57MB
- 最后更新: 2026-01-19 15:39
- 最新版本: v9.12.16.9
- 文件格式: apk
- 应用分类:ios-Android 柚子直播
- 使用语言: 中文
- : 需要联网
- 系统要求: 8.67以上
客服热线：136-3654-2451
48
98652
13
73196
63
2026-01-19 15:39
76329
48
2026-01-19 15:39
39168
68
2026-01-19 15:39
91357
76
2026-01-19 15:39
85137
37
2026-01-19 15:39
38915
92
2026-01-19 15:39
76459
23
2026-01-19 15:39
17342
63
2026-01-19 15:39
85294
81
2026-01-19 15:39
62
31
41
95637
13
52
79
67324
31796
83
29748
75419
37
64813
78